-
匿名用户2023-11-06黄瓜和小西红柿生吃可以减肥，但速度太慢 少吃基本没用 吃多了会不舒服 建议大家吃香蕉和菠萝 【注意饮食】快速减肥，不容易反弹 还可以调节体质！
-
匿名用户2023-11-05黄瓜西红柿是可以减肥的，因为这两种蔬菜中所含的纤维含量非常高，让人感觉饱腹感，而卡罗利含量很低，不会增加体内多余的脂肪，所以大部分人用蔬菜和水果代替正餐，这是事实，蔬菜有润肠的作用， 可以清除粪便，从而达到减肥的目的。
但减肥是一个持久的过程，就算这个月天天吃黄瓜，减肥，但是你能坚持一辈子每天只吃黄瓜吗，减肥的时候，暴饮暴食会让你更胖。 所以，如果你想长期保持身材，我有以下建议。
多运动，每天跑步半小时以上，就是减肥。
闭上嘴巴，远离油炸冰淇淋等高热量食物，晚上 7 点后不要再吃东西。
保持身材需要多方面的结合，而不仅仅是饮食。
-
匿名用户2023-11-04早上可以多吃[肉]，但最好不要在晚上吃肉，而是用水果和蔬菜[不要烧焦]。
它的速度不快，但对减肥有好处。
我本来是97斤，我这样坚持，但现在我只有85斤。
-
匿名用户2023-11-03我试过吃水果减肥什么的，但效果并不大，我减肥成功的秘诀就是压力，比如找工作的压力，因为那时我成功减掉了10斤，如果你没什么好担心的，那就晚上尽量不要吃油腻的东西， 不要吃饱，睡前两个小时不要吃东西，平时多注意活动，学习瑜伽，接下来知道这么多。
-
匿名用户2023-11-02不是我打你，食疗对减肥的效果只是辅助，其实最大的效果就是吃了这些而不发胖
你会尝试多少盒？
-
7个回答2024-02-07
每天喝黄瓜汁有一定的减肥效果。
黄瓜汁能有效增强心脏和血管，调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化，增强记忆力。 黄瓜汁是女性理想的减肥饮料，因为它含有较少的脂肪和糖分。 >>>More
-
8个回答2024-02-07
每天吃一个西红柿，可以有效补充维生素C，帮助美白。 它似乎对减肥没有太大影响。
-
14个回答2024-02-07
当然，你会在很长一段时间后营养不良。
一个好的办法是一日三餐，所有的食物都必须吃完，这样营养才能均衡，在此基础上，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃谷物，少吃米面，饭前喝清汤（或粥），每餐只吃百分之七十饱。 多走路（每天3小时以上），如果你的工作场所离家5公里左右，建议你步行上班。 如果你能站立，你就不坐着，如果你能走路，你就不骑车。 >>>More
-
5个回答2024-02-07
可以一起吃减肥，但没有营养。
有句俗语说，黄瓜不宜与西红柿等富含维生素C的食物一起食用，因为黄瓜含有维生素C分解酶或维生素C抑制酶，如果一起食用，这些食物中的维生素C会被分解或抑制，从而降低营养价值。 >>>More
-
1个回答2024-02-07
减肥茶是为减少各地的肥胖而准备的茶，其配方不同，大部分都添加了适当的中药或中草药，减肥茶具有减脂、降胆固醇、消除疲劳的作用。 用法与普通茶相同。 大多数减肥茶都有清热解毒的功效，过量食用会引起营养失调和腹泻。 >>>More
-
8个回答2024-02-07
绝对。 西红柿中含有丰富的维生素CE，可以润肠和通便，不仅可以代替黄瓜好减肥，还可以补充人体对皮肤所需的重要维生素。 可谓是一石二鸟。
-
6个回答2024-02-07
苹果醋真的能减肥吗？
-
4个回答2024-02-07
饭前喝有助于减肥，因为喝汤会稀释胃液，使人感觉虚饱，食欲下降，从而达到减肥的目的。 饭后喝不利于减肥，因为吃了很多还能喝汤滴，容易发胖。 >>>More
-
4个回答2024-02-07
不。 学物理的人都知道能量是守恒的，只要消耗的能量大于吸收的能量，脂肪就会被消耗掉，减肥的目的就会达到，只要违反这个规矩，都是假的。
-
2个回答2024-02-07
西红柿减肥提倡饭前吃西红柿，其中含有不被人体消化吸收的膳食纤维，在减少米饭和高热量菜肴摄入的同时，防止人体吸收食物中更多的脂肪。 西红柿独特的酸味还可以刺激胃液的分泌，促进肠胃蠕动，帮助西红柿中的膳食纤维吸收肠道中多余的脂肪和废物，一起排出体外。 对于体质寒冷或胃部虚弱的人，可以选择加热的西红柿或番茄汁。 >>>More
