你在 800 跑步前喝红牛还是葡萄糖？

看看你要做什么......打两人一起喝酒，只是运动和喝葡萄糖。 >>>More

葡萄糖和红牛都是用来补充能量的，在能量消耗高的情况下最有效，可以快速补充能量，跑1000米前喝15分钟就会有效，当然，如果考试前不动用任何体力，基本上没什么感觉。 加油！！！

我是体育生，我们体育生在长跑的前半个小时是不允许喝任何饮料和食物的，尤其是巧克力和碳酸水，建议在做剧烈运动之前喝一些盐水，因为剧烈运动会很快失去盐分。

这种组合的效果是受时间限制的，应该在比赛前半小时左右。 这些补充剂的营养成分不完整，并受到锻炼计划的限制。 如果你在玩网球比赛！ >>>More

喝葡萄糖是好的，因为人们在运动时会消耗ATP（能量），喝蜂蜜可以补充糖分，而糖在体内转化ATP的速度肯定不如葡萄糖快，所以葡萄糖是好的，建议用水稀释后再喝，比赛前一小时再喝

葡萄糖在运动或康复治疗中的作用只是一种能被人体迅速吸收的营养剂，其实它的本质和那些能补充糖分的食物（如巧克力）差不多，只不过他被人体吸收得更快，别的不说别的，现在很多人迷信地把葡萄糖当成运动中的“兴奋剂”， 这简直就是一个误区 如果你想直接回答你的问题，我只能说，如果你以前吃过，喝点葡萄糖对你来说意义不大，如果你空腹，喝点葡萄糖可能会给你的耐力增加一段时间。

加油策略：一旦你开始喝含糖饮料，剩下的供应必须都是含糖饮料，否则会很惨。

冷热兼饮，最好不要热饮，否则会提前带走体内的水分。 >>>More

葡萄糖是一种直接赋予身体功能的物质，喝进去后直接被吸收。 锻炼前和比赛前喝酒的目的是补充能量。 在比赛中消耗了大量的能量。

应在比赛前 30 分钟饮用葡萄糖。 这样，就可以达到预期的效果，并且根据个人情况本身不需要具体的饮用量。 >>>More

喝红牛，喝白开水。

在检查前 15 分钟喝一瓶葡萄糖足以满足您的需求。

跑步前半小时喝红牛，跑步前十分钟喝葡萄糖。

红牛个人觉得没有多大用处，我的建议是把浓茶加糖，放在深色的塑料瓶里，比如那些茶饮料瓶，没人能看到。 跑步前半小时左右喝，吃几块巧克力，然后去热身。 必须做热身，调整身体状态以加快血液循环，让兴奋剂流遍全身是有用的。

朋友们，大家好！ 我是一个体育狂热者，我已经教了20年书。 您的问题： >>>More

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你好，喝这些东西对运动表现的实质性提升没有多大帮助，这几天你可以练习指导比比赛结束可以选择和点葡萄糖来恢复体能，红牛不会想要的。

如果您不是职业运动员，请喝红牛。 这能让人兴奋，人要兴奋，没有什么是不可能的。 >>>More

可以在饭前或饭后服用，如果先空腹服用，吸收效果更好。 >>>More

如果是为了健康和美容，最好选择红葡萄酒，因为红葡萄酒的酚类物质含量比白葡萄酒高得多，而且酚类物质对健康和美容都有好处。

根据您尝试达到的效果，您服用葡萄糖的时间会有所不同。 >>>More

不要喝红牛，最好喝葡萄糖，跑步前伸展一下，慢跑一会儿，运动准备一定要足。

测试是葡萄糖耐量受损，测试是饭后半小时空腹血糖，每小时10,5,2小时和3小时。

喝酒的最佳时间是晚餐前。

人晚上睡觉的时候，是滋养肝脏的最佳时间，如果这个时候喝酒，会增加肝脏的负担，因为大部分酒精都是在肝脏中代谢的，而人们在休息的时候肝脏在加班加点，无法达到滋养肝脏的目的。 最好在饭前喝，这样既能保持健康又不伤害肝脏。 >>>More

3000米以上的距离很有用，太短的距离是行不通的，巧克力也是如此。 一般40分钟前喝完，两三百毫升就可以了，多一点就不好了，浓度不能太大，比如一包5罐，浓度是百分之五，大概两三块钱一盒，取其中3块加两三百毫升温水摇匀就喝了， 没有问题。然后是盐。 >>>More

一定是我自己做的好，但制作方法不能像你买的那款那么纯正，喝红酒来辨别品牌，你买的进口酒也不错。

葡萄酒应该由葡萄果实制成，即果汁是发酵的。 基本上不加别的，不加水等，更不用说混合了。

哈哈，红酒和葡萄酒有什么不同吗？

感谢您的麻烦收养！ >>>More

餐后2小时血糖的正确概念是从吃第一口饭的时间开始计数，然后在2小时后测量血糖值。 由于人们进食的时间不同，血糖峰值的发生时间不同，因此很难根据饭后的时间统一检测结果。

随着人们保健意识的增强，在物质生活远远遇到温饱问题之后，对丰富生活享受的追求使人们对生活目标充满期待和向往。 城里人傍晚聚，带上几瓶酒，看起来高档大气。 即使在家，我也会储存几瓶普通饮料并制作装饰品。