4个回答
-
匿名用户2023-11-06绝对反弹，试过，坚持了一天，瘦了四斤，最后反弹了五斤！
-
匿名用户2023-11-05是的，这种减肥方法还是因人而异的，我反弹了，对胃不好。
-
匿名用户2023-11-04绝对。
还建议通过合理的饮食控制（例如，少食多餐）和科学运动（例如，有氧运动和增肌）来实现这一目标。
如果体重基数较小，则采取增加基础代谢（如增肌）的方法减脂;
如果你的体重基础很大，你应该采取有节制的饮食来减脂。
当然，有氧运动可以一直做，但是增肌时不要做很多有氧运动，它会失去肌肉。
-
匿名用户2023-11-03节食方法在减肥方面反弹最快。
相关回答
-
7个回答2023-11-30
我感到有点头晕，但我坚持了下来。
-
2个回答2023-11-30
三天后，你应该少吃，你可以喝雷霆3，这是最适合减肥的膳食纤维食物。
-
15个回答2023-11-30
-0- 最多减掉两磅，我还饿着肚子。 而且开始吃后，会迅速反弹。
-
2个回答2023-11-30
我觉得没关系，我试了三天5到10斤，然后一直控制住 少吃主食，不吃晚饭，或者多吃苹果，10斤没问题，之后不要吃太多，没关系。
-
2个回答2023-11-30
最好不要喝速溶三合会，那种高热量。
-
2个回答2023-11-30
喝几天粥就可以吃了。
-
2个回答2023-11-30
这取决于个人的体质，但这种减肥方法不健康，对身体有害。
-
6个回答2023-11-30
你好。 不推荐。
三天的苹果饮食并不适合所有人，发育中的青少年、老年人和体弱者 >>>More