-
2个回答2024-02-07
不，这会导致营养不良。
女性朋友为了减肥，长期注意清淡饮食，会导致蛋白质、脂肪和一些微量元素的缺乏，导致营养不良，体质衰退，影响身体机能。 >>>More
-
6个回答2024-02-07
每天早上起床，都要喝一杯淡淡的盐水，实在是太不爽了！ 然后是一个小时的呼啦圈！ 还有一个腿部推举来拉韧带，然后开始洗衣服和拖地！ >>>More
-
8个回答2024-02-07
最快减肥：类型1：喝白开水！
早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More
-
4个回答2024-02-07
每天只吃这样的东西可以减肥，但是会对你的身体造成很大的伤害，而且根本没有主食，所以你无法维持身体每天所需的卡路里。 这样一来，就算减持了，也很快就会反弹回来。 所以想要减肥，就应该采取一些科学健康的方法，可以选择每天早上慢跑半小时，晚上忙完后转身半小时，或者跳绳，做俯卧撑。 >>>More
-
1个回答2024-02-07
有一点效果，苦瓜有减肥作用，西红柿以苦味为主，主要是美白祛斑，可以试试，但喝不够，合理运动可以减肥
-
2个回答2024-02-07
不要乱吃，健康的减肥沙拉蔬菜减肥食谱可以排毒和滋养皮肤。 >>>More
-
14个回答2024-02-07
这对减肥都是好事，我喜欢把它们打成果汁，在冰箱里放一些蜂蜜，让它们味道好。
-
14个回答2024-02-07
它可以起到减肥的作用。
分析如下： 1.西红柿中含有丰富的维生素，其中维生素B群可以促进脂肪代谢。 西红柿中的番茄红素可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，并补充多种维生素，维持体内营养均衡。 同时，西红柿含糖量少，热量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不会发胖。 >>>More
-
1个回答2024-02-07
最好不要吃，因为吃混合食物不好。 如果你想减肥，你必须做你自己，不想一边减肥一边吃饭。 >>>More
-
1个回答2024-02-07
不要吃减肥药或减肥茶，我吃过所有的牌子，有的呕吐腹泻，有的头晕肿，有的心悸无力，对身体危害很大！ >>>More
-
5个回答2024-02-07
应该可以，我经常一起喝苦瓜和梨汁，希望能有减肥的效果。
-
1个回答2024-02-07
不要这样做，治疗症状，但不能治疗根本原因。
-
2个回答2024-02-07
我不明白，你们都看到了什么，瘦不能吃，除非是腹泻，否则能抗拒食欲。
-
8个回答2024-02-07
减肥是可能的，但必须与其他合理的方法相结合。 >>>More
-
1个回答2024-02-07
你好，它没有用。
要健康减肥，方法如下：首先，不要迷信药物，大多数减肥药对身体的危害很大。 1.食物种类繁多，以谷类为主，有厚度和细度; 2. >>>More
-
2个回答2024-02-07
不是免疫力低，而是营养不均衡，如果你真的只是想减肥，我建议你吃一些豆制品或者坚果，如果你想吃鸡蛋，最好去掉蛋黄，吃西红柿而不是苹果。
-
1个回答2024-02-07
琪琪瘦酵素梅还是很好用的，我一直在吃，减肥的效果也挺明显的，最好的地方就是吃完之后，不会有头晕恶心，也不会耽误上学。
-
1个回答2024-02-07
连续三天吃苹果理论上可以减肥，因为卡路里是可以控制的。 但这样一来，身体的营养就会不均衡，不利于身体健康。 >>>More
-
5个回答2024-02-07
你可以减肥 我试过了 当然不能只吃苹果 人会崩溃 吃苹果的时候，要和一杯酸的纯牛奶混合 只有早上和中午才能喝一杯酸 晚上只能吃苹果 我就这样吃了3天 然后第4天 我开始喝点粥 吃点清淡的然后第五天吃苹果，我养了半个月，朋友和老师看到我，说我瘦了。
-
14个回答2024-02-07
1 不推荐吃苹果！ 建议改用土豆。
推荐马铃薯饮食：效果好。 方法如下：一日三餐吃土豆。 方法：蒸汽。 蒸土豆时在水中加入少许盐。 一次吃两个。 鸡蛋大小的土豆。 >>>More