西红柿必须去皮吗

西红柿可以带皮食用。

番茄，即番茄（学名：Lycopersicon esculentum Mill.）。它是茄科番茄的一年生或多年生草本植物，体高，内米，全生粘腺毛，气味浓烈，茎易倒伏，叶羽状复生或羽状，深裂，花序梗总花梗长2-5厘米，常有3-7朵花， 花萼有辐射，花冠有口感，浆果扁圆形或近球形，肉质多汁，种子黄色，花结果期为夏秋两季。

番茄是一种喜温喜光的蔬菜，对土壤条件的要求不是太严格，但为了获得高产，促进根系的良好发育，应选择土层较深、排水性好、有机质丰富的肥沃壤土。 原产于南美洲，在中国北部和南部广泛种植。 凡荣茄子营养丰富，风味特殊。

具有减肥、消除疲劳、增加食欲、改善蛋白质消化、减少胃胀和食物堆积等作用。

食用价值：西红柿富含抗氧化剂。 抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的伤害，具有明显的美容和抗皱作用。

2.西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

3.每 100 克番茄的营养成分：能量 11 大卡、维生素 mg、蛋白质 g、脂肪 g、碳水化合物 g 核黄素 6 毫克、烟酸 mg、维生素 C 14 毫克、维生素 mg、钙 4 毫克、磷 24 毫克、钾 179 毫克、钠 mg。

不要剥皮。

番茄已被公认为具有较强抗病、抗癌、抗衰老作用的蔬菜番茄属于茄科水果，其农药残留是所有蔬菜中最低的，因此无需过多担心农药残留。 而且，由于番茄皮很薄，因此在加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响。

相反，在人工和有意的剥离过程中，番茄红素很容易随汁液流失。 而且，番茄皮主要以膳食纤维为主，食用后也有助于保持肠道健康。

每人每天吃5 10毫克番茄红素，可有效获得防癌抗衰老的益处。 除了直接吃西红柿外，还可以经常用一些番茄酱、番茄酱、番茄酱来做菜。

小西红柿、西瓜、樱桃西红柿等木瓜作为零食，最好和酸奶一起吃，做成美味的甜食，这样酸奶中的少量脂肪就可以用来提高番茄红素的吸收率。

西瓜和木瓜的番茄红素含量也非常丰富，西红柿、黄瓜、茄子的皮都可以食用。 在许多情况下，不吃的原因是为了避免不干净的洗涤中残留农药，或者在烹饪过程中影响颜色和味道。

就其本身而言，西红柿、黄瓜和茄子的皮非常有营养。

西红柿你还没吃过。

西红柿好吃又难剥？ 教你3种快速剥皮方法，简单无故障，无需榨汁。

根据您的需求进行权衡，并做出自己的决定！

都没错，果皮中含有较多的矿物质和维生素，但果皮也是接触农药最多的，目前大部分水果都需要喷洒大量的农药才能保证成熟，越干净越用农药，尤其是西红柿，据我所知，采摘西红柿时只是红色的，开始成熟， 上市前一天晚上在上面喷上催熟剂，第二天就会全是红色的，越红可能农药越多;黄瓜、豆类、韭菜、茄子都一样，在植物根部用灌溉添加毒性较多的农药，使土壤中吃蔬菜根茎的昆虫可以被杀死，还可以起到促进植物生长的催化作用，同时在果实表面喷洒另一种催熟农药， 上述蔬菜中的果实每3-5天采摘一次，不使用农药就无法保证成熟速度，也不能保证果实不受病虫害侵蚀;大多数农药宣传低残留，但还是建议多洗，现在市面上很难找到不含农药的蔬菜水果。

不要洗干净，只要满意就好。

判断西挖春西红柿森桑的松散食物是件好事。

西红柿用沸水焯水，去皮后食用。 苹果洗净后，用盐揉搓再洗净，然后就可以带皮吃了。

目前，我国蔬菜水果种植所施用的农药、化肥用量非常大，所以为了安全起见，最好去皮。 如果真想吃皮，可以加一点洗洁精浸泡一下，冲洗几遍，去除农药的效果非常好。 或者如果你有条件，买有机蔬菜吃，绝对安全，很贵= =

好吧。 现在我用的杀虫剂多了，我们多洗吧。

1、红绿基太阳柿子不能去皮，果皮中含有较多的矿物质和维生素，但果皮也是与农药接触最多的，现在大部分的水果都需要喷洒大量的农药才能保证成熟，越干净越用农药，尤其是西明被困链西红柿采摘时的西红柿只是红色，开始成熟， 在上市前一天晚上喷洒催熟剂，第二天就会全部发红，越红可能农药越多;黄瓜、豆类、韭菜和茄子都是一样的。

2.灌溉在植物根部添加剧毒农药，使土壤中吃蔬菜根茎的昆虫被杀死，还可以起到促进植物生长的催化作用，同时在果实表面喷洒另一种催熟农药，每3-5天采摘一次上述蔬菜中的果实， 没有农药就无法保证成熟速度，果实不受病虫害侵蚀;大多数农药宣传低残留，但还是建议多洗，现在市面上很难找到不含农药的蔬菜水果。