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不要这样做,治疗症状,但不能治疗根本原因。
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1个回答2023-11-30
真是巧了,我也尝试了苹果饮食法,坚持了不到一周,就受不了了,就不再坚持下去了。 >>>More
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2个回答2023-11-30
我试过了,我以前也尝试过各种减肥方法。 那时候我瘦了六斤(可能是因为基数大,当时超过130斤)。 第一天,你会超级饿; 第二天,我只能感到有点饿; 第三天,我不再饿了。
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7个回答2023-11-30
我个人认为没有效果,减肥还是一个长期的过程,要合理安排饮食,加强运动。
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15个回答2023-11-30
-0- 最多减掉两磅,我还饿着肚子。 而且开始吃后,会迅速反弹。
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3个回答2023-11-30
水煮苹果饮食在三天内减掉了 8 磅的说法是不可信的1。 虽然苹果含有膳食纤维,但单靠吃苹果并不能达到三天减掉8斤的效果1。 此外,长时间只吃苹果会对身体造成伤害2。 >>>More
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2个回答2023-11-30
我觉得没关系,我试了三天5到10斤,然后一直控制住 少吃主食,不吃晚饭,或者多吃苹果,10斤没问题,之后不要吃太多,没关系。
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2个回答2023-11-30
水是必须要喝的,而且要多喝水,多喝水出饱腹感的效果,多喝水排出体外,有利于排出毒素,除了减肥还可以美容。
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2个回答2023-11-30
最好不要喝速溶三合会,那种高热量。
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2个回答2023-11-30
喝几天粥就可以吃了。
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2个回答2023-11-30
三天后,你应该少吃,你可以喝雷霆3,这是最适合减肥的膳食纤维食物。
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3个回答2023-11-30
不可信,完全不科学,不要尝试,因为我已经尝试过了!
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1个回答2023-11-30
不行,这个方法是只吃苹果,吃其他水果会影响效果,如果害怕便秘,每天早上喝一杯温热的淡盐水和一杯蜂蜜水可以轻松解决便秘,记得只吃苹果。 >>>More
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4个回答2023-11-30
是的,苹果的含水量应该足够 2,000 毫升。 只吃苹果意味着不吃其他食物,水不算数。
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6个回答2023-11-30
你好。 不推荐。
三天的苹果饮食并不适合所有人,发育中的青少年、老年人和体弱者 >>>More
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2个回答2023-11-30
这取决于个人的体质,但这种减肥方法不健康,对身体有害。
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2个回答2023-11-30
1、经常吃蔬菜和水果,适量吃一些纤维较多的水果、蔬菜和全麦面包。 >>>More
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1个回答2023-11-30
您好,有很多减肥方法。 其实减肥没有捷径可走,每个人的制度和环境都不一样,找到适合自己的方法,关键是要坚持下去。
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7个回答2023-11-30
我感到有点头晕,但我坚持了下来。
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3个回答2023-11-30
我试过了。
第三天,当我看到米饭时,我感到胃不舒服。 >>>More
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4个回答2023-11-30
绝对反弹,试过,坚持了一天,瘦了四斤,最后反弹了五斤!
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2个回答2023-11-30
几乎每个人都知道青木瓜可以丰胸,但很少有人知道青木瓜可以减肥。 青木瓜中所含的消化酶、维生素、胡萝卜素等,能促进面部脂肪的分解,从而达到瘦身的效果。 牛奶中的钙是脂肪摄入中不可或缺的重要成分之一。
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2个回答2023-11-30
你好,是的。
建议合理减肥,一天只能吃一顿水果,吃饭的时候不要吃得太饱,可以从瑜伽开始,适当地做一些运动,最重要的是要坚持,三天太短了,坚持三个月才能看到! >>>More
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6个回答2023-11-30
最快的减肥方法:第一种:喝白开水!
早上醒来后喝一杯白开水,不仅能解饥,对身体也有好处! 无论如何,只要你感到饥饿,就喝白开水! 不管你喝多少,都不要害怕长肉! >>>More
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7个回答2023-11-30
这样减肥不科学,容易反弹。 因为你每天只吃水果来减水,吃完之后体重会很快恢复过来,除非你能坚持每天少吃,不吃烧烤零食和肉类菜肴,然后配合适当的运动,这样才能保持现在的体重不变。
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4个回答2023-11-30
还行。 注意:这种减肥方法要适合每个人,并适当选择。 >>>More
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15个回答2023-11-30
给你个人成功的方法,如果你很胖,游泳跳绳可以最快的效果,你可以体验游泳改变体型,瘦肩膀和身后的胖子穿得很瘦。
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2个回答2023-11-30
当然,水里不能有任何脂肪,不管喝多少水,都不怕发胖,可以多吃酸性水果,可以溶解体内的脂肪。
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10个回答2023-11-30
一天吃两个苹果绝对可以减肥,而且不吃太多。
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3个回答2023-11-30
所以你的身体受不了了,不要让减肥成为负担,是时候锻炼了。
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5个回答2023-11-30
从称重来看,也许10斤是可能的。
人体肠道中的“直接垃圾”有十多斤,如果3天不吃东西,清理体内的垃圾,包括一些水,可能会减掉10斤。 你吃一些苹果来帮助你的胃移动。 不要吃太多苹果,尽量少吃。 >>>More