枸杞粥的做法

发布于 枸杞 2024-03-24
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    材料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6-8朵。

    制作步骤： 1.花生在热水中浸泡2小时后脱掉衣服。

    2.枸杞浸泡备用，枣洗净，去核切碎。

    3.菊花漂浮在清水中。

    4.将两种米饭混合在一起，浸泡2小时。 放一个高压锅;

    5.用花生煮。 用大火煮沸，用小火炖 40 分钟。

    5.将红枣小火煮5分钟。 放菊花、枸杞可煮1分钟，原料：红枣75克，大米100克，枸杞和白糖适量。

    制备方法： 1.红枣和枸杞洗净。 用温水浸泡约20分钟2、洗净米饭，加水，红枣，一起煮（如果不想枣子煮得太烂，可以等一会儿再放枣），再把枸杞煮熟后放进去（枸杞放得太早，粥会有酸味）。

    3.食用时，可以加糖调味。

    特点]红枣是一种很好的补血产品，谚语说：“要想好皮，就用米粥煮红枣”。枸杞善于滋补肝肾，养血养颜。

    它可以作为早餐或零食食用，每天一次，持续 15-30 天。 胃酸过多的人不宜经常服用。 适用于贫血、血小板减少症、肝炎、心悸、失眠、乏力虚弱、慢性支气管炎等疾病。

    健康的人经常吃它，可以使面色红润，体质强壮，眼睛清爽。

  2. 匿名用户2023-11-05

    要想做出美味的枸杞粥，就得从配料入手。 首先，你要准备红枸杞、活虾和枸杞叶。 先将米饭放入锅中煮粥，然后将洗净的红枸杞放下搅拌，再次煮沸。

    再加几只鲜虾，放进去粥味道就极好吃了。 最后，将枸杞放入锅中，当它们从锅中出来时将其焯一下。 这种粥非常好吃，营养丰富。

  3. 匿名用户2023-11-04

    小米枸杞粥怎么煮？ 配小米糯米，浸泡半小时后倒入砂锅中，加入贝碚南瓜水，20分钟后加入枸杞。

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