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匿名用户2023-11-06其实吃水果的时候，带皮吃是最有营养的，这就像太极拳一样，一阴一阳，皮似阴，果似阳，一阴一阳可以相互协调，达到最佳效果，所以苹果皮吃起来还不错， 只有好。但一定要洗干净。
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匿名用户2023-11-05研究表明，白苹果皮。
它富含抗氧化DU成分和ZHI生物活性。
性物质，吃苹果刀皮对健康有好处。
苹果皮中含有大量的生物活性物质，如酚类、类黄酮、二十八烷醇等，能抑制引起血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。
此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮比果有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，并具有防腐作用，可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
目前，有许多制造商通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能性食品。 作为一种非常有价值的食品添加剂，苹果皮粉可用于生产强化食品，少量的苹果皮粉可以增加食品中多酚和黄酮类化合物的含量。
至于缺点：残留在苹果皮上的农药等有毒物质如果不洗干净可能会致癌，所以吃苹果时要洗净。
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匿名用户2023-11-04至于缺点。
bai：残留在苹果皮上的农药等有毒物质如果不干净会致癌，所以吃苹果时要洗净。
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。
苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。
此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮比果有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，并具有防腐作用，可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
目前，有许多制造商通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能性食品。 作为一种非常有价值的食品添加剂，苹果皮粉可用于生产强化食品，少量的苹果皮粉可以增加食品中多酚和黄酮类化合物的含量。
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匿名用户2023-11-03研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。
苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。
此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮比果有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，并具有防腐作用，可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
目前，有许多制造商通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能性食品。 作为一种非常有价值的食品添加剂，苹果皮粉可用于生产强化食品，少量的苹果皮粉可以增加食品中多酚和黄酮类化合物的含量。
至于缺点：残留在苹果皮上的农药等有毒物质如果不洗干净可能会致癌，所以吃苹果时要洗净。
从理论上讲，苹果皮营养丰富，所以吃苹果不能剥皮。 但是，由于在苹果的种植过程中可能会使用大量的农药，如果人们在食用苹果时不仔细清洗，残留在苹果皮上的化肥和农药可能会导致白血病等疾病，因此，如果不能保证“天然”的苹果，最好在食用前将苹果洗净去皮。
根据血液科医生的临床经验，入院的众多白血病患者中，有不少来自苹果丰富的农村地区。 据了解，这些患者大多在家中种植了苹果树，他们通常采摘苹果吃掉，很少有洗皮的习惯。 目前，医学界正在对农药引起白血病这一课题进行专题研究。
从临床研究中发现，农药引起的白血病病例并非偶然。 滥用氯霉素、镇痛药和新噁唑等药物也有患白血病的风险。 氯霉素已被确定会导致白血病和再生障碍性贫血。
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匿名用户2023-11-02吃苹果皮。
根据美国康奈尔大学研究人员的研究，剽窃有助于预防癌症。
研究人员发现，红苹果皮中有12种混合三萜类化合物，其中3种是新发现的。 他们分离出每种三萜类化合物，并分别用于对抗癌细胞。 研究发现，每种三萜类化合物均能抑制癌细胞的生长或杀死癌细胞，但对不同癌细胞的抑制作用不同。
他们发现，苹果皮中含有多种抑制癌细胞生长的物质，包括肝癌细胞、肠癌细胞和乳腺癌细胞。 人们相信吃苹果可以帮助预防疾病，但实际上，真正起作用的是苹果皮，尤其是苹果皮中富含的三萜类化合物。 因此，吃苹果时，最好不要将苹果剥皮，用洗涤剂清洗后食用。
技巧。
如果一个苹果可以在15分钟内吃掉，苹果中的有机酸和果酸可以杀死口腔中的细菌。 因此，慢慢吃苹果对人体健康有好处。
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匿名用户2023-11-011、苹果皮含有丰富的抗氧化成分和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。
苹果皮含有非常。
酚类、类黄酮、二十八烷醇等多生活性物质可抑制血管紧张素转换酶，血管紧张素转换酶导致血压升高，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。
此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮比果有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 换肤可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，具有防腐作用，可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
