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匿名用户2023-11-06长期只吃苹果没有营养，会引起昏厥，但可以每月练习一次，一次3天，不会造成过多的营养不良。
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匿名用户2023-11-05吃三天一次，停三天。
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5个回答2023-12-02
每周是一个周期。
苹果奶饮食由以下成分制成： >>>More
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4个回答2023-12-02
绝对反弹，试过，坚持了一天，瘦了四斤，最后反弹了五斤！
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9个回答2023-12-02
不是说你支持一日三餐吃苹果吗？ 连续三天吃？？ >>>More
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11个回答2023-12-02
苹果饮食主要是指流行的只吃苹果的三天饮食方法，非常不科学合理，容易伤害身体，并且会引起反弹。 让我们分析一下为什么苹果饮食不起作用。 >>>More
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1个回答2023-12-02
这会伤害你的胃，所以尽量多吃主食。
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4个回答2023-12-02
当你恢复进食时，你减掉的那几磅会反弹。 白色饥饿。 >>>More
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4个回答2023-12-02
3天不叫减肥，肯定会反弹，如果不运动，一般会通过节食反弹。
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7个回答2023-12-02
你要像个快瘦的人，最好不要吃苹果，而是吃黄瓜，黄瓜的糖分不多。 吃黄瓜后，我在 1 个月内减掉了 20 磅。
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3个回答2023-12-02
减肥需要很长时间。
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1个回答2023-12-02
你也相信这一点，我有一个星期的体重。
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4个回答2023-12-02
苹果酸奶饮食每月进行一次，每次3天，不会造成过多的营养不良。 >>>More
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4个回答2023-12-02
我希望这对你有所帮助： 祝你健康美丽 鸡蛋 黄瓜 吃一个星期 可以减肥-7公斤 鸡蛋吃煮鸡蛋 黄瓜生吃 苹果三天饮食 最好使用夏季苹果或选择酸甜的苹果 不要太甜 三天只吃苹果 可以很薄-公斤 苹果和牛奶法 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶天 [略读] 你可以在两天内减掉 1 公斤 蜂蜜 3 天法 3天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 红豆法 红豆煮成粥喝 吃了一个星期就瘦了——公斤 黑米减肥 制作方法与红豆法相同 十天一个周期可以减肥 - 公斤 煮熟的芹菜 将芹菜煮沸后水，与醋混合，一周内全部吃完 你可以失去 - 金 只吃芹菜 海带饮食 与醋混合食用可以治疗便秘 一周内减肥 -- 金 中午 12 点后不吃东西 不再吃东西 每天一磅 葡萄饮食 一周只吃葡萄可以减肥 - 金 11 12天饮食 - 每天只吃水果和蔬菜 [卡路里低于1,000卡路里] - 每天只喝酸奶或脱脂牛奶] 最后，他们两个混合在一起，无限量食用 一天可以减掉12%的体重 12 黑咖啡饮食 一周只喝黑咖啡会减掉 --Jin 13 选择一周中的一天 如果你不吃， 你可以输--金嘿嘿！！如果坚持不下去，可以用这个，祝房东减肥成功。
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16个回答2023-12-02
我真的尝试了三天的苹果减肥方法，感觉它让你虚脱，通过减少体内水分自然会减掉一些体重，一旦你恢复正常饮食，你很快就会长回来，当我偶然和朋友聊天时，我得知他们都在用雷桂儿， 而且他们真的瘦了很多，他们没有告诉我这么好的方法，太难过了。
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2个回答2023-12-02
我试着在3天不吃东西的情况下减掉5磅。 3天苹果像这样减掉了3磅5磅。
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2个回答2023-12-02
我以前试过！！ 不要寻找内疚！！ 像我这样用按摩减肥是件好事！
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3个回答2023-12-02
苹果减肥。
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More
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1个回答2023-12-02
我每天3天，10个苹果，3勺蜂蜜，我减掉了4磅多！ >>>More
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1个回答2023-12-02
那是因为你的胃里没有任何东西可以排泄，所以让我们采取健康的方法吧！
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2个回答2023-12-02
我试过了，我以前也尝试过各种减肥方法。 那时候我瘦了六斤（可能是因为基数大，当时超过130斤）。 第一天，你会超级饿; 第二天，我只能感到有点饿; 第三天，我不再饿了。
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4个回答2023-12-02
虽然你需要最低的卡路里限制来减肥，但这不是一个长期的解决方案！ 这样一来，你身体的营养就跟不上，只会降低你身体的基础代谢。
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6个回答2023-12-02
苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法，一般一天吃2-3个苹果。 苹果减肥后，因为连续3天没有吃各种食物，人的胃暂时比较娇嫩。 >>>More
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2个回答2023-12-02
这是一种节食减肥，就是你每天摄入的太少，人体正常生活需要热量，所以这个时候就会分解人体储存的多余热量、蛋白质和碳水化合物，所以这些东西分解之后，就会分解人的内脏， 心脏、肝脏、脾脏、胃和肾脏，因为这些东西，它的成分都是蛋白质，会为人体分解热量，那么你的内脏就会变小，你的精神力也不会像以前那么好了。让很多人通过节食减肥，你会发现他的心脏没有以前那么好了，稍微动一下就觉得很累，看起来很憔悴。通过吃营养餐，您可以在一个月内减掉 10 到 30 磅脂肪。
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3个回答2023-12-02
慢慢吃，最好用一些液体。
喝点粥，吃点香蕉泥，坚持下去。 >>>More
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7个回答2023-12-02
我个人认为没有效果，减肥还是一个长期的过程，要合理安排饮食，加强运动。
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15个回答2023-12-02
-0- 最多减掉两磅，我还饿着肚子。 而且开始吃后，会迅速反弹。
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3个回答2023-12-02
水煮苹果饮食在三天内减掉了 8 磅的说法是不可信的1。 虽然苹果含有膳食纤维，但单靠吃苹果并不能达到三天减掉8斤的效果1。 此外，长时间只吃苹果会对身体造成伤害2。 >>>More
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11个回答2023-12-02
或吃水果和蔬菜等。
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1个回答2023-12-02
绝对有效，就是吃东西会长得很快，吸收单一食物就容易减肥，吃多了就很容易长胖！ 但是，人体的营养必须均衡，维生素、蛋白质必须吸收身体所需的量，适当还应增加一些运动，另外，建议不要经常熬夜，最好早睡早起。
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3个回答2023-12-02
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More
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3个回答2023-12-02
如果你用的是300ml的杯子，用10粒左右，吃不吃就要看你怎么吃了，如果直接吃，大约15粒，容易吸收，如果你做汤，就用30粒左右。