新鲜核桃营养价值高或干核桃

发布于 核桃 2023-11-30
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    新鲜核桃在营养价值上略高于核桃干，主要是蛋白质含量，但这种比较根本不会影响核桃干的价值，一是差异不是特别大，二是核桃干更耐储存，三是稍微差一点的蛋白质成分很容易从其他食物中获取， 所以没有必要担心。不过，吃一些新鲜的核桃，感受当季时不一样的味道，也是一个不错的选择，可以根据个人喜好进行选择。

相关回答
  1. 新鲜核桃的营养价值高吗？
    4个回答2023-11-30

    核桃是补脑品，但不能吃太多！ 我吃了很多，但我觉得不好吃，和大豆一起打成豆浆（加一点糖）就好了！

  2. 核桃的营养价值
    12个回答2023-11-30

    1.核桃营养丰富，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。 每 100 克含有克蛋白质、63 克脂肪、克碳水化合物、108 毫克钙、329 毫克磷、毫克铁、毫克硫胺素、毫克核黄素、毫克烟酸。 脂肪中含有大量的亚油酸，营养价值高，此外，它还含有丰富的维生素B和E。 >>>More

  3. 哪些红、绿、黑葡萄干营养价值高
    1个回答2023-11-30

    紫色，黑色，彩色葡萄干比红色。 绿色葡萄干的营养价值更高。

  4. 西红柿、猕猴桃、苹果，营养价值高
    9个回答2023-11-30

    据营养学家介绍，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，富含维生素C、钾、钙、胡萝卜素等丰富的维生素，具有清胃、清肠、抗衰老、调节血液循环、预防心脑血管疾病等功能。 由于其多重功效和功能，猕猴桃被誉为“水果之王”。 >>>More

  5. 葡萄干和新鲜葡萄哪个营养成分更高？
    2个回答2023-11-30

    葡萄干营养丰富。

    相同重量的葡萄。 >>>More