目前，有许多制造商通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能性食品。 作为一种非常有价值的食品添加剂，苹果皮粉可用于生产强化食品，少量的苹果皮粉可以增加食品中多酚和黄酮类化合物的含量。
2.然而，也有一些农民为了苹果表面的鲜艳光泽，在苹果成熟时使用农药。 这样一来，苹果表面就有很多农药残留，所以建议吃苹果的时候，最好洗净，带皮吃。
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匿名用户2023-10-31苹果白皮富含抗氧化剂和原料活性物质
Peel DAO 对健康有益。
苹果皮含有大量生物。
酚类、类黄酮、二十八烷醇等活性物质，能抑制血管紧张素转换酶，导致血压升高，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。
此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮比果有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 果皮能抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，具有保护牙齿的防腐作用。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
目前，有许多制造商通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能性食品。 作为一种非常有价值的食品添加剂，苹果皮粉可用于生产强化食品，少量的苹果皮粉可以增加食品中多酚和黄酮类化合物的含量。
因此，建议在吃苹果时，最好洗净，带皮食用。
苹果皮的打蜡大多是为了保鲜，洗净后可以吃，没问题。
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2个回答2023-12-20
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More
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6个回答2023-12-20
可以吃，苹果皮有很多好处：
1.吃苹果皮补充膳食纤维。 >>>More
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10个回答2023-12-20
苹果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，并具有防腐作用，可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
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15个回答2023-12-20
1、苹果皮对脸的好处：使皮肤光滑、滋润、白皙油腻，还能消除皮肤粉刺、雀斑、黑斑等症状。 >>>More
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2个回答2023-12-20
苹果皮含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化。 苹果中近一半的维生素缺乏袜C也存在于附着在皮肤上的部位。 研究表明，苹果皮比果肉更具抗氧化性，甚至高于其他水果和蔬菜。 >>>More
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22个回答2023-12-20
石榴可谓是浑身的宝物，果皮、根、花都可以用在药上。 果皮中含有苹果酸、单宁、生物碱等成分，据相关实验，石榴皮具有明显的抗菌收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏膜分泌减少，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾杆菌、大肠杆菌有很好的抑制作用。 此外，石榴皮中含有碱性物质，具有驱虫作用; 石榴花具有止血的作用，石榴花浸泡在水中洗眼，也有亮眼的效果。 >>>More
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7个回答2023-12-20
桃子，营养特点是含铁量高，另外还有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血人群，桃子中所含的果胶能促进肠道蠕动，因此具有预防便秘的作用。
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1个回答2023-12-20
吃李子的好处：
西梅富含钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、铜、锌等矿物质。 钙、磷、钱的单位含量远高于其他种类的水果。 此外，李子中含有非常高含量的柠檬酸，占青梅有机酸含量的85%以上。 >>>More
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8个回答2023-12-20
吃核桃的好处是可以补脑，改善脑循环，增强脑力，保护心血管疾病，预防糖尿病。 同时还具有黑发光滑的功效，适合体弱患者和营养不良人群。 大量食用核桃的缺点是会增加胃肠的负担，会导致人体消化不良，严重失明后腹胀疼痛后恶心呕吐。 >>>More
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4个回答2023-12-20
苹果含有丰富的维生素A和维生素C，将苹果片涂抹在脸上可以清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤白皙有光泽，涂抹在眼圈周围，淡化黑眼圈。 有很多人皮肤油性，面部油脂分泌过多，使毛孔越来越大，皮肤暗沉，苹果含有果酸，涂抹在脸上可以疏通毛孔，清洁面部油脂，起到清洁毛孔的作用，可以改善皮肤暗沉，使皮肤恢复清爽状态。 有些女性在秋冬季节，由于天气干燥，皮肤缺乏水分而变得非常干燥，嘴唇也会出现脱皮开裂的症状，可以将苹果掰成苹果泥，在脸部和嘴唇上滴几滴蜂蜜，就有了很好的保湿保湿效果， 不仅可以使面部皮肤变得滋润，还可以改善嘴唇干裂的症状，使嘴唇容光焕发，水嫩无比。
