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如果你的体重是100公斤,那么少吃一顿饭就可以减掉八磅......你不需要吃西红柿!
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3个回答2024-03-30
呃,看来吃苹果是减肥不了的,还是按照老办法努力:跑步。 多运动——你哥哥太不讲道理了,胖不胖也没关系——好出生)......
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15个回答2024-03-30
K,恐怕不是。 @陈皮3克、姜皮2克,桑葚白皮3克,茯苓4克。 早晚加入500毫升水,煮沸。 如果你连续服用五天,你可以减掉大约 9 磅。
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5个回答2024-03-30
如果你不吃别的东西,你只会吃苹果,你会营养不良。
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2个回答2024-03-30
如果你做不到,你就会营养不良。
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6个回答2024-03-30
是的,它可能很薄,但它会很快反弹。 我不跟你开玩笑,我试过了。 建议大家使用午饭后不吃午饭的方法,容易坚持,效果好。 我在一个月内从106-94领先,最终没有输球或反弹。
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4个回答2024-03-30
不合理,因为它会让胃酸严重,导致胃病,当你受不了的时候,你会暴饮暴食,你应该合理饮食,少吃多动。
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8个回答2024-03-30
虽然这种方法减肥速度快,但很难坚持,一旦不用这种方法,反弹是相当快的! >>>More
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23个回答2024-03-30
关键是要坚持下去,现在是冬天,需要热量,身体能承受得住吗,想减掉多少,为了健康,请选择有效的减少方法,早中午可以正常吃饭,晚上吃苹果,每天锻炼半小时。
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6个回答2024-03-30
5 天 3 磅,50 磅 30 天。 然后是住院,各种营养补充?
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3个回答2024-03-30
哪个明星没有肠胃问题,你还相信她。 在配料方面,鸡蛋以蛋白质为主,西红柿有维生素C和纤维,米饭有维生素B和碳水化合物,炒饭也用油,相当齐全。 但微量元素太少。
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5个回答2024-03-30
不要吃淀粉和糖,晚上7点晚餐后不要吃东西。 >>>More
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4个回答2024-03-30
不,医生说只吃苹果不吃主食会增加体重。
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3个回答2024-03-30
5磅,不建议这样做。 瘦的都是水分。 到时候,脸色难看。 眼睛发黄。 我一吃了,就回来了。
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2个回答2024-03-30
人很瘦。
然而,身体会缺乏各种营养。 >>>More
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2个回答2024-03-30
每个人的体质都不一样,没有明确的答案。 >>>More
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3个回答2024-03-30
水煮苹果饮食在三天内减掉了 8 磅的说法是不可信的1。 虽然苹果含有膳食纤维,但单靠吃苹果并不能达到三天减掉8斤的效果1。 此外,长时间只吃苹果会对身体造成伤害2。 >>>More
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5个回答2024-03-30
肯定有缺点,俗话说,人是铁,米是钢,你只吃苹果,没有营养,要想减肥,早餐吃得比较好,午餐吃得饱饱的,晚餐吃得少一些。
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6个回答2024-03-30
不要吃菠萝,换成黄瓜。 减肥的好食物。 你也可以榨汁喝。 效果更为明显。
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3个回答2024-03-30
如果你不每天吃东西,一日三餐吃苹果,你就不会减肥。 因为苹果含糖量高,口感好,容易吃得更多,导致能量摄入多于能量消耗,最终减肥不了。 要减肥,只能少吃运动,使能量摄入少于能量消耗,从而达到减肥的目的。
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7个回答2024-03-30
吃了三天苹果想减肥,最多拍一张照片,你就会变成一个死乔布斯。
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2个回答2024-03-30
就看你吃了什么其他食物,如果你只是吃苹果,你的身体受不了,希望对你有用。
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1个回答2024-03-30
健康减肥,不要总是盲目地不吃主食,节食减肥是不健康的。
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4个回答2024-03-30
如果你只吃一个苹果和一袋酸奶,你会很快减肥,但恢复正常饮食后反弹会更加难过。
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4个回答2024-03-30
减肥:1一定要减少米饭和面条的摄入量,如果以前一天能吃三碗米饭,现在一天最多只能吃一碗,中午12点之前就得吃完了。 >>>More
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4个回答2024-03-30
反弹又大又快! 这样对身体特别有害,希望亲,不要因为减肥而伤到身体,这种减肥根本没有实际效果。
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2个回答2024-03-30
有点闪烁
不过不是很科学,每周只能吃苹果喝牛奶1-2天 >>>More
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5个回答2024-03-30
最好不要求助于这种方法。
苹果会伤胃。 你可以吃北奇神的茶酵母。 >>>More
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2个回答2024-03-30
你好,减肥应该是科学的。 一般来说,运动疗法和饮食疗法效果很好,值得一试。 只吃苹果是不行的,你正处于身体生长的黄金期,要注意营养和能量的供应。 >>>More
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4个回答2024-03-30
从逻辑上讲,苹果也提供卡路里,不吃苹果肯定比吃苹果更有助于减肥。 但是,从营养搭配的角度来看,每天吃水果是必要的,而水果是热量比较少的水果之一,所以建议饭后一段时间后吃一个苹果(不要太大,一天两个就够了)。
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6个回答2024-03-30
你好。 不推荐。
三天的苹果饮食并不适合所有人,发育中的青少年、老年人和体弱者 >>>More