黄瓜和西红柿如何一起吃才能营养减肥

发布于 柿 2024-02-13
7个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    西红柿烤牛肉 西红柿很有维生素 牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且热量也很低 两者在口感和营养上都是绝配！

    黄瓜海苔汤 你知道味道很好吃 连味精都不用放 健康美味 而且海苔含有丰富的矿物质，也是减肥的好食物！

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  2. 匿名用户2023-11-05

    黄瓜和西红柿不宜一起食用，西红柿中含有大量的维生素C，具有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染的作用; 黄瓜含有维生素C分解酶，一起吃会破坏其中的维生素C。

    黄瓜不应与以下食物一起食用：

    1.黄瓜+卷心菜：破坏维生素C

    2.黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C会被分解破坏，降低营养价值。

    3、黄瓜+西红柿：西红柿中含有大量的维生素C，具有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用; 黄瓜含有维生素C分解酶，一起吃会破坏其中的维生素C。

    4.黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收。

    5.黄瓜+樱桃番茄：破坏维生素C的吸收。

    6.黄瓜+青椒：破坏维生素C

    7.黄瓜+杏：身体不适。

    8.黄瓜+枇杷：影响消化。

    9.黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，营养大大降低，所以香椿和黄瓜不宜一起食用。

    10.黄瓜+花生：一起吃很容易引起腹泻。

    11.黄瓜+花椰菜：花椰菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

    12.黄瓜+香菜：破坏维生素C

    13.黄瓜+柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

    14.黄瓜+菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

    15.黄瓜+油菜：降低维生素C的吸收。

    16.黄瓜+山药：黄瓜中含有维生素C分解酶，如果山药一起吃，维生素C会被分解破坏。

    17.黄瓜+卷心菜：影响维生素C的吸收。

    18.黄瓜+金樱桃籽：身体不适。

  3. 匿名用户2023-11-04

    一旦你吃了它，你就没有任何营养。

    尽可能生吃。 温度过高会破坏营养物质。

  4. 匿名用户2023-11-03

    混合黄瓜（*嘻嘻。

    西红柿炒鸡蛋 去鳞西红柿。

  5. 匿名用户2023-11-02

    西红柿成熟后必须食用，黄瓜应生吃

  6. 匿名用户2023-11-01

    西红柿炒鸡蛋也很好吃。

  7. 匿名用户2023-10-31

    烤牛肉配西红柿，西红柿非常富含维生素，牛肉是高蛋白、低脂肪的食物，而且热量低，两者在口感和营养上都是绝配！

    黄瓜磨海苔汤，你知道味道很好吃，就算是味精也不需要放健康美味，而且海苔富含矿物质，也是减肥的好食物！

    先喝一碗黄瓜紫恭喜蔬菜汤，既润肠，又防止番茄烤牛肉以后吃多了，好吃又营养，不会发胖！ 这道菜和汤拥有你需要的所有营养，而且还具有加倍美容的效果！

    我希望你喜欢它。

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