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匿名用户2023-11-07晚上睡觉时，你的胃会休息，如果你过度劳累，就会出问题。 俗话说：吃的时候吃。 就是吃饭是有固定时间的。 所以睡前最好不要吃东西。
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匿名用户2023-11-06早上吃苹果最好，所谓早苹果是金苹果，中午苹果是银苹果，晚上苹果是铜苹果。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。
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匿名用户2023-11-05养成这个习惯对你不好。 苹果是个好东西，是减肥的水果，但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙，不仅对你的身体有好处，而且对你的牙齿也有好处。
"水果早上是金子，中午是银子，晚上是铜子。 "也就是说，早上吃水果的营养价值最高，晚上吃水果的营养价值最低。 究其原因，是人早上醒来时，大脑的肝糖供应已经耗尽，这个时候吃水果可以尽快补充糖分。
而且，早上吃水果，各种维生素和营养物质很容易吸收。 因此，我建议你晚上睡觉前不要吃水果，不要以为吃水果是一件小事，久而久之会影响你的身体。 有些习惯可以养成，有些习惯可以改掉，要养成真正有益于健康的习惯。
苹果是减肥的水果，不会让你发胖，我只是说你没有在正确的时间吃它。 水果是人们饮食生活中维生素A和C的主要来源。 水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果对于维持酸碱平衡和电解质平衡也是必不可少的。
据专家分析，“金、银、铜”的说法，是指早上吃水果营养价值最高，晚上吃水果营养价值最低。 究其原因，是人早上醒来时，大脑的肝糖供应已经耗尽，这个时候吃水果可以尽快补充糖分。 而且，早上吃水果，各种维生素和营养物质很容易吸收。
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1个回答2024-12-16
互联网是这么说的，估计从来没有人成功过。 坚持下去是很难的。 现在西红柿不能天天吃，因为西红柿也是用化学物质成熟的，我看到。
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8个回答2024-12-16
你好，影响不大。 不建议睡前半小时吃东西，因为很多人都有睡前刷牙的习惯，睡前吃东西也会增加人体消化系统的负担，所以对你的牙齿健康不利，对健身也不好， 减肥、美容和健康。通过这样做，您无意中耗尽了您的身体健康。
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2个回答2024-12-16
如果只是为了解渴，那就吃吧，别憋了！
苹果还是不建议晚上吃，早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃烂苹果，没有营养。 >>>More
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3个回答2024-12-16
晚上吃苹果对健康不利，不建议睡前吃苹果。 >>>More
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1个回答2024-12-16
是的，睡前 3 小时内不允许进食。 也要少喝水。 最好不要喝酒。 当你口渴时，你的嘴里有一点水。 水肿喝多了，睡前三小时不要吃东西，留下来吃晚饭。 不要吃夜宵。
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1个回答2024-12-16
根据我多年的经验，吃石榴不会让你发胖，石榴是开胃的。 如果你吃过晚饭，吃了三四个石榴后十一点之前不睡觉，你会饿的，我试过种石榴。
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2个回答2024-12-16
养成这个习惯对你不好。 苹果是个好东西，是减肥的水果，但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙，不仅对你的身体有好处，而且对你的牙齿也有好处。 >>>More
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9个回答2024-12-16
最好不要空腹吃香蕉，因为香蕉还是有很多元素的，空腹吃会让它回来给你突然增加，这对你的健康不利。
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4个回答2024-12-16
不，苹果的热量不是很高，多做运动是减肥的最好方法。 大量减少食物对减肥不利。
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2个回答2024-12-16
你好，当然可以。
吃饭时切记不要吃中间的核。 >>>More
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5个回答2024-12-16
不，只能吃得太多，只吃一个，这有助于消化晚上的食物。
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8个回答2024-12-16
晚上可以吃苹果吗？ 告诉你吃苹果的最佳时间，你就不用再担心了。
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5个回答2024-12-16
1.最好分开做运动，最好在起床睡觉前做半小时的运动，分开做，每次15分钟左右。 >>>More
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1个回答2024-12-16
苹果虽然含糖，但膳食纤维含量高，不用担心发胖。 >>>More
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5个回答2024-12-16
苹果最好空腹吃。 苹果果胶是一种可溶性纤维，它不仅可以促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，还可以促进脂肪排泄。 >>>More
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2个回答2024-12-16
这就是增重的节奏，睡前四小时内吃东西最容易发胖，晚上新陈代谢缓慢会对胃造成负担，所以下次最好不要这样吃。
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2个回答2024-12-16
如果你吃完饭后感觉不太饱，不担心体重，你可以这样吃。
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17个回答2024-12-16
睡前最好不要吃苹果。 因为如果在错误的时间吃苹果，就不会有减肥的效果，最好在饭后一小时吃。 这将有助于消化。
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2个回答2024-12-16
不会有问题，肥胖主要是脂肪过多引起的，如果怕胖，可以吃凉菜的素食晚餐。 早餐和午餐可以吃肉，但还是适量！！
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22个回答2024-12-16
吃苹果可以减肥 但要看白天消耗的卡路里，白天吃得更多，不运动，晚上吃苹果也没用。
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3个回答2024-12-16
吃水果是为了减肥的餐钱，晚上睡前不宜吃水果。
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13个回答2024-12-16
每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More
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12个回答2024-12-16
我想明确告诉大家，吃苹果不会让你发胖，反而可以起到减肥的作用！ 但是如果你晚上什么都不吃，你就不能只吃苹果！ 如果你不吃东西，你的胃会受到损害！ >>>More
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11个回答2024-12-16
首先要说的是，人类减肥其实是对体重和体质的综合管理，应该兼顾减肥和营养以及身体问题。 >>>More
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4个回答2024-12-16
不吃晚饭，只吃苹果不会让你发胖。
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1个回答2024-12-16
苹果酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一，晚上睡前吃苹果好不好呢？ 苹果当然可以达到美容减肥的效果，但睡前吃苹果不仅不能有那些效果，反而不利于苹果营养物质的吸收、肠胃裂的消化、牙齿的生长。 晚上睡前吃苹果好吗？ >>>More
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3个回答2024-12-16
或。。。 晚上 8 点以后不要吃东西......
你也不能吃苹果。 更不用说睡前了。 >>>More
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5个回答2024-12-16
如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More
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2个回答2024-12-16
就你而言，晚餐吃一个苹果和香蕉的能量是远远不够的，建议补充正常的能量。
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6个回答2024-12-16
如果是晚餐代餐，那很好。 但是你不能长时间代替一日三餐。 它会营养不良，让健康消失。 >>>More