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3个回答2023-12-20
苹果的皮肤对皮肤有保湿作用，也可以使皮肤更加容光焕发和舒适。 实际上，这不仅仅是苹果、橙子、黄瓜等。
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3个回答2023-12-20
是的。 苹果皮中含有许多生物活性物质，如酚类、类黄酮、二十八烷醇等，能抑制引起血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More
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13个回答2023-12-20
1.美容抗衰老：番石榴可以清除体内毒素，形成美容效果。 番石榴中的蛋白质物质可以帮助皮肤吸收蛋白质，恢复皮肤弹性。 >>>More
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2个回答2023-12-20
吃西红柿有降血压、利尿、解渴、健胃、助消化、清热解毒、清血平肝、止血、延缓衰老等功效，还可以起到护肤美容的作用，还可以改善血管的任性，预防各种心血管疾病的发生， 而且经常吃西红柿也可以起到抑制癌细胞生长的作用。 >>>More
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1个回答2023-12-20
枸杞枸杞的功效和作用是口感甘甜，性质平淡。 进入肝肾经络。 滋补肾、润肺、养肝、亮眼。 >>>More
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1个回答2023-12-20
【药品名称】：酸枣仁。
类别]： 种子. >>>More
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7个回答2023-12-20
冬枣营养丰富。 含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸，总含量为; 含有蛋白质; 膳食纤维，共 17 条%；总黄酮; 烟酸; 胡萝卜素; 维生素B1 ; 维生素B2 ; 维生素C的含量特别丰富，达到352mg 100g; 它的维生素C含量是苹果的70倍，梨的100倍，金丝枣的20倍，有“活维生素丸”的美誉。 >>>More
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4个回答2023-12-20
吃苹果有什么作用和作用？
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1个回答2023-12-20
红枣：红枣味甘甜温热，回脾胃经，具有补气养气、补血镇神、缓解药性等功效，还能提高人体免疫力。 >>>More
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2个回答2023-12-20
功效：滋养血液，美容养颜。 缺点：伤脾胃。 寻求收养。
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14个回答2023-12-20
猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统，补充脑力消耗的营养; 其低钠高钾的完美配比，可以补充因熬夜、加班而损失的体力。
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13个回答2023-12-20
多吃西红柿的好处是：
第。 1.抗氧化剂，因为番茄中含有番茄红素，是一种很好的抗氧化剂。 >>>More
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4个回答2023-12-20
柿子的缺点可能是含糖量太高。
柿子是一种非常神奇的水果，可以润肠通便，退烧，健脾益气。 >>>More
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11个回答2023-12-20
以下是吃枣子的好处：
1、健脾健胃。 >>>More
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2个回答2023-12-20
由于南美洲离南极洲最近，沿着南美洲向西漂移形成秘鲁寒流，甚至可以到达赤道！ 此外，由于西风漂移正好在南半球的温带多雨区，锋雨和旋风雨较多，雨天较多。
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10个回答2023-12-20
吃苹果有什么作用和作用？
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6个回答2023-12-20
吃苹果的好处是可以缓解便秘和清洁口腔。 吃苹果可能会间接引起消化不良、腹泻等不良症状，具体如下所述。 >>>More
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2个回答2023-12-20
西红柿的好处：
番茄红素含有维生素和矿物质，对心血管系统有保护作用，可以减少心脏病发作。 >>>More
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5个回答2023-12-20
枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁，香甜可口，肉质细腻，每年三四月是丰收的季节，枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的保健水果。 >>>More
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3个回答2023-12-20
吃葡萄往往有很多好处，葡萄的营养价值非常高，各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、卵磷脂等，特别是现代医学发现葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化剂白藜芦醇，对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。 古代中医也记载了葡萄的药用价值。 葡萄味甘、酸、平，通肺、脾、肾经，能养气补血，强筋健骨，经络，经淋肿，利于排尿，补肾补肝。 >>>More