石榴含有多少卡路里?

发布于 石榴 2023-11-30
5个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    每100克石榴中,含有42kcal的热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾。

    石榴营养价值高,含有丰富的果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充身体的能量和热量,但不会增加身体的负担。 水果中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等矿物质,可以补充人体缺乏的微量元素和营养物质。

    它还富含各种酸,包括有机酸、叶酸等,对人体健康有影响。 石榴不仅是营养丰富的水果,而且在叶子和果核中都非常有价值。

    石榴含有多种营养成分:碳水化合物17%、水79%、糖13-17%,其中维生素C含量比苹果高1-2倍,而脂肪和蛋白质含量较少,果实以新鲜为主。

  2. 匿名用户2023-11-05

    石榴的热量不高,100克可食用部分含有约63卡路里,一个石榴含有约200克可食用部分,热量最多约为130卡路里。 石榴是一种天然的保健水果,它含有维生素、膳食纤维、钾等微量元素,能促进肠胃蠕动,帮助消化,清理肠道内的毒素和垃圾。

  3. 匿名用户2023-11-04

    石榴的卡路里(以 100 克可食用部分计算)为 63 大卡(263 千焦耳)。

    每100克石榴的热量约占中国营养学会建议的普通成年人保持健康饮食的每日总卡路里摄入量的2%左右。

  4. 匿名用户2023-11-03

    石榴热。

    根据现代营养数据,100克石榴含有约60卡路里的热量。 一般来说,石榴的可食用部分约为 200 克。 因此,一个石榴的热量通常不超过 130 卡路里。

    如果一个人静静地坐着一天,他们至少需要 1400 卡路里的热量。 从这里可以看出,没有尺子的石榴热量是不能满足人们正常生理需求的。

    二、石榴的保健功能。

    除了热量低外,石榴还具有低胆固醇和饱和脂肪酸含量。 然而,石榴的维生素、钾和膳食纤维等营养成分相对较高,对清洁肠道有效。 从这个角度来看,石榴是一种天然健康的水果。

    3.石榴的减肥效果。

    因为它热量低,富含膳食纤维。 所以相对来说,石榴是减肥的理想水果。 在日常生活中,如果人们想减少石榴的摄入量,可以在饮食中加入石榴作为代餐。

    当然,前提是要确保身体摄入足够的卡路里和营养,不会对身体产生负面影响。

  5. 匿名用户2023-11-02

    石榴的卡路里(以 100 克可食用部分计算)为 63 大卡(26.3 万)。

    每100克石榴的热量约占中国营养学会建议的普通成年人保持健康饮食的每日总热量摄入量的2%左右。

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    这么小的热狗面包的热量约为 250-280 大卡。 我这里有一些面包和蛋糕卡路里表供你参考,希望对你有用!

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    李子的卡路里(以 100 克可食用部分计)为 228 大卡(953 千焦),是同类食物中适中的卡路里单位。 >>>More

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    1.葡萄干的热量是每100克341卡路里,葡萄干是在阳光下或阴凉处晒干的葡萄果实。 葡萄也被称为草、龙、珍珠和桃子。 主要产于新疆、甘肃、陕西、河北、山东等地。 >>>More

  13. 3个回答2023-11-30

    您好,以下是陶利牌面包热量计。

    全麦面包 65 大卡 100 克。 >>>More

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    卡路里(以 100 克可食用部分计算)为 258 大卡(1079 千焦),这是类似食物中适中的卡路里数量。 >>>More

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    大约 100 克葡萄含有 1,172 焦耳的卡路里(焦耳 = 1 卡路里),是新鲜葡萄的四倍。 100克葡萄干含有341大卡的营养成分,400卡路里的葡萄干约等于120克葡萄干。 每天吃相当于400卡路里的葡萄干,可有效降低血液胆汁固度约8%。

  18. 3个回答2023-11-30

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    你是在问国内的柜台价格吗? 雅诗兰黛红石榴乳液价格是多少,在国内专柜里出现520元,反正也不便宜,顺便说一下,现在好像买不到,雅诗兰黛Bo触摸红石榴化妆水好像已经停产了,感觉效果不好, 而且没有销售来阻止它,我一直在用梦幻时代梦幻化妆水,保湿效果绝对是最畅销的通用奶之一,价格在100以上,但性价比雅诗兰黛化妆水高很多,一定不后悔。

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    你可以去苹果商店,8g的没了,16g的不到5000,32g的不到6000

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