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匿名用户2023-11-06苹果中的营养成分 苹果含有丰富的糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养物质。
聪明。 苹果中含有丰富的锌，锌是人体许多重要酶的成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是与记忆密切相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素。
更漂亮。 苹果富含镁，使皮肤红润有弹性。 苹果还含有丰富的胡萝卜素、维生素和铁，经常吃苹果可以滋养皮肤，抑制黄褐斑的形成。
降低胆固醇。 每天吃一两个苹果不容易得心脏病。 因为苹果中的果胶大部分都在果皮中，所以如果能保证苹果新鲜无污染，建议在吃苹果时不要去皮。
降低血压。 这是因为苹果含有丰富的钾盐，吃了它们可以替代人体血液中的钠盐并排出体外，从而降低血压。
橘子含有维生素C、钙、纤维、少量蛋白质、脂肪，并富含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸盐、柠檬酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等，能降低胆固醇，预防冠心病和动脉硬化。 橙子的营养价值也很高，其果肉除水外，主要包括维生素C、苹果酸、琥珀酸、糖、果胶等。 它可以解渴，帮助消化，防止便秘。
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匿名用户2023-11-05每个都有自己的好处。 苹果含有锌、铁、硒、维生素 C、维生素 B 等，有助于生长; 橘子还含有维生素A、B、C和锌、铁、硒，两者的营养相似。 但是橘子比较实惠，所以建议你买。
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匿名用户2023-11-04亲苹果和橘子的功效不同，但按照治疗效果，赵哥，苹果的营养价值更好，吃起来更好。 最新研究发现，苹果可以促进肺功能，减少哮喘和哮喘。 生吃、烤、煮粥、做沙拉都很好。
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7个回答2024-03-04
橙子的营养价值比苹果高，我个人喜欢苹果，好不好吃就看自己的口味吧？ 这么大吗？ 我不能告诉你，橙子治好了败血症，苹果和牛顿一起砸碎了雀，你可以比较一下。
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7个回答2024-03-04
香蕉和大蕉在营养价值上相差不大，都是高钾食物，而且镁含量也很高。 两者之间的主要区别在于它们适用于不同的人群： >>>More
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20个回答2024-03-04
新鲜葡萄含有“聚合物苯酚”62616964757a686964616fe78988e69d8331333337616534，具有促进心脏健康、保护心脏的作用，其效果与红酒相似！ 葡萄中含有多种矿物质和维生素，还有抗癌作用，含糖量也很高，基本营养成分和葡萄差不多，有些营养成分甚至比葡萄还高，而且价格也很高，一般像美国葡萄（包括红葡萄、黑葡萄）价格非常昂贵。 >>>More
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8个回答2024-03-04
黑枣的学名是柿子属柿子属，又称软枣、乳枣、野柿子、丁香枣等。 >>>More
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7个回答2024-03-04
核桃的营养价值高于花生。 假装是嫌疑人。 >>>More
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4个回答2024-03-04
苹果和葡萄都有自己的优点和不同的营养价值。 >>>More
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4个回答2024-03-04
这个绝对是猕猴桃，它被称为维生素之王
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1个回答2024-03-04
大自然是新的，是为了变得更好。 随着水分的流失，老核桃造成维生素营养物质的流失，然后剩下的主要是亚油酸，最后腐烂。 变质的核桃是不可食用的。 希望收养。
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17个回答2024-03-04
核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 >>>More
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10个回答2024-03-04
你好！ 大自然是新的，是为了变得更好。 随着水分的流失，老核桃造成维生素营养物质的流失，然后剩下的主要是亚油酸，最后腐烂。 变质的核桃是不可食用的。 >>>More
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3个回答2024-03-04
红、白、绿、紫、黑，市面上的葡萄颜色各不相同，除了葡萄常见的营养成分外，不同颜色的葡萄也有各自的营养偏向。 >>>More
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16个回答2024-03-04
核桃奶比纯牛奶好。 因为核桃奶不是核桃，而是核桃粉和各种添加剂，纯牛奶没有，所以纯牛奶的营养价值更高。 >>>More
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3个回答2024-03-04
