-
匿名用户2023-11-06苹果的营养价值非常丰富，还可以起到预防腹泻、便秘、高血压的作用。 但是晚上睡前吃苹果会影响消化吸收，特别是对于肠胃功能较弱的人，不建议晚上睡前吃苹果。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有少量的蔗糖、蛋白质、有机酸、活性酶、维生素和矿物质等，空腹饮用会刺激胃分泌胃酸，长期过量的胃酸容易导致胃肠道疾病，晚上不要空腹饮用， 晚上喝蜂蜜水有镇静神经、助眠、润肠通便、美肤的作用。
晚上睡前一小时喝蜂蜜水，绝对不能马上喝水睡觉，主要原因有两个方面，一是人体晚上睡觉时会处于缺水状态，这时蜂蜜中的葡萄糖和果糖进入血液后会增加血液的粘度， 不利于心脑血管疾病的健康，二是蜂蜜中的糖分会残留在口腔中，容易导致蛀牙时间长了。
-
匿名用户2023-11-05早上空腹喝蜂蜜水，有润肠通便的作用，晚上晚饭后吃苹果补充维生素。 如果你早上吃苹果，你会减肥。
-
匿名用户2023-11-04睡前喝蜂蜜水有助于肠道排毒，早上最好喝一杯蜂蜜水。
-
匿名用户2023-11-03睡前不要喝任何东西，也不要吃水果。
-
1个回答2024-02-21
早上醒来不洗脸刷牙，先喝一杯蜂蜜，再吃一个苹果......不刷牙不洗脸就喝一杯蜂蜜，吃一个苹果，可以塑造你的身体。
-
5个回答2024-02-21
这没有错。 但是如果你只想这样减肥，那就不是很厉害了。 还是要控制好营养总量，再加上合理的运动。 >>>More
-
3个回答2024-02-21
没关系，可以吃，对健康没有影响。
饮用蜂蜜水的禁忌症： >>>More
-
2个回答2024-02-21
是的，蜂蜜对治疗感冒有效。
我们通常所说的“感冒”或“感冒”是指鼻子、咽部和喉咙的感染（上呼吸道感染），这是最常见的呼吸道感染。 基本临床特征为发热、寒战、头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛、声音嘶哑等。 >>>More
-
3个回答2024-02-21
吃苹果可以减肥，但如果只吃苹果对健康不好，建议夏天用，如果想饭前吃一个苹果，晚餐只吃苹果，早上一定要吃早餐，不吃早餐的人更容易发胖， 平时多喝绿茶对减肥有效果。懒惰的减肥方法： >>>More
-
1个回答2024-02-21
最好早上喝水，早上器官开始运作，有利于消化吸收，晚上器官要休息，然后进食和饮水会使消化系统超负荷。
-
2个回答2024-02-21
红枣蜂蜜。
红枣150克（去核），冰糖50克，加水350毫升煮熟，沥干水分，捣成枣糊。 加入蜂蜜250ml搅拌均匀，置干净的玻璃瓶中，取1茶匙，饮用时加温水。 红枣和蜂蜜都是温热的食材，在寒冷的冬天，喝一杯这样的茶可以补充活力，增加热量。 >>>More
-
3个回答2024-02-21
如果你在一周内减肥，你可以减掉大约 5 磅，而且永远不会反弹。 早上喝一杯茶水，然后喝一杯牛奶、一个鸡蛋、一个面包 中午吃饭前喝一杯水，吃点清淡的菜肴，吃8分OK晚上睡前3小时进食，饭前喝一杯水，进食5分钟。 >>>More
-
2个回答2024-02-21
蜂蜜水有助于排便，所以它应该还是可以的，但它仍然应该与主食搭配。
-
2个回答2024-02-21
你说的是这次！ 最好先吃蜂蜜，蜂蜜有调节胃的作用，如果平时的话，这个先吃再吃也没关系，没有特殊要求。
-
2个回答2024-02-21
且不说内在效果，长期使用最终的效果是：肌肤红润有光泽！
-
3个回答2024-02-21
两者都有帮助减肥的用途，可以食用，但它们不是减肥成功的关键。 最好增加饮食和适当的运动，这样你才能坚持下去成功减肥。 >>>More
-
3个回答2024-02-21
苹果饮食不能喝蜂蜜水。
蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能，清除体内毒素，改善便秘。 >>>More
-
2个回答2024-02-21
咳嗽和肺部。 慢性咽炎是可以治疗的。 咳嗽。
-
6个回答2024-02-21
苹果饮食不宜在早上喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含糖量高，对减肥适得其反。 >>>More
-
4个回答2024-02-21
早餐最好以蛋白质为主的食物，将干香菇水与牛奶或奶酪一起煮沸可以快速解决便秘问题。 苹果具有收敛作用，可以止泻香蕉富含钾离子，对脑神经细胞有刺激作用，蜂蜜含有天然酶，对治疗口腔溃疡有特殊作用。 >>>More
-
3个回答2024-02-21
红枣蜂蜜。
红枣150克（去核），冰糖50克，加水350毫升煮熟，沥干水分，捣成枣糊。 加入蜂蜜250ml搅拌均匀，置干净的玻璃瓶中，取1茶匙，饮用时加温水。 红枣和蜂蜜都是温热的食材，在寒冷的冬天，喝一杯这样的茶可以补充活力，增加热量。 >>>More
-
1个回答2024-02-21
糖尿病患者，除了蜂蜜：甜，扁平。 具有补急、保湿、排毒的功效。 >>>More
-
1个回答2024-02-21
还行。 VC美白，蜂蜜保湿，让女生肌肤更美丽！ 不过味道不会好，猕猴桃有点酸，蜂蜜很甜，如果先喝蜂蜜，猕猴桃吃起来会更酸！
-
1个回答2024-02-21
苹果醋加蜂蜜可以调节脾胃，脾胃好的时候，身体会好起来。 >>>More
-
2个回答2024-02-21
木瓜 木瓜富含木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解成脂肪酸，从而减少脂肪的堆积。 而且，现代医学发现木瓜中含有一种可以消化蛋白质的酶，可以帮助食物的消化吸收，长期食用也有益于健康。
-
4个回答2024-02-21
最快的减肥方法：第一种：喝白开水！
早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More
-
4个回答2024-02-21
还行。 材料：1个苹果，2个柠檬。
辅料：蜂蜜适量，冷白2杯。 >>>More
-
2个回答2024-02-21
蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能，清除体内毒素，改善便秘。 >>>More
-
2个回答2024-02-21
以下是我自己减肥的经历：
在我看来，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法就是合理控制饮食 >>>More
-
1个回答2024-02-21
苹果和蜂蜜不会相互冲突，可以同时食用，不必相隔十分钟。 你也可以和苹果和蜂蜜一起吃，这很好。 （如果有什么不明白或不明白的地方，可以直接在这里问我问题。
-
1个回答2024-02-21
柠檬蜂蜜苦瓜汁。
材料：苦瓜1 5个，柠檬1个，金橘8个，冰滑水120个，蜂蜜适量。 >>>More
-
5个回答2024-02-21
据专家介绍，减肥容易反弹，主要是因为在选择减肥方法时存在盲目性或对减肥概念的各种误解。 社会上有“减肥就是减肥”、“减肥就是少吃”、“减肥就是多运动”......等误解，甚至在一些书中提到减肥时，用到最直接的例子就是减肥花了多长时间等等，在一定程度上误导了读者。 因此，科学认识和实施减肥是大多数节食者应该冷静面对并认真思考的问题。 >>>More