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匿名用户2023-11-06是的，这样会减少大量的能量摄入，你肯定会减肥，但你还是需要营养均衡，这样你三餐只能吃西红柿，偶尔一天吃，但不能长时间做。
多运动，只要每餐吃平时吃的食物的一半，就可以减肥。
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匿名用户2023-11-05西红柿虽然对人体有好处，但一日三餐只摄入西红柿营养是不够的，减肥可以减少脂肪、糖分和热量的摄入，这并不意味着蛋白质和营养素不被消耗。
在阳光明媚的早晨进行有效的饮食疗法。
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匿名用户2023-11-04我可以减肥，而且我正在努力。 现在是第五天。 我减掉了六磅...... 每餐吃一到两个西红柿。 6点前的晚餐。 一般来说，三天是一个疗程，你会减掉 3 到 5 磅。
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匿名用户2023-11-03不，根据营养学家的说法，每人每天吃 50 克到 100 克新鲜西红柿可以满足人体对多种维生素和矿物质的需求。 你不能通过吃太多来减肥。
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匿名用户2023-11-02因人而异，在保证满足自身营养需求的前提下，计划膳食，减少进食量。
一日三餐只吃西红柿太简单了，身体也适应不了。 从长远来看，比起节食，最好是考虑。否则，它不仅会损害您的健康，而且当您恢复正常饮食时还会反弹。
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匿名用户2023-11-01如果你只吃西红柿，你就是在节食。
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匿名用户2023-10-31首先，你只会吃西红柿而且喝得不好，身体的免疫力会下降，而且有可能开始厌食，不仅不减肥还会伤害身体，建议早餐正常吃好，午餐不要吃油腻高脂肪，晚上可以尽量不吃或者吃点水果西红柿什么的， 做蔬果沙拉，如果超重，中午可以吃果蔬全麦。饭后可以吃得很漂亮。
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匿名用户2023-10-30是的，但是，这对身体不好，我15岁
15090斤，我两个月从82斤跑到90斤，我倒下了，我瘦了，我生病了，我身体很好，比现在什么都好，你觉得瘦好吗，生病了不能减肥的时候，你还是要花钱，你知道很苦， 减肥，减掉一切，你要先减掉你的胃，你吃得不多，然后你才能适当运动。
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匿名用户2023-10-29这种方法是不可取的，因为虽然一直吃西红柿可以补充维生素，减少脂肪的产生，但如果不吃主食，身体所需的营养就达不到，身体的功能也得不到满足，会出现头晕、四肢无力，还可能出现消化不良、血糖低等问题
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匿名用户2023-10-28可以减肥，但建议搭配苹果等水果一起吃，然后可以吃一些煮熟的蔬菜，不要放油，如果没办法，建议每周吃一次鸡肉，PS，因为鸡肉不会发胖。 我有个朋友，就这样吃，不吃药，一个月瘦了不少，没有反弹。 最主要的是晚餐吃得越少越好！
希望露珠能采用
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8个回答2024-03-30
虽然这种方法减肥速度快，但很难坚持，一旦不用这种方法，反弹是相当快的！ >>>More
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15个回答2024-03-30
K，恐怕不是。 @陈皮3克、姜皮2克，桑葚白皮3克，茯苓4克。 早晚加入500毫升水，煮沸。 如果你连续服用五天，你可以减掉大约 9 磅。
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4个回答2024-03-30
不合理，因为它会让胃酸严重，导致胃病，当你受不了的时候，你会暴饮暴食，你应该合理饮食，少吃多动。
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6个回答2024-03-30
是的，它可能很薄，但它会很快反弹。 我不跟你开玩笑，我试过了。 建议大家使用午饭后不吃午饭的方法，容易坚持，效果好。 我在一个月内从106-94领先，最终没有输球或反弹。
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3个回答2024-03-30
呃，看来吃苹果是减肥不了的，还是按照老办法努力：跑步。 多运动——你哥哥太不讲道理了，胖不胖也没关系——好出生）......
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5个回答2024-03-30
黄瓜、冬瓜、芹菜的减肥效果比较明显，想要减肥不妨试试。
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23个回答2024-03-30
关键是要坚持下去，现在是冬天，需要热量，身体能承受得住吗，想减掉多少，为了健康，请选择有效的减少方法，早中午可以正常吃饭，晚上吃苹果，每天锻炼半小时。
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5个回答2024-03-30
不要吃淀粉和糖，晚上7点晚餐后不要吃东西。 >>>More
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7个回答2024-03-30
不行，如果只坚持一个星期，效果肯定不明显。 >>>More
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2个回答2024-03-30
如果你做不到，你就会营养不良。
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1个回答2024-03-30
虽然这种方法减肥速度快，但很难坚持，一旦不使用这种方法，反弹速度相当快。
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4个回答2024-03-30
不，医生说只吃苹果不吃主食会增加体重。
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2个回答2024-03-30
你好，减肥应该是科学的。 一般来说，运动疗法和饮食疗法效果很好，值得一试。 只吃苹果是不行的，你正处于身体生长的黄金期，要注意营养和能量的供应。 >>>More
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2个回答2024-03-30
每个人的体质都不一样，没有明确的答案。 >>>More
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5个回答2024-03-30
如果你不吃别的东西，你只会吃苹果，你会营养不良。
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6个回答2024-03-30
不要吃菠萝，换成黄瓜。 减肥的好食物。 你也可以榨汁喝。 效果更为明显。
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6个回答2024-03-30
不。 苹果含有果糖，可用于减肥。 但是，你不能只吃苹果。 如果只吃苹果，人体就会缺乏所需的所有营养，从而降低身体的物理抵抗力。 人体会经历负面情绪和特征，如嗜睡、疲劳和烦躁。 >>>More
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4个回答2024-03-30
不是吃苹果减肥，而是因为苹果热量和营养都比较低，所以可以适当地替代其他食物。 但肯定不是说你吃得越多越好，一天一个就足够了。 >>>More
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5个回答2024-03-30
不。 它不仅对你的健康有害，而且还会引起将来对苹果的恐惧。
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1个回答2024-03-30
这是不科学的！ 减肥就是要采取科学的方法，采取合理的饮食和适当的运动。
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4个回答2024-03-30
减肥：1一定要减少米饭和面条的摄入量，如果以前一天能吃三碗米饭，现在一天最多只能吃一碗，中午12点之前就得吃完了。 >>>More
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1个回答2024-03-30
100 克桃子在 51 大卡中。
你不能只吃桃子，虽然桃子富含铁，所以适合减肥。 >>>More
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8个回答2024-03-30
唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！
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7个回答2024-03-30
分析： 你好：不是说吃苹果减肥，而是因为苹果热量比较低，营养丰富，可以适当替代其他食物。 >>>More
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6个回答2024-03-30
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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12个回答2024-03-30
每天只吃一个苹果来减肥是一种不科学的减肥方式，这将造成人类营养补充剂的相当短缺。 除了苹果，还可以吃一些粗粮、鸡蛋、黄瓜等，有利于减肥。 >>>More
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6个回答2024-03-30
是的，但它会伤害身体，而大部分损失是水。
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5个回答2024-03-30
晚餐喝小米汤和苹果可以帮助你减肥。
调味水（1000克）。 >>>More
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3个回答2024-03-30
哪个明星没有肠胃问题，你还相信她。 在配料方面，鸡蛋以蛋白质为主，西红柿有维生素C和纤维，米饭有维生素B和碳水化合物，炒饭也用油，相当齐全。 但微量元素太少。
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2个回答2024-03-30
人很瘦。
然而，身体会缺乏各种营养。 >>>More