灰枣是红枣的变种。 这是一种更好的红枣。 这个问题问得不恰当。
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2个回答2024-03-04
都差不多，没有太大区别，但红富士更甜，更美味
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4个回答2024-03-04
核桃，对头发有好处，对大脑有好处，没听说过吃瓜子可以补充营养。
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2个回答2024-03-04
当然是绿茶，绿茶是世界卫生组织唯一认可的健康饮品，其他茶不算在内，绿茶抗癌、延缓衰老、美容养颜，绿茶中最好的是稀有白茶，推荐安吉白茶、松阳白茶、茅山仙茶、天目湖白茶。
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1个回答2024-03-04
加热后，大量营养物质挥发。 生吃虽然营养丰富，但有毒，吃多了会致命？！
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1个回答2024-03-04
核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 >>>More
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2个回答2024-03-04
猕猴桃香气扑鼻，营养丰富，被誉为“水果之王”，深受消费者喜爱。 两种猕猴桃含有1天所需营养素的1 3种，是各类水果中营养成分最丰富、最全面的。 经常吃猕猴桃不仅对健康有益，而且对美白美容、减肥也有意想不到的效果，尤其受到女性朋友的青睐。 >>>More
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9个回答2024-03-04
据营养学家介绍，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，富含维生素C、钾、钙、胡萝卜素等丰富的维生素，具有清胃、清肠、抗衰老、调节血液循环、预防心脑血管疾病等功能。 由于其多重功效和功能，猕猴桃被誉为“水果之王”。 >>>More
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5个回答2024-03-04
生核桃具有更高的营养价值。
生核桃和成熟核桃，只是味道略有不同。 生核桃的味道有点干，因为它们没有经过特殊加工，而成熟的核桃味道稍微好一些。 因为生核桃中的营养成分没有被破坏，所以从营养学的角度来看，生核桃的营养价值会比较高。 >>>More
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1个回答2024-03-04
您好，核桃营养价值高，对饮食疗法有好处。 无论是用于药用，还是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效。 核桃的吃法有很多种，加入适量的盐水煮核桃，喝水吃残渣可以治疗肾虚和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鸣、尿频等症状。 >>>More
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7个回答2024-03-04
葡萄和葡萄哪个更有营养？
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6个回答2024-03-04
枣皮的治疗作用：红枣皮果肉厚实多汁，厚实甘甜，火与土的形象，滋润心脾阴，润湿血肉之燥。 阳虚者与生姜同住，气弱者用甘草煎，平安最有益，也是养心益寿的良药。 >>>More
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3个回答2024-03-04
核桃原料奶的营养价值还是不错的。 但它不是主流乳制品。 它只能说是乳制品的一个分支。 >>>More
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4个回答2024-03-04
核桃是补脑品，但不能吃太多！ 我吃了很多，但我觉得不好吃，和大豆一起打成豆浆（加一点糖）就好了！
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2个回答2024-03-04
葡萄有多种颜色，最常见的是紫色、黑色、红色和白绿色。 据专家介绍，不同颜色的葡萄具有不同的营养和药用特性。 >>>More
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1个回答2024-03-04
紫葡萄：美化和防止老化。
紫葡萄含有丰富的花青素和黄酮类化合物，这两种物质都是强大的抗氧化剂，可以对抗和清除体内的自由基，因此具有显着的抗衰老作用，不仅可以减少皮肤皱纹的出现，还可以缓解老年人视力的恶化。 >>>More
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5个回答2024-03-04
苹果煮熟后营养丰富，生吃营养丰富。
苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 人们早就发现，多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素，更重要的是富含锌。 >>>More
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1个回答2024-03-04
你好！ 大枣问题分析：您好，葡萄颜色越深，营养价值越高。 这是因为葡萄的颜色越深，色素含量就越高。 这种舒适物质对动脉硬化有很强的抵抗力，保护心脏并预防中风。 >>>More