每天早上快走40分钟,正常上班,少吃,晚餐吃一个苹果。

发布于 苹果 2024-12-20
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    您好,建议注重调整均衡饮食,加强运动,放松心情,保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐,少吃或不吃晚餐。

    最重要的是安全减肥,不要乱吃,弄乱内分泌会很麻烦。 希望它有所帮助。

  2. 匿名用户2023-11-06

    视情况而定,视体质而定,晚上不吃饭不运动减肥是相当快的。 但你要坚持住,一放下,就很容易弹起来。

  3. 匿名用户2023-11-05

    这取决于我个人的体质,我对蓝莓酵素感觉很好。

相关回答
  1. 5个回答2024-12-20

    影响可以忽略不计。

  2. 1个回答2024-12-20

    我劝你不要这样减少,这和不吃饭差不多,很容易进入高原期。 易于回弹。 >>>More

  3. 1个回答2024-12-20

    王宏和李强的速度对比。

  4. 2个回答2024-12-20

    两者的速比=200 3:300 5=2 3:3 5=10:9

    他们两个现在从 A 到 B 的行驶距离相同,因此所花费的时间 = 速度的反比 = 9:10 >>>More

  5. 1个回答2024-12-20

    80×15÷10=120

    放学后每分钟步行 120 米。 >>>More

  6. 1个回答2024-12-20

    如果电池有问题,不排除主板电路有问题,所以送去售后测试。

  7. 3个回答2024-12-20

    (75×30)÷(300-75)

    10(分钟)。 >>>More

  8. 2个回答2024-12-20

    60X4÷(180-60)

    2分钟。 答:2分钟后,小李追上了小明。 >>>More

  9. 1个回答2024-12-20

    智能手机几乎每天充电一次。 但这也取决于个人对手机的使用水平。 刚买7P的时候,因为工作忙,游戏时间短,就打电话看新闻,每两天收费一次。 >>>More

  10. 3个回答2024-12-20

    也就是说,转接头的接触不是很好,或者真的不是很适用。

  11. 1个回答2024-12-20

    我已经减掉了70多磅,我会告诉你的。 这不会有什么区别,甚至你可以喝一袋牛奶。

  12. 1个回答2024-12-20

    您好,早餐后立即吃水果对胃不好,因为吃完早餐后,胃会分泌一种分解物质,而水果中的酶对这种分解物质有破坏作用,会对胃粘膜造成损害。 >>>More

  13. 1个回答2024-12-20

    自然现象! 无论任何手表的价值如何,都有快或慢的价值! 你不能照顾自己!!

  14. 9个回答2024-12-20

    你打印草稿,需要 40 分钟,你每分钟可以打印相同的单词,她已经打了 15 分钟,剩下的应该是。 >>>More

  15. 4个回答2024-12-20

    饭前吃水果可以在一定程度上减少饭菜的摄入量,但减肥还是要看其他方面的注意,不能只靠摄入量来减肥。

  16. 4个回答2024-12-20

    答:从家到公司的距离是12 80=960米。 如果你在八分钟内走完全程,你需要走960 8=120米每分钟。

  17. 2个回答2024-12-20

    我不确定,但它对各种身体机能都有好处。

  18. 6个回答2024-12-20

    500 10 = 50(米)。

    420 6 = 70 (米). >>>More

  19. 6个回答2024-12-20

    巧克力、红牛一应俱全,提供能量,

  20. 3个回答2024-12-20

    紫外线杀菌,但也容易引起皮肤癌,但只要2分钟也没关系,我一天要花几个小时。

  21. 3个回答2024-12-20

    ..你能永远保持这种状态吗?

    如果你像这样减肥,我可以告诉你,你会很快见效,但你会反弹得更快。 >>>More

  22. 2个回答2024-12-20

    12=2x2x3

    10=2x5 >>>More

  23. 2个回答2024-12-20

    卸下 3 车梨、4 车苹果、2 车香蕉。

    需要 120 分钟。 >>>More

  24. 3个回答2024-12-20

    你好! 正常! 根据您的使用环境,如果是WiFi,估计速度会更快。 二是制度占主要原因。

  25. 4个回答2024-12-20

    你好,是的。 建议注重调整均衡饮食,加强运动,放松和睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐,少吃或不吃晚餐。 安全的减肥是最重要的。

  26. 2个回答2024-12-20

    315 除以 7,平均每天写入 45 次。

  27. 1个回答2024-12-20

    如果天天都这样,就会成为一种生活习惯,习惯融入自然,对身体应该不会有影响,如果突然不这样做,会有点不舒服,至于能不能起到减肥的作用,就不确定了,平时多运动吧!

  28. 2个回答2024-12-20

    李萍做了整件事:

    15X8/3 >>>More

  29. 2个回答2024-12-20

    2244668810101,你好:

    王师傅每分钟处理量:6 40 6 40(件) 李师傅每分钟处理量:8 40 8 40(件) 王师傅和李师傅的工作量比例为:6:8 3:4 >>>More

  30. 4个回答2024-12-20

    王师傅和李师傅加工零件的速比。