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匿名用户2023-11-06养成这个习惯不好。 苹果是个好东西，是减肥的水果，但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙，不仅对你的身体有好处，而且对你的牙齿也有好处。
"水果早上是金子，中午是银子，晚上是铜子。 "也就是说，早上吃水果的营养价值最高，晚上吃水果的营养价值最低。 究其原因，是人早上醒来时，大脑的肝糖供应已经耗尽，这个时候吃水果可以尽快补充糖分。
而且，早上吃水果，各种维生素和营养物质很容易吸收。 因此，我建议你晚上睡觉前不要吃水果，不要以为吃水果是一件小事，久而久之会影响你的身体。 有些习惯可以养成，有些习惯可以改掉，要养成真正有益于健康的习惯。
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匿名用户2023-11-05前额。。。 谁告诉你的？ 有助消化剂，所以你不需要上床睡觉，对吧？
这不会给胃带来压力吗？ 不要让它休息，你要休息，它会让你继续工作，你能睡吗？ 肯定不好，睡前喝热牛奶确实不错，我介意9点以后和3点之前吃苹果，这样更容易吸收。
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匿名用户2023-11-04苹果早上是金子，早上是银子，下午是铜，晚上是铅！ 如果你正在减肥，你可以用苹果代替晚餐！
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匿名用户2023-11-03苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是大脑必需的营养素。
苹果中的维生素C是心血管疾病的保护者，也是心脏病患者的健康元素。 其口感酸甜、平淡、微咸、无毒，具有解渴、益脾止泻、落胃、复肺祛烦、健脾健胃、养心益气、润肠、止泻、缓暑、醒酒等功效。
苹果含有较多的钾，钾可以与体内多余的钠盐结合，将其排出体外。 当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。 苹果中所含的磷、铁等元素容易被肠壁吸收，具有养脑养血、镇静神经、安眠等功效。
苹果的芳香成分含有92%的醇。 更年期吃什么 苹果浓郁的香气对人的神经有很强的镇静作用，能诱导人入睡。 苹果的香味可以缓解紧张、忧郁，使心灵焕然一新。
苹果中的树胶和微量元素铬可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇。
苹果中的纤维有利于儿童的生长发育，能促进生长发育。 苹果中的锌对儿童的记忆力有益，可以增强儿童的记忆力。 孕妇每天吃一个苹果可以减少妊娠反应。
吃苹果既可以减肥，又可以帮助消化。 苹果皮含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。
以下三类人群在吃苹果时要注意：
1.溃疡性结肠炎患者：溃疡性结肠炎患者不宜吃生苹果，尤其在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地坚硬，且刺激含有粗纤维和有机酸，不利于肠壁溃疡表面的愈合， 并且由于对肠壁的机械作用，容易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
2.白细胞减少症患者和前列腺肥大症患者：白细胞减少症患者和前列腺肥大患者不易吃生苹果，以免加重症状或影响治疗效果。
3.冠心病、心肌梗塞、肾病者慎食。
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5个回答2023-12-20
枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁，香甜可口，肉质细腻，每年三四月是丰收的季节，枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的保健水果。 >>>More
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8个回答2023-12-20
1、好处：有助于止泻，煮苹果效果会更好; 有益于使胃酸正常化，从而抑制打嗝; 有利于牙齿保护和通便; 对于孕妇来说，有利于缓解妊娠反应; 它还可以帮助您排出体内的毒素，从而达到美容效果。 >>>More
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4个回答2023-12-20
女性吃苹果有什么好处？
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1个回答2023-12-20
红枣养气养血，滋养肌肤，牛奶舒缓神经，要说好处，那就是它们的成分。 睡前半小时饮用。
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9个回答2023-12-20
苹果中含有大量的糖分，昨晚吃完饭后到当天早餐前，一般10多个小时不吃东西，肝糖基本耗尽，人们早上一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖分，这时候苹果的营养价值是非常高的， 所以，早上空腹吃苹果是好的，有助于消化，而且空腹吃苹果可以清除体内的毒素，空腹吃完饭用不了多久就会排便，对身体是相当好的。 >>>More
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3个回答2023-12-20
苹果对心脏病患者来说是一种健康的水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。 研究表明，由于其在纤维素中的高溶解度，它可以保护人体心血管系统的健康。 大约 25% 的苹果纤维以口香糖的形式存在，通过减少脂肪吸收来保持血液中的胆固醇水平正常。 >>>More
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2个回答2023-12-20
西红柿的好处：
番茄红素含有维生素和矿物质，对心血管系统有保护作用，可以减少心脏病发作。 >>>More
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3个回答2023-12-20
临床上常同时使用，两药合用具有养阴护肝、清肝亮眼的作用。 枸杞和菊花可以浸泡在水中一起饮用，具有保健和美容的功效。 >>>More
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1个回答2023-12-20
好处： 1.美容和美容。 石榴具有很好的保湿作用，因为它可以保护皮肤中的透明质酸。 >>>More
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3个回答2023-12-20
