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匿名用户2023-11-07步骤：
1 准备银耳、红枣、莲子和木瓜。
2 将银耳浸泡好，撕成小块。
3 加入红枣、莲子和银耳，煮一个小时。
4 木瓜去皮，去籽，切成方块。
5 加入木瓜。
6 加入糖。
7 从锅中取出，盛一个碗。
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匿名用户2023-11-06木瓜银耳莲子汤的步骤。
1 糯穗，浸泡在冷水中。 糯耳也是银耳的一种，也叫丑耳。 虽然不是很漂亮，但汤特别糯，汤汁浓稠。
2浸泡了两个小时后，很多花都出来了。
3、莲子提前半天泡在水中。
4我买的红莲花，有的里面有莲子核，所以把莲子核去掉。
5.将糯木耳撕成小块，放入装有莲子的汤锅中，加水6高火约3升，小火煮半小时，银耳很糯。 汤也很浓。
7. 去籽，木瓜去皮， 8.切成方块。
9.放入锅中，再煮2分钟。
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匿名用户2023-11-051.木瓜去皮去籽，切成方块，放在一边，不要太小。
2.将银耳浸泡在水中十分钟以上，待银耳膨胀变大后，切掉黄色蒂。 然后将银耳撕成小块，不要太碎。
3.如果莲子有绿色的核，必须将其取出，否则汤会变苦4如果您使用干百合，您可以先浸泡它们并去除它们上面的黑色物质5
锅里放足够的水，因为烧开需要很长时间，所以最好多加一点水6放入银耳、莲子、百合。
7.将水烧开，然后转小火炖 1/2 到 2 小时，好吧，坐下来耐心等待。 当然，你也应该时不时地看一看，以免粘锅。
8.当银耳、莲子、百合煮软后，加入木瓜和冰糖继续煮。 百合和冰糖使汤更浓稠。
9.持续约 15 或 20 分钟。
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匿名用户2023-11-04成分分解。
1个糯糯的耳朵。 50克莲子
1个木瓜。 果味。
炖煮过程需要半小时。
简单的难度。 木瓜银耳莲子汤的步骤。
1 糯穗，浸泡在冷水中。 糯耳也是银耳的一种，也叫丑耳。 虽然不是很漂亮，但汤特别糯，汤汁浓稠。
2浸泡了两个小时后，很多花都出来了。
3、莲子提前半天泡在水中。
4朵红莲，其中一些有芯，去除莲子的芯。
5.将糯木耳撕成小块，放入装有莲子的汤锅中，加水6高火约3升，小火煮半小时，银耳很糯。 汤也很浓。
7. 去籽，木瓜去皮， 8.切成方块。
9.放入锅中，再煮2分钟。
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3个回答2024-11-05
成分：成分。
莲子20克，桃胶3克 >>>More
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14个回答2024-11-05
好吃又不用担心发胖，绝对是MM的最爱！
成分：银耳一种。 >>>More
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1个回答2024-11-05
食材： 半个木瓜。
一点白木耳。 三个橄榄。 >>>More
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1个回答2024-11-05
红枣炖银耳 材料：银耳2颗（温水起泡）、红枣6颗（泡去核、核干热）、冰糖适量 做法：银耳起泡后，撕成小花，记得切掉发泡后仍呈深黄色坚硬的根部， 因为它会使炖好的银耳变酸;在银耳中加入几滴油混合，油会使银耳部分融化，使炖汤浓稠; 平底锅加水，加入银耳、红枣、冰糖（我平时放1 2小块，根据个人喜好决定用中国糖），炖一个小时！ >>>More
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2个回答2024-11-05
甜瓜银耳汤的制备步骤。
1、原料：木瓜、浸泡银耳、冰糖。 2.将银耳掰成小花，放入装有冰糖的高压锅中，加水盖住银耳。 >>>More
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3个回答2024-11-05
首先，准备原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。 银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。 >>>More
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2个回答2024-11-05
银耳木瓜汤的制备。
材料：2个银耳和半个木瓜。 >>>More
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1个回答2024-11-05
材料：枸杞10克，银耳200克，水500克。 调味料：冰糖20克。 >>>More
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2个回答2024-11-05
制作玫瑰白木耳汤的步骤。
1.准备所有原材料; （提前将银耳浸泡在冷水中）。 >>>More
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10个回答2024-11-05
1.浸泡：用冷水浸泡一个小时，然后切掉银耳根部的黄色硬块，清洗干净，撕成小块。 >>>More
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3个回答2024-11-05
材料：莲子20克，桃胶3克，银耳6克，辅料适量，红枣。 >>>More
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1个回答2024-11-05
材料：1根银耳。
赋形剂：莲子。 1把枣子（干）。 >>>More
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3个回答2024-11-05
红枣、莲子、银耳汤的实践步骤。
1.所有原材料的示意图。 >>>More
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3个回答2024-11-05
将莲子洗净并浸泡几个小时。
放入电饭煲中，加入适量水煮至变软。 >>>More
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2个回答2024-11-05
<><银耳红枣牛奶汤。
配料表：银耳、红枣、枸杞、纯牛奶、冰糖。 >>>More
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1个回答2024-11-05
玫瑰白木耳红枣汤的制备。
1.将银耳浸泡至少 30 分钟。 >>>More
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4个回答2024-11-05
材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。 >>>More
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1个回答2024-11-05
材料：1 个昙花（1 份）。
一碗水（一人份）。 >>>More
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1个回答2024-11-05
原料：板栗。
200克糯木耳。 >>>More
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5个回答2024-11-05
紫薯银耳莲子汤怎么做？ 准备一小碗泡好的银耳，加适量水煮沸20分钟，再加入紫薯、莲藕冰糖，煮30分钟。
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1个回答2024-11-05
葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、种子5克、枸杞2克洗净葛木瓜，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前1小时浸泡。 然后将所有食材放入炖锅中，放入适量清水，炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
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1个回答2024-11-05
材料：燕窝 1 个。
银耳适量。 >>>More
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5个回答2024-11-05
楼上更全面。 高档通江银耳只需要泡2个小时，再煮一个小时，就能看到锅底的胶原蛋白，40分钟高压锅就会很浓。
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2个回答2024-11-05
食材：银耳莲子、炖桃胶。
材料：桃胶5克，莲子50粒，银耳1克。 >>>More
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1个回答2024-11-05
其实很简单，把银耳泡几个小时，软了后洗净，和莲子、红枣、冰糖一起炖，小火炖半个小时，再放冰箱冷藏，就可以吃了。 自己动手不需要像复制那么复杂！
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3个回答2024-11-05
将银耳浸泡在水中，然后再放入锅中。
将水放在火上煮沸。 然后在银耳水开始开花时将浸泡好的银耳放入锅中，然后放入木瓜中。 >>>More
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5个回答2024-11-05
木瓜银耳糖浆的制备步骤。
1.准备材料。 >>>More
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2个回答2024-11-05
银耳40克，红枣10颗，莲子20颗，枸杞20颗，冰糖随意。 >>>More
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5个回答2024-11-05
1.选择最好的无籽红枣（超市有售），在温水中浸泡一个小时。 >>>More
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2个回答2024-11-05
材料：3-4朵银耳花。
30克莲子。 >>>More