如果你早上没有起床，躺下吃苹果可以吗？

早上不空腹吃苹果会刺激胃酸分泌，形成溃疡。 吃了某种主食后就可以吃了。 吃水果的最佳时间通常是饭后两个小时。

早上吃枸杞之前，要先空腹喝一杯温开水，这叫洗肚子洗肠，再吃一大勺蒸好的枸杞。 >>>More

葡萄干可以空腹食用，葡萄干中含有一定量的糖、蛋白质、维生素和微量元素，经常进食有利于补充人体能量，空腹食用可适当食用。 >>>More

当然，吃苹果是好事，苹果甜，营养丰富，富含维生素，最好两餐吃苹果，饭后2小时，饭前1小时。 英国有句谚语，“早上水果是金子，中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，6点以后是铅”。 早上吃苹果可以帮助消化吸收，有利于通便，苹果果的酸甜口感可以使人心情神清气爽，有助于一天的好心情。

吃苹果有什么作用和作用？

苹果最好带皮吃。

苹果皮在食用或加工时经常被丢弃，但研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 >>>More

胃病应尽量少吃苹果，苹果中含有酸，属于生冷食物，刺激胃部。

不好，先喝水再吃苹果，不是胃酸对胃不好。

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

苹果皮可以美容养养，富含维生素，苹果可以补充水分，也可以消化，又称长生不老的果实，可以经常食用。

皮肤富含抗氧化剂和生物活性物质，有益于健康。 由您决定是否剥离。

苹果酸甜可口，味道鲜美营养，是水果的不错选择，适量食用对身体有一定的好处。 苹果含水量在85%左右，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是胡萝卜素，还含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、苹果酸、柠檬酸等。 苹果中的苹果酸和柠檬酸可以促进胃液的分泌，帮助消化。 >>>More

如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More

好了，早上吃比较好 苹果含有大量的糖分，所以早上第一个苹果应该空腹吃，因为昨晚吃完饭后，当天早餐前，一般10个小时以上不吃东西，肝糖基本耗尽，早上感觉很累。 空腹吃一个苹果，果糖很快转化为葡萄糖，被人体吸收，大约半小时后，感觉精力充沛，人一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高。 空腹吃苹果可以帮助消化。

空腹吃苹果没有坏处，对于一个健康的人来说，苹果可以随时食用，因为苹果中的成分并不复杂，容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纤维、维生素C >>>More

很差！！

如果你想减肥，就不要说出来，如果你不想！ 我建议你早餐不要一个人吃苹果！ >>>More

梦见吃苹果，预示着爱情会很甜蜜。

当恋人梦见吃苹果时，预示着这段关系会很融洽。 >>>More

苹果不仅营养丰富，而且对健康有益。

苹果中的单宁、有机酸等物质具有收敛作用; 果胶和纤维素具有吸收细菌毒素的作用，因此可以帮助肠道止泻; 有机酸和纤维素促进排便，起到泻药的作用。 因此，治疗慢性腹泻和干便，每天早晚空腹吃1个苹果即可见效; 治疗水样腹泻，用适量的半熟苹果在水中煮沸，与汤一起食用。 >>>More

吃苹果对治疗或改善痔疮症状没有效果，所以建议服用怀椒丸，避免饮食中辛辣刺激性食物，积极预防便秘。

没问题，别着急，一天不要超过10粒，就算吃多了，就算没有害处，也是对胃的负担！

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

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这不是一个很科学的吃法，一般饭后吃水果，空腹喝热牛奶应该没问题。 >>>More

运动后吃苹果是可以的，但不要马上吃。 建议运动停止后进食前均匀呼吸，否则容易窒息，不利于消化。 苹果含有多酚，可以增加肌肉力量，橙子含有维生素C，可以增加一氧化二氮的产生。 >>>More

你好，影响不大。 不建议睡前半小时吃东西，因为很多人都有睡前刷牙的习惯，睡前吃东西也会增加人体消化系统的负担，所以对你的牙齿健康不利，对健身也不好， 减肥、美容和健康。通过这样做，您无意中耗尽了您的身体健康。

不好！ 早上吃苹果是金苹果，中午是银苹果，晚上是烂苹果，晚上吃苹果，苹果中含有一种口香糖，会对肠胃蠕动产生不良影响。

你可以吃它。 这不重要。

苹果不仅营养丰富，而且对健康有益。 俗话说，“一天一个苹果，医生离我远。 >>>More

我们没有它，我们只知道它是安全的。

最好在饭前吃苹果，但在饭前停5-15分钟。 你应该在进食后20-30分钟或更长时间进食，否则它会支持你，特别是如果你的胃不好。 其他时候无关紧要。 >>>More