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匿名用户2023-11-06有文章说，生吃西红柿会使皮肤红白：西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽是一种主要能抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素形成，使皮肤表面黑色素逐渐减少或消失的物质。 因此，经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，可以使皮肤红白相间，使肤色恢复活力。
但是，最好生吃西红柿，因为加热会破坏西红柿的营养。
然而，转眼间，另一篇文章写道，过去人们一直主张西红柿要生吃，因为西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C的含量随着西红柿温度的升高和时间的延长而降低，所以提倡生吃西红柿。 后来，科学家在西红柿中发现了一种对人体健康起着重要作用的成分，而这种成分的性质与维生素C不同，因此建议将西红柿的食用方式改为油炸。 研究表明，番茄红素可以大大降低患癌症的风险，番茄红素还可以预防心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病。
因为番茄红素是脂溶性的，所以必须用油煮熟才能自然释放出来，更有利于人体有效吸收，所以炒西红柿比生的更有效。
最后一篇文章说，西红柿可以生吃也可以煮熟，但煮熟的更有营养。 煮熟的西红柿中所含的维生素C虽然略有流失，但损失并不大，因为西红柿中含有较多的果酸，而果酸对维生素C可以起到保护作用，因此可以减少其流失。 煮熟的西红柿增加番茄红素，具有抗癌和抗衰老的作用。
与脂肪一起煮熟时，西红柿中所含的维生素A和胡萝卜素等脂溶性维生素会溶解，以便人体吸收，而生西红柿则无法吸收和利用这些脂溶性维生素。
所以如果你想更漂亮，就生吃，如果你想健康，就熟吃。 西红柿对每个人都是可以食用的，但脾胃虚和月经的女性应避免吃生西红柿。 未成熟的西红柿含有茄碱，茄碱有毒，不宜食用。
不要空腹吃生西红柿，因为它们所含的化学物质会与胃酸结合形成不溶于水的肿块，容易引起腹痛。
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匿名用户2023-11-05吃西红柿美白和防晒是件好事。
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匿名用户2023-11-04营养价值不如煮熟的。 最好和鸡蛋一起煮。
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匿名用户2023-11-03西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。
大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒，治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 实验证明，番茄红素具有良好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤和保护血管内皮功能，人血浆中番茄红素含量越高，冠心病的发病率越低。
番茄红素还具有良好的抗癌和抗癌作用，其强大的抗氧化活性可以消除促进癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增殖。 研究发现，患有子宫肌瘤和宫颈癌的女性血清中的番茄红素水平低于正常女性。 当血清番茄红素含量高时，人体患胃癌和胃肠道癌的几率较低。
该研究还发现，食用加工过的西红柿的人比吃生西红柿更能增加血液中番茄红素等抗氧化剂的水平。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外，在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油，这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂，充分发挥其抗氧化作用。
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匿名用户2023-11-02没有害处，可以生吃，但不要空腹吃，会造成结石。 当然，熟食更有利于营养吸收。
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匿名用户2023-11-01你好西红柿被证实含有尼古丁，专家认为含量很少，但生吃不煮熟营养，煮熟后容易吸收
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匿名用户2023-10-31很好，这东西的营养成分比很多水果都多，所以生吃也不错，但如果是新鲜的，就洗净。
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匿名用户2023-10-30生吃有营养，但生吃不健康。
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4个回答2024-02-07
与一般蔬菜相比，西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 >>>More
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12个回答2024-02-07
生吃西红柿不影响健康 虽然西红柿中的这些蔬菜中都含有尼古丁含量，但俞志芬副教授反对生吃西红柿等同于吸烟的说法，他说西红柿中的尼古丁含量并不影响西红柿仍然是可以生吃的健康蔬菜， 因为科学家发现，西红柿中的尼古丁含量可以忽略不计，只能以微克为单位来衡量，小到可以忽略不计，正常情况下不会对人体造成影响。要想年轻，就要油炸吃 有人说西红柿油炸的时候更有营养，也有人说西红柿生吃的时候维生素含量更高，对此，于志芬说，单纯比较西红柿生食或熟食的营养成分更高， 没有刻度，其实要评价它们的营养成分就必须具体分析，比如如果你需要补充维生素C，一种水溶性营养元素，由于在高温下会流失，生食中维生素C的含量是比较高的，但是对于抗衰老的番茄红素来说，因为它是一种油溶性营养元素， 它只有在油炸后才能最大限度地发挥营养，所以如果你想补充维生素C，那就吃生西红柿，如果你想补充番茄红素，那么你应该油炸和食用。
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2个回答2024-02-07
科学研究还发现，吃加工过的西红柿比吃生西红柿更能增加血液中番茄红素等抗氧化剂的浓度。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外，在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油，这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂，充分发挥其抗氧化作用。 >>>More
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9个回答2024-02-07
治疗皮肤病：将新鲜成熟的西红柿去皮去籽，捣碎后按压至患处，每日2至3次，可治疗真菌和传染性皮肤病; 2.美容、抗衰老： >>>More
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7个回答2024-02-07
你好，经常吃西红柿对人体有很多好处。 西红柿含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，以及维生素B1、B2、C、P等维生素和矿物质如钾、钙、铁等，以及重要的生理营养素——番茄红素，可以消除自由基，减少核酸损伤，预防癌症的发生。 因此，西红柿可以帮助消化，提高人体免疫力，预防和治疗血管疾病，促进上皮生长，抗癌，减肥。
