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匿名用户2023-11-07一天吃一次肉已经很不错了，就算隔天吃一次肉，也不会营养不良。
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匿名用户2023-11-06如果这样长此一来会导致营养不良，晚餐只能吃黄瓜和西红柿，但晚餐要注意营养物质的摄入。
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匿名用户2023-11-05如果你早上和晚上吃黄瓜和西红柿，中午吃肉。 或者每天中午吃一次肉。 不会有营养不良。 因为每天吃一顿肉就足够营养了。 吃得太多会让你的消化系统变坏。
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匿名用户2023-11-04不，蔬菜和水果是有营养的。
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匿名用户2023-11-03不，每天吃一次肉就足够了。
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匿名用户2023-11-02电池给你。 健美运动员非常好。
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匿名用户2023-11-01这不会，吃谷物。
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5个回答2024-08-27
1. 如何用苹果减肥 1.连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的时间吃苹果，也可以饿了就吃，直到吃饱为止。 3.不管你吃什么苹果，但最好用红苹果。 >>>More
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2个回答2024-08-27
您好：早晚吃苹果不能减肥，减肥主要是控制糖和脂肪的摄入，坚持每天进行有氧体育锻炼，合理饮食，不能暴饮暴食，吃油腻的食物，早中午吃七分饱腹，营养合理，避免低血糖，晚上最好吃流质食物和水果， 这样，如果你坚持下去，你会得到更好的结果。最主要的是要坚持不懈，才能有好收成。
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14个回答2024-08-27
它可以起到减肥的作用。
分析如下： 1.西红柿中含有丰富的维生素，其中维生素B群可以促进脂肪代谢。 西红柿中的番茄红素可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，并补充多种维生素，维持体内营养均衡。 同时，西红柿含糖量少，热量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不会发胖。 >>>More
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1个回答2024-08-27
因为自己，每个人的体质都不一样，同学们每天中午吃苹果，晚上也吃苹果，体重也不怎么瘦。 提醒一下，请随意做好，不要为了身材而伤害身体。
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3个回答2024-08-27
问题分析：您好，节食是不可能减肥的。 你需要调整你的饮食和更多的运动。 >>>More
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8个回答2024-08-27
是真的。 中国古有句谚语：“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。 >>>More
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4个回答2024-08-27
早上很多。
注意每天最多吃一个鸡蛋，否则血脂会偏高。 >>>More
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8个回答2024-08-27
唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！
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12个回答2024-08-27
要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。
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3个回答2024-08-27
要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。
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4个回答2024-08-27
不，它会反刍。
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3个回答2024-08-27
减肥是可以的，但是不健康，也不健康，还会导致营养不良、贫血、更年期，甚至生长停滞。 >>>More
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4个回答2024-08-27
晚上三公里有点太长了，所以六点以后不吃饭是件好事。
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5个回答2024-08-27
没问题，只要你不同时吃就行了。
补充：番茄，又称番茄、柿子。 古称六月柿子，喜讯三元。 >>>More
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3个回答2024-08-27
水果早上是金子，中午是银子，晚上是铜子。 "也就是说，早上吃水果的营养价值最高，晚上吃水果的营养价值最低。 究其原因，是人早上醒来时，大脑的肝糖供应已经耗尽，这个时候吃水果可以尽快补充糖分。 >>>More
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3个回答2024-08-27
晚上最好不要吃东西，最好多喝普洱茶加一个苹果，中午不运动两个苹果，晚上不吃喝茶最好坚持3个月，这样就不容易反弹了，我查了一下，粗略地说细胞有记忆， 三个月的周期，否则很容易反弹。
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8个回答2024-08-27
房东太可爱了。
希望你成功。 >>>More
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2个回答2024-08-27
晚上晚饭后一小时再喝酸奶，早上吃苹果。
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5个回答2024-08-27
摄入足够的营养。
然后还有更多的运动！ 蔬菜和白肉也在晚上吃。 >>>More
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4个回答2024-08-27
一般人通常认为饭后吃水果最好，但台湾一位教授提出了新的观点，强调饭前一小时吃水果最有益。 原因是水果是生吃的，如果先吃生食再吃熟食，体内就不会出现白细胞增多等反应。
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2个回答2024-08-27
一般来说，鸽子不吃西红柿和黄瓜;
鸽子也不吃肉和蠕虫; >>>More
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6个回答2024-08-27
你错了！
你怎么这样排泄！ >>>More
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8个回答2024-08-27
不死也不用担心，我们来谈谈我亲身经历过的减肥效果，一个月来，我一天吃一顿饭，晚餐吃面条，拌面条和芝麻酱，只喝白开水，除了面条，别的什么都不吃！ 1尺9的腰围，一个月瘦了，挺苗条的。 但是那段时间，我饿了，但是饿了的时候喝了白开水，我不提倡这种减肥方式，很破灭，但短期内应该没问题，而且你要张大嘴巴，张开双腿，防止身材反弹。
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4个回答2024-08-27
建议健康减肥。 按时吃三餐，吃全谷物。 早餐和午餐吃饱五分钟，不要吃油腻和高热量的饭菜，饭后半小时内吃一些促销水果或C茶。 >>>More
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3个回答2024-08-27
绝对不可能只吃苹果，要经营均衡经营，主要是通过运动和饮食来达到减肥的效果，也就是一定要健康减肥，吃饭前吃，少吃米饭，不吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
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1个回答2024-08-27
阿胶糕主要包括红枣、枸杞、玫瑰、无糖、原味等，不同口味适合不同人群和症状。 我觉得选择正确的口味是充分利用它的最佳方式。 +V 一世。
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1个回答2024-08-27
虽然柿子不能和海鲜一起吃，但这是一起说的。
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7个回答2024-08-27
不，记得第二天早上喝一杯温水，如果你想减肥，也可以给皮肤补充水分。
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21个回答2024-08-27
苹果中的含糖量其实很高，橙子也容易生气，容易引起便秘，这两种水果没有营养价值，最好不要用任何水果来减肥，都是不科学的，少吃多餐，多吃蔬菜，瘦肉，最好是牛肉、羊肉、鸡肉，青菜也要炖， 煮，汤为主，因为炒蔬菜对身体不好，而且也很油腻，注意多喝水，晚上7点之前不要吃，睡前喝牛奶也容易发胖，早餐一定要吃，午餐就好了，不要暴饮暴食，如果不喜欢运动， 散步是可以的，油炸食品和膨化食品会导致你发胖，少吃辛辣食物，辛辣的东西更开胃，只会增加你的食欲，健康减肥是对你的身体和生活负责任的做法。
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3个回答2024-08-27
每个人的身体状况都不一样，有些人喝唾液时会发胖，但大多数人在控制饮食后体重还是会有明显的改善。 >>>More