吃红枣的好处 抗肿瘤大枣含有可以对抗癌症的三萜类化合物和环磷酸腺苷，可将癌细胞转化为正常细胞。 抗过敏 取红枣15片，生熟25片，一日3次，可治疗过敏性紫癜。 这也是由于当人体摄入足够量的环磷酸腺苷时，免疫细胞中环磷酸腺苷的含量也会增加，从而抑制免疫反应，达到抗过敏作用。 >>>More
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5个回答2023-12-20
女人多喝红酒有什么好处？
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10个回答2023-12-20
优点：1、能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。 >>>More
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8个回答2023-12-20
枇杷含有丰富的糖分，也是胡萝卜素、钾、铁和钙的良好来源。 因此对健康有益。 >>>More
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31个回答2023-12-20
将1个苹果打成果汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次，与苹果渣一起饮用，会让你苗条美丽。 你只需要花钱......每节课大约1美元。 >>>More
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2个回答2023-12-20
清肺，抑制咳嗽，对治疗上呼吸道感染非常有效，尤其是儿童。
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18个回答2023-12-20
苹果可以帮助中和女性体内的酸。 科学研究表明，70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是一种碱性食物，吃苹果可以帮助人体过多的酸性物质快速中和，从而增强女性的体力和抗病能力。 >>>More
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1个回答2023-12-20
多吃富士红苹果的好处很多，苹果有降低胆固醇水平的作用。 苹果还具有通便和止泻的双重作用。 苹果含有大量的纤维素和丰富的有机酸，能刺激胃肠蠕动，使大肠内的粪便变软，对便秘有平滑作用。 >>>More
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4个回答2023-12-20
石榴作为药用有着悠久的历史，在各种古代医学书籍中都有记载。 经过临床实践，历代医学家都认为石榴清凉，具有清热、解毒、健胃、润肺、收肠、止血等功效。 其中，药化最多的是石榴皮，多为油炸涂抹。 >>>More
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1个回答2023-12-20
好处：可以补充一些矿物质和碳水化合物。 >>>More
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20个回答2023-12-20
女性吃苹果有什么好处？
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4个回答2023-12-20
我认为苹果手机的利大于弊（纯粹从手机来看，它不涉及其他敏感话题的道德绑架）。 >>>More
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6个回答2023-12-20
吃苹果的好处是可以缓解便秘和清洁口腔。 吃苹果可能会间接引起消化不良、腹泻等不良症状，具体如下所述。 >>>More
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22个回答2023-12-20
石榴可谓是浑身的宝物，果皮、根、花都可以用在药上。 果皮中含有苹果酸、单宁、生物碱等成分，据相关实验，石榴皮具有明显的抗菌收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏膜分泌减少，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾杆菌、大肠杆菌有很好的抑制作用。 此外，石榴皮中含有碱性物质，具有驱虫作用; 石榴花具有止血的作用，石榴花浸泡在水中洗眼，也有亮眼的效果。 >>>More
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7个回答2023-12-20
桃子，营养特点是含铁量高，另外还有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血人群，桃子中所含的果胶能促进肠道蠕动，因此具有预防便秘的作用。
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1个回答2023-12-20
吃李子的好处：
西梅富含钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、铜、锌等矿物质。 钙、磷、钱的单位含量远高于其他种类的水果。 此外，李子中含有非常高含量的柠檬酸，占青梅有机酸含量的85%以上。 >>>More
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8个回答2023-12-20
吃核桃的好处是可以补脑，改善脑循环，增强脑力，保护心血管疾病，预防糖尿病。 同时还具有黑发光滑的功效，适合体弱患者和营养不良人群。 大量食用核桃的缺点是会增加胃肠的负担，会导致人体消化不良，严重失明后腹胀疼痛后恶心呕吐。 >>>More
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10个回答2023-12-20
吃苹果和通辉有什么效果？
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12个回答2023-12-20
3.苹果醋的缺点虽然苹果醋在解毒和保护人体肝脏方面起着重要作用，但千万不要喝太多。 因为这种东西喝多了，会对胃肠造成很大的伤害，尤其是一些骨头松弛的人和胃酸过多的人，绝对不要喝太多的苹果醋。
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7个回答2023-12-20
好处如下：
预防牙齿疾病：苹果中的单宁酸有助于预防牙周病。 吃苹果还有固定和清洁牙齿的作用。 建议：每天吃一个苹果。 >>>More
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1个回答2023-12-20
常和菊花茶对身体有一定的保健作用，菊花可以降温解毒，一般不会有不良反应和副作用。 >>>More