六核桃和纯牛奶，哪个更有营养？

核桃奶比纯牛奶好。 因为核桃奶不是核桃，而是核桃粉和各种添加剂，纯牛奶没有，所以纯牛奶的营养价值更高。 >>>More

牛奶，没关系，很多饮料没有太多功能。

我觉得蒙牛纯牛奶不如伊利纯牛奶，那就选六个核桃吧！ 不过个人口味不同，建议大家各买一盒喝。

核桃干更有营养。

核桃果实有一个“后熟”的过程，只有通过成熟和干燥的过程，才能进一步完成核桃果实内部物质的完全转化。 当然，核桃干也要在保质期内食用，否则会变质，危害很大，即使是感染了黄曲霉的核桃也会有很强的致癌作用。 >>>More

野生核桃是天然的，不含任何化学物质，而栽培核桃含有一些对人体有害的化学物质。

建议：您好，我们应该注意山核桃的营养价值。 >>>More

煮熟的核桃具有更高的营养价值。

专家警告说，吃生核桃不利于消化。 >>>More

核桃营养丰富，富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，蛋白质含量每100克，脂肪63克，碳水化合物，钙108毫克，磷329毫克，铁、硫胺素、核黄素、烟酸、脂肪、亚油酸，营养价值高，富含维生素B和E >>>More

核桃更有营养。

核桃的营养价值。 >>>More

苹果更有营养。

1.苹果维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 这样一来，苹果的营养价值似乎并不高，其实它的营养价值并不是简单地体现在维生素上，苹果可以更好的改善肠道微环境（空腹吃苹果可以缓解便秘）。 苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 >>>More

每个都有自己的营养，但一般建议多吃苹果。 >>>More

西红柿可以增强免疫力，苹果可以增加人体的维生素。

香蕉和苹果是两种不同的营养价值。 每个人都以自己的方式很好。

要给大脑补充，还是需要补充一些不饱和脂肪酸和蛋白质，如果选择营养品，当然需要看里面的内容。 六个核桃的含量可能还不够，也许是发明了一种养脑的概念，核桃里最主要的就是里面的不饱和脂肪酸，被做成饮料。 >>>More

一个是水果，一个是蔬菜，不能一起比较。 每种都有自己的优点：西红柿的主要优点是它们富含番茄红素，具有抗氧化和抗癌作用，以及VC草莓主要含有VC >>>More

当然，纯牛奶是好的，因为核桃奶不是核桃，而是核桃粉，以及纯牛奶所没有的各种添加剂，最好喝纯牛奶，买一些核桃。

酥脆的红枣经过加工，加入一定量的油脂、干燥剂和防腐剂，添加剂较多，加工过程中营养受损较多; 干枣是自然干燥的，营养损失较少。 >>>More

我认为葡萄更有营养。 葡萄嫩滑多汁。 富含糖分和天然营养成分。 >>>More

每个都有自己的优点和缺点。 鲜枣的维生素C含量比干枣更丰富，营养成分更容易被人体吸收。 清洗后直接食用。 >>>More

花蜜是植物的精华，与植物本身的药用特性相似。 枣花蜜补气健脾，金合欢花蜜解郁郁葱葱！肠胃不好的人适合喝红枣花蜜，容易失眠和精神不好的人适合吃金合欢花蜜。

这是一款干红葡萄酒！ 适量饮用葡萄酒对人体健康有很好的作用，葡萄酒中的营养成分： >>>More

大自然是新的，是为了变得更好。 随着水分的流失，老核桃造成维生素营养物质的流失，然后剩下的主要是亚油酸，最后腐烂。 变质的核桃是不可食用的。 希望收养。

核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 >>>More

你好！ 大自然是新的，是为了变得更好。 随着水分的流失，老核桃造成维生素营养物质的流失，然后剩下的主要是亚油酸，最后腐烂。 变质的核桃是不可食用的。 >>>More

当然，新核桃不错，原汁原味，营养不会流失，才是最好的。

小核桃和大核桃只是品种不同，大小不同。 但它的营养价值应该是一样的，并且具有滋养大脑的作用。

核桃越来越被认可，不仅仅是因为它们的价格，还因为人们的健康需求，核桃含有油脂，而且是大量的不饱和脂肪酸，吃了不会发胖，还能健脑、预防疾病，属于新兴的食品补充剂！

核桃的营养价值高于花生。 假装是嫌疑人。 >>>More

这种比较基本没有多大意义，一是两者是同一种东西，营养价值可比，二是没有“最有营养的食物”，只有“合理的营养搭配”，而且食物种类繁多，合理的组合更重要。 >>>More

核桃，对头发有好处，对大脑有好处，没听说过吃瓜子可以补充营养。