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34个回答2024-02-07
当然，凡事都有利有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到影响，但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂的含量会显着上升。 因此，煮熟吃的西红柿比生吃更有营养。 此外，番茄皮中含有大量的番茄红素，所以吃的时候最好不要丢弃。
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7个回答2024-02-07
不好。 天天吃，糖分会过量。 特别是，它不应该空腹食用。 >>>More
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6个回答2024-02-07
木瓜被誉为“白屹果之王”。 李时珍的《本草纲目》论述：木瓜酸温、镇肝、安胃、松筋、健筋骨、降血压。 >>>More
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14个回答2024-02-07
一般来说，正常人吃石榴对身体比较好。 石榴含有丰富的水分、粗纤维、硫胺素、核黄素、维生素和矿物质，如钙、磷、钾等，适量进食可以帮助补充身体所需的营养和能量，可以帮助补充水分、促进消化、增加食欲等。 然而，过量食用石榴也可能对身体造成一系列不良影响。 >>>More
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4个回答2024-02-07
个人喜欢，但是汤饭不能咀嚼，如果不能咀嚼，会增加胃的消化负担，从健康的角度来看是不好的。
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17个回答2024-02-07
不好，不能空腹吃水果，最好在吃完1小时后吃。
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5个回答2024-02-07
疗效。
萝卜清凉、麻辣、甘甜，入脾胃经; >>>More
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3个回答2024-02-07
小米是一种非常好的食物，陈琪拿了生小米慢慢吃，对肾脏有很好的效果。
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13个回答2024-02-07
每天吃3-5颗红枣对身体有一定的益处，红枣甘甜温润，回脾胃经，具有补益气、补血安神、缓药性等功效。 特别是红枣有美容滋养女性的作用，经常吃可以使皮肤白皙、光滑有弹性，但不要吃太多红枣，吃多了容易生气或留下鼻血。
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5个回答2024-02-07
当然不好，如果中午只吃一个苹果，晚上难免会吃很多，由此造成的隐患不容小觑！！ 另外，如果只吃苹果，其他蛋白质和脂肪元素就会缺乏，所以中午应该多吃一点，只是不要吃太多。
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5个回答2024-02-07
喝玫瑰茶对身体有好处，玫瑰茶是将新鲜玫瑰和茶叶的芽尖按比例混合而成，香气浓郁。 玫瑰茶提供纤维，可清除粪便并维持正常的新陈代谢。 >>>More
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1个回答2024-02-07
经常喝玫瑰茶对女性健康有益。
色彩鲜艳的干玫瑰经常在茶叶店出售，很多人因为不了解它的功能而忽略了它。 其实，玫瑰是与药食同源的好食物，女性通常用它来泡水喝，好处多多。 尤其是在月经期间，情绪低落、面色暗沉，甚至痛经等症状可以在一定程度上得到缓解。 >>>More
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15个回答2024-02-07
应该不好，但禁食的效果对不同的人是不同的。
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8个回答2024-02-07
柿子营养价值高，富含蔗糖、启云葡萄糖、果糖、蛋白质、胡桥厅萝卜、闽仔、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。 >>>More
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6个回答2024-02-07
这取决于你如何使用苹果和牛奶。
不建议健康的减肥方法吃苹果或牛奶。 >>>More
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1个回答2024-02-07
不好说有害与否，不好，玫瑰浴可以除臭。
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3个回答2024-02-07
合格的酵素对人体有好处，但建议不要自己制作，因为自己生产的质量无法保证，会有细菌超标，对身体不利。
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2个回答2024-02-07
您好，每天少量摄入葡萄酒对身体健康有益。 >>>More
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3个回答2024-02-07
很好。
红枣：枣子。 用于治疗“脾虚、缺食稀便、气血虚”等疾病。 经常食用红枣可以治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳损性咳嗽、贫血消瘦等，补肝防癌的作用尤为突出。 >>>More
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1个回答2024-02-07
早上 8：00 之前进食应该不会对身体产生任何影响，但上午 9：00 至 10：00 是吃水果最合适的时间。 >>>More
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5个回答2024-02-07
最好少喝，一般果汁含糖量比较大！ 睡前可以喝一杯热牛奶，不仅对身体有好处，还能提高睡眠质量！
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1个回答2024-02-07
优点是营养不会流失，缺点是最好不要空腹吃东西。
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3个回答2024-02-07
西红柿，又称西红柿。 它味道鲜美，营养丰富，是夏季大众的水果类蔬菜。 它拥有人类食物中的全部六大营养素，其中维生素PP的含量在蔬菜和水果中排名第一。 >>>More
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7个回答2024-02-07
番茄注意事项。
1、不宜生吃，尤其对脾胃虚经期女性尤其适用。 如果只把西红柿当水果吃来补充维生素C，或者盛夏吃，最好生吃。 其次，不宜空腹进食，空腹时胃酸分泌增加，因为西红柿中所含的某种化学物质与胃酸结合容易形成不溶于水的肿块，吃了往往会引起腹痛，导致胃部不适和胃胀。 >>>More
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3个回答2024-02-07
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以强身健体，改善皮肤。 吃成熟的西红柿可以抗氧化，延缓衰老，特别是对于男性来说，煮熟的西红柿中的番茄红素可以改善前列腺，预防前列腺炎症。 适用于发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视者。 >>>More