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匿名用户2023-11-06红枣、莲子、银耳汤的实践步骤。
1.所有原材料的示意图。
2.将银耳、莲子、红枣浸泡在水中过夜。
3.浸泡过的银耳会膨胀，红枣莲子也会更软。
4、将浸泡过的莲子取出莲子芯（莲子芯苦涩，晾干后可浸泡在水中饮用，有清热解毒的作用）。
5.用手将浸泡过的银耳撕成小花，去茎。
6将银耳放入砂锅中，加入莲子。
7.将浸泡过的红枣也放进去。
8.再次将冰糖放入其中，加入适量的水炖煮（先用中火将水煮沸，然后转小火）9炖约一个半小时。
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匿名用户2023-11-051.将南瓜去皮，切成小块。
2.将南瓜、红枣、红莲子、冰糖放入大碗中，加入足量的水（水量约为所有食材的2倍），放入高压锅中，盖上盖子大火煮沸，转小火炖30分钟。
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匿名用户2023-11-04准备食材
银耳真菌2朵小花。
10颗莲子。
5颗红枣。
枸杞约20粒。
冰糖调味。
第 1 步待银耳变软后，用剪刀剪掉黄色的硬结，撕开，越破越好，放入装有莲子的锅中，加水，大火煮沸，调至小火，煮15-20分钟;
2.煮熟后，将食材和汤倒入保温瓶中，注意水位距离瓶子底部边缘 2 厘米。
3.加入洗净的枸杞和红枣;
4.然后加入适量的冰糖;
5.拧紧塞子和外盖，放置过夜;
6.早上醒来时，打开瓶盖，搅拌均匀，然后喝。
技巧：
1.不要选择经常经过化学处理的白色银耳，最好选择颜色偏黄，没有刺激性味道的; 2.最好不要重新加热银耳吃，所以不要一次做太多，想吃多少就吃多少; 3.
注意确保水量距离塞子下端1厘米，以免长时间损坏胶圈; 4.请勿添加碳酸饮料或酸性果汁，以免腐蚀杯子。
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3个回答2024-07-14
首先，准备原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。 银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。 >>>More
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2个回答2024-07-14
银耳40克，红枣10颗，莲子20颗，枸杞20颗，冰糖随意。 >>>More
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1个回答2024-07-14
红枣炖银耳 材料：银耳2颗（温水起泡）、红枣6颗（泡去核、核干热）、冰糖适量 做法：银耳起泡后，撕成小花，记得切掉发泡后仍呈深黄色坚硬的根部， 因为它会使炖好的银耳变酸;在银耳中加入几滴油混合，油会使银耳部分融化，使炖汤浓稠; 平底锅加水，加入银耳、红枣、冰糖（我平时放1 2小块，根据个人喜好决定用中国糖），炖一个小时！ >>>More
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3个回答2024-07-14
成分：成分。
莲子20克，桃胶3克 >>>More
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1个回答2024-07-14
材质：主要材质。
莲子250克。 >>>More
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2个回答2024-07-14
首先，准备食材：莲子、红枣、冰糖。 莲子和红枣需要提前浸泡。 >>>More
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1个回答2024-07-14
成分：银耳。
30克山药。 >>>More
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2个回答2024-07-14
建议不要在里面放巧克力，因为它会在汤里有奇怪的气味。
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1个回答2024-07-14
材料：1根银耳。
赋形剂：莲子。 1把枣子（干）。 >>>More
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2个回答2024-07-14
成分：成分。
80克燕麦。 >>>More
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2个回答2024-07-14
<><银耳红枣牛奶汤。
配料表：银耳、红枣、枸杞、纯牛奶、冰糖。 >>>More
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4个回答2024-07-14
材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。 >>>More
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8个回答2024-07-14
一次不要倒太多水，先倒一点，再搅拌均匀再倒，再边倒边搅拌，这样一碗漂亮的红枣莲子汤就会出来。 试试看，还不错！
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1个回答2024-07-14
红枣莲子汤，将莲子和红枣洗净，先用冷水煮大火煮，煮沸后小火炖，莲子最多20分钟就会酥脆，再放上冰糖，当然白糖也可以，但是冰糖润肺， 而春天是最合适的。 >>>More
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2个回答2024-07-14
将6块发泡的黑木耳和20颗红枣放入芯中，一起放入粉碎机中，加少量水打成糊状，然后倒入锅中煮熟。 因为它是糊状的，所以很容易燃烧，所以一定要在煮沸时用勺子搅拌，煮沸时关火。
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1个回答2024-07-14
1.将红枣洗净，去核，轻轻浸泡; 将真菌浸泡并轻轻洗净，去除根部并放置2将 1 倒入豆浆机中，按下“米糊”按钮，等待烹饪技术完成。 >>>More
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5个回答2024-07-14
1.选择最好的无籽红枣（超市有售），在温水中浸泡一个小时。 >>>More
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4个回答2024-07-14
材料：红枣10颗，红豆少把，莲子6颗，红糖一勺。 >>>More
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1个回答2024-07-14
米。
100克辅料燕麦。 >>>More
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11个回答2024-07-14
红枣莲子汤的方法很简单，只要将红枣莲子洗净，放入锅中加入适量的水煮熟，再加入白砂糖即可食用。
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5个回答2024-07-14
楼上更全面。 高档通江银耳只需要泡2个小时，再煮一个小时，就能看到锅底的胶原蛋白，40分钟高压锅就会很浓。
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1个回答2024-07-14
配料 猪肝 200克瘦肉 1颗 红枣5颗 枸杞 鸡蛋适量 玉米淀粉 1粒 油 适量 盐适量 生姜适量 补血猪肝汤两片 猪肝用血浸泡清洗后切成块，如果还怕异味， 可以用面粉擦洗后晾干备用 将猪肝和肉片放在一起，加入油、盐、玉米淀粉等腌制约5分钟 红枣洗净，去核，待用 锅中放入约1000毫升水煮沸，然后加入姜片， 红枣和枸杞煮约5分钟即可食用 然后倒入准备好的猪肝和肉片煮熟，加盐调味，如果愿意，然后打入鸡蛋，盖上盖子炖 小贴士 去除猪肝异味的另一种方法： 烹调前，先用清水洗净肝血， 然后剥去薄薄的皮，放在盘子里，加入适量牛奶浸泡，几分钟后，就可以去除猪肝的异味了。
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1个回答2024-07-14
材料：枸杞10克，银耳200克，水500克。 调味料：冰糖20克。 >>>More
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2个回答2024-07-14
原料more
苹果（500克）。 >>>More
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1个回答2024-07-14
材料：核桃仁100克，糯米粉70克。
糖适量 方法1 >>>More
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1个回答2024-07-14
浸泡后用桃胶浸泡碗。
金华火腿只拿一小块瘦肉。 >>>More
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1个回答2024-07-14
食材： 苹果.
蜂蜜制作方法1苹果洗净、去皮、切丁、去核、榨汁; >>>More
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2个回答2024-07-14
它有美容效果！
莲子、红枣、银耳汤。 >>>More
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1个回答2024-07-14
红枣和枸杞银耳汤的实践步骤。
1.洗去沉淀物，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直至浸泡无硬结。 >>>More
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1个回答2024-07-14
剥去新鲜莲子的壳。
浸泡枣子并清洗。 >>>More