-
大米仍然含有大量的卡路里,但一天需要消耗这些卡路里。
-
卡路里差不多,但这并不有营养 如果你想减肥,你应该少吃米饭,多吃低热量的水果
-
这取决于你一顿饭吃了多少!
-
5个回答2024-03-29
控制减肥不是绝食。 改吃,但米饭的量控制在一碗米饭而不是一大碗里。 如果你伤了你的胃,你就完蛋了。
-
5个回答2024-03-29
不。 它不仅对你的健康有害,而且还会引起将来对苹果的恐惧。
-
5个回答2024-03-29
这样的方法不合适,容易吃不好胃,苹果靠腹泻减肥。
-
3个回答2024-03-29
是的,但有巨大的副作用:当你达到你的目标时,你要么得厌食症和减肥,要么你饿得过饱,吃得过饱,然后你就会生病和受苦,不得不花钱治疗。 >>>More
-
4个回答2024-03-29
不是吃苹果减肥,而是因为苹果热量和营养都比较低,所以可以适当地替代其他食物。 但肯定不是说你吃得越多越好,一天一个就足够了。 >>>More
-
11个回答2024-03-29
不吃饭,连续吃苹果喝牛奶应该可以达到减肥的目的,但对身体有害。 >>>More
-
4个回答2024-03-29
如果你只吃一个苹果和一袋酸奶,你会很快减肥,但恢复正常饮食后反弹会更加难过。
-
4个回答2024-03-29
减肥:1一定要减少米饭和面条的摄入量,如果以前一天能吃三碗米饭,现在一天最多只能吃一碗,中午12点之前就得吃完了。 >>>More
-
7个回答2024-03-29
分析: 你好:不是说吃苹果减肥,而是因为苹果热量比较低,营养丰富,可以适当替代其他食物。 >>>More
-
5个回答2024-03-29
黄瓜、冬瓜、芹菜的减肥效果比较明显,想要减肥不妨试试。
-
4个回答2024-03-29
不合理,因为它会让胃酸严重,导致胃病,当你受不了的时候,你会暴饮暴食,你应该合理饮食,少吃多动。
-
2个回答2024-03-29
减肥难吗? 不,有无数种方法可以在一个月内减掉 10 磅以上。 最有效的减肥方法不是你这个月减掉10斤、20斤、30斤的体重,而是你这次减肥,你不反弹,而且你越瘦越健康,否则你减多少就自欺欺人。 >>>More
-
6个回答2024-03-29
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
2个回答2024-03-29
每个人的体质都不一样,没有明确的答案。 >>>More
-
3个回答2024-03-29
这取决于你如何吃一日三餐
如果一天三次用猕猴桃作为代餐,一周内体重就会减轻,但体质会变差,而且不会有热量,得不偿失。而且,估计没人能坚持下去,果子,都有些寒气,寒体质最容易发胖,容易生病。 >>>More
-
9个回答2024-03-29
如果你每天吃一个苹果,你确实可以减掉一个月的体重,但可能是你失去了更多的水分。 减肥并不意味着你不能吃东西,相反,你应该吃得更好,增加蛋白质的摄入量,特别是对于没有超重,看起来很胖的人。 减肥的时候,很多人不吃主食,但其实主食是少不了的。 >>>More
-
12个回答2024-03-29
每天只吃一个苹果来减肥是一种不科学的减肥方式,这将造成人类营养补充剂的相当短缺。 除了苹果,还可以吃一些粗粮、鸡蛋、黄瓜等,有利于减肥。 >>>More
-
2个回答2024-03-29
我前一天用一杯绿茶试过这个。 这就是当天的饭菜。 反正这样减掉之后,一个月后我瘦了10多斤。 >>>More
-
1个回答2024-03-29
热量还是比较高的,而且糖分比较多,减肥的时候不建议多吃点,而且如果烟熏枣吃多了,会变热,但是有什么合适的都没有问题,一天吃3-5个也不会发胖,毕竟枣子是好东西!
-
1个回答2024-03-29
吃太多紫菜对人有一点副作用。 建议少吃。 >>>More
-
2个回答2024-03-29
最好早上吃,早上是金苹果,中午是银苹果,晚上是毒苹果。 一天不要吃太多,吃太多会引起腹泻。
-
1个回答2024-03-29
100 克桃子在 51 大卡中。
你不能只吃桃子,虽然桃子富含铁,所以适合减肥。 >>>More
-
4个回答2024-03-29
身体首先消耗糖分,然后消耗脂肪。 但是除非锻炼,否则肌肉不会增加,所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。
-
8个回答2024-03-29
唯一最有效的是饮食和运动! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要锻炼! 最有效的是:跳绳! 相信我,试一试吧! 我敢肯定我会很瘦! 祝你好运!
-
2个回答2024-03-29
是的。 通过良好的控制,可以减少脂肪。
减脂可以在短时间内完成,但不能长时间完成,长期营养不足会导致体质下降。 >>>More
-
1个回答2024-03-29
排毒效果不是很大。
葡萄动作。 葡萄科葡萄葡萄的果实。 它也被称为桃子、葡萄、草龙珠。 品种繁多,在我国大约有500种,如琐碎葡萄、白奶葡萄、龙眼、玫瑰香、青葡萄等比较有名。 >>>More
-
1个回答2024-03-29
这种不健康、不科学的减肥方式是不能用的。 >>>More
-
1个回答2024-03-29
减肥是可能的。
1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里,减少肥肉,并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More
-
1个回答2024-03-29
你的胃会变坏。 建议适量吃一些蛋白质食物,如鸡蛋。 水果本身不一定很薄。
-
2个回答2024-03-29
不,你可以多吃蔬菜。