可以多吃苹果减肥吗

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

你好，是的，肥胖的人基本上都是因为热量过剩，所以减肥一方面是为了减少体内的热量，消耗体内储存的能量——也就是脂肪; 另一方面，通过强调营养平衡，可以防止新的热量过剩，即脂肪组织再生。 目前，人们的生活水平普遍提高，物质生活相对丰富，一些不良的饮食习惯使人们的胃无法吸收。

如何吃西红柿才能更好地减肥？

您好，减肥是一种旨在减少人体多余脂肪和体重的行为方式。 多吃杏仁不能减肥，杏仁很油腻。 通常你应该节食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多运动。

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

多吃葡萄有利于减肥排毒，体内大量毒素积聚，内热重，身体昏昏欲睡，葡萄有很好的排尿功能。

苹果含有口香糖和微量元素铬，保持血糖稳定，还能有效降低胆固醇，而苹果富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助身体快速排泄废物。 因此，苹果可以帮助减肥。 但是不能把苹果当主食吃，对身体危害太大，得不偿失。 >>>More

苹果更有可能填饱肚子，从而减少其他食物的摄入量，也有助于减肥。

杨梅营养丰富。 含糖量低。 吃一点也没关系。 >>>More

黄瓜被认为是一种减肥食品。 黄瓜不能和西红柿一起吃，因为黄瓜含有维生素C分解酶，而西红柿含有丰富的维生素C，一起吃维生素C就会被破坏，所以辣椒、花椰菜、菠菜、大白菜等富含维生素C的蔬菜和橙子等富含维生素C的水果不能和黄瓜一起吃。 黄瓜也有美容功效。

是的，但效果很小 葡萄干可以改善直肠的健康，减少污垢在肠道中停留的时间。 葡萄干中含有一种叫做白藜芦醇的成分，可有效预防细胞恶性肿瘤或抑制恶性肿瘤的生长，并能阻止白血病细胞的分裂。 此外，葡萄干中的纤维可防止果糖在血液中转化为甘油三酯———,一种血脂，从而降低患心脏病的风险。 >>>More

减肥是不可能的，根据你的类型，吃山楂对于脂肪型可以保持减肥效果，还是有点用的，肌肉型吃了就没有效果了。 >>>More

是的，木瓜中的木瓜酵素是帮助减肥的！ 经常吃还可以丰胸美白！ 但最好不要早上吃，木瓜对光敏感，早上吃会变黑！

多吃苹果可以美容减肥，但美容不仅仅是身体美容，美容需要健康！

不要乱吃，健康的减肥沙拉蔬菜减肥食谱可以排毒和滋养皮肤。 >>>More

多吃木瓜有减肥的效果。

1.木瓜+玉米芽。 >>>More

仅仅通过吃苹果来减肥是不科学的，因为苹果含有大量的糖分。 多运动，少吃高热量的东西。

1.饭前吃苹果减肥。

通常，最好在饭前 20 或 40 分钟吃苹果以减肥。 >>>More

西红柿可用于食疗、美容等，可以生吃或煮熟。 没有减肥！ 如果你想减肥，最好是运动，少吃什么的！

多吃苹果可以减轻压力 苹果，又名柰、平波、潮番子，是蔷薇科植物苹果的果实。 起源于欧洲和中亚，现产于东北、华北、华东等地。 在夏季和秋季，当果实成熟时，将它们采摘并清洗新鲜，或切片并干燥。 >>>More

多吃苹果有什么好处？

1：降低血糖和血压。 >>>More

苹果不胖，不是苹果的原因！

肥胖是身体的压力反应。 简单来说，如果身体长期处于饥饿状态，就会产生自我保护措施，有的人会完全休息，比如昏厥，有的人会自己产生脂肪，比如你。 所以节食减肥是不科学的，而且容易弄乱身体的内分泌，我的经验就是运动减肥，每天保持四十分钟的有氧运动，比如慢跑！ >>>More

当然，也有缺点，也有腹泻的可能，不管是什么，都不能过量，过量食用也有缺点。

香蕉吃多了肯定会发胖，但苹果不会，还有其他的，比如橙子、西红柿、石榴等，都很好吃，可以说是可以当米饭吃。

患有急性盆腔炎、尿道炎和感冒的人应避免食用石榴; 肺气弱和肺部疾病，如支气管哮喘的人，也应避免进食过多。 >>>More

1.沙丁鱼干和杏仁片在日本青少年中很受欢迎，可以一起食用营养基础：大杏仁含有丰富的蛋白质和钙，有利于生长。 >>>More

核桃具有健胃、补血、润肺、滋灵等功效，核桃不仅是最好的健脑食品，也是治疗神经衰弱的好药。一般认为，每天吃5 6个核桃为宜，核桃仁约20 30克; 如果吃多了，打扰了春天，李会睁开眼睛，就会有痰和恶孙。 此外，阴虚火、稀便、吐血、流鼻血者应少食或快食。 >>>More

不。 添加：

吃太多樱桃容易生气中毒。 >>>More

樱桃不宜吃太多。 樱桃虽然味道酸甜，营养丰富，含有多种维生素、铁等，能养血、养颜、美容，但不要吃太多。 >>>More

对脾胃有害。 要谦虚！

后续问题：我吃多了，感觉肚子不舒服，疼，是因为脾脏吗？ >>>More