喝苹果汁减肥和吃苹果减肥是一样的吧？

你好，喝果汁的时候，不要喝里面的沉淀物，都是脂肪，嗯，最好是吃完就喝，不要空腹喝！

这取决于你喝了多少。

苹果含有果糖。 >>>More

喝苹果汁确实可以减肥。 喝苹果汁的好处之一是可以促进肠道蠕动，对消化非常有益。

一日三餐只吃苹果是可以的。

如果你想让苹果有减肥效果，你必须在早餐和午餐之间吃它们。 >>>More

这不是很明显。 我吃过了，苹果一点都没减少，葡萄稍微好一点。

普洱茶和苹果用来减肥的效果还是挺好的，普洱茶要注意茶叶的选择要好，那种包邮就好直接扔进垃圾桶，每天喝茶的量要够用，尽量在一升以上。

不太可能，如果前提是喝苹果汁，其他能量补充剂可能会减少。 苹果醋减肥已经被很多人证明有效，苹果汁含糖量丰富，是一种高能量饮料，里面的植物纤维也被挤出来很多，可能对减肥适得其反。

晚上喝苹果汁不能减肥，但喝苹果醋可以减肥。 感谢您的麻烦收养！

你说的是苹果汁饮料吗？

如果你想减肥，每天吃苹果还是有点用的。 一般来说，在外面买的苹果汁肯定会加很多糖分，喝了会发胖。 >>>More

我认为运动对减肥有好处，我不必担心苹果或香蕉。 而且反弹幅度小，主要是对健康更有益。

苹果完全吸收苹果比单独吸收需要更多的能量。

苹果的纤维和VC比较多，但糖分也很多，而西红柿主要补充的是番茄红素和VA，VC也不少，所以总的来说，如果从热量的角度考虑减肥效果，西红柿比较好，因为吃一个苹果相对你可以吃两倍的西红柿， 当然，最好与营养摄入一起食用。与主食和肉类相比，这两种食物吃了不会让你发胖。

苹果是中性水果，有些功效，可以多吃一些，但不能过分依赖吃苹果减肥，可以运动+合理的饮食习惯来调节，祝你永远健康美丽

绿茶+苹果汁减肥。

早晚各1苹果榨汁加绿茶粉1勺，早晚各喝1个苹果渣，饭前饮用，适合控制食欲和减肥，使用苹果富钾减缓钠量引起水肿，利尿功能，苹果丰富纤维，防止便秘， 饭前喝一杯绿茶苹果汁（苹果渣过滤掉），让初生吃饱，吃量的东西，营养学家建议绿茶苹果汁减肥效果加饭前15-20分钟，饭前喝1杯等，等待饱满信息传递大脑，开始像吃饭一样吃， 至少减少至少约1 3（约240卡路里）的摄入量。 >>>More

吃苹果和科学搭配的主食可以达到减肥的目的，具体方法如下。 >>>More

早上10点吃的时候最容易吸收，如果你想减肥，可以在吃前吃苹果。

苹果减肥 1 第一天只吃苹果，不超过1公斤，第二天只喝酸奶，不超过1000毫升（2天不能喝水） 2 连续3天，只吃苹果，饿了就吃，数量不限。

我用过这种方法，它证实了这是一个非常的方法，我每周可以减掉大约三磅，但下周它又反弹了，折腾了，伤害了我的胃，什么也没得到。 但为什么这么多人愿意相信这个方法，因为有太多的人不切实际，无法立竿见影。

是的，但是任何果蔬汁都不能代替正餐，在减肥的同时，要注意补充蛋白质、维生素等营养物质，才能健康减肥。

还行。

其实我们生活中经常喝苹果醋，因为它酸甜可口，可以帮助我们开胃，帮助消化，所以它可以帮助我们的肠胃蠕动，所以它可以间接起到减肥的作用，所以我们可以在生活中喝它。 >>>More

人们说没关系。 不过，我自己买的1000分青苹果咀嚼片还不错，吃了八天就瘦了五斤。

我前段时间吃过，但现在已经停止了。

说没有副作用，但吃完后反应很大。 >>>More

不要一周或一个月只吃一种食物来减肥，那样会营养不均衡，少吃运动是减肥的最好方法。 吃脂肪含量高、热量少、平时多运动的东西，运动时最好坚持30分钟以上。 照顾好自己的身体，不要做傻事。

减肥是否有任何效果，归根结底是全天热量摄入量低于身体消耗的基础代谢卡路里加上活动消耗的卡路里的问题...... >>>More

闭上嘴巴，张开双腿就会减肥。

无味6+1奶茶含有藜麦、欧米伽3等对人体非常有益的元素，藜麦可以在各个方面补充人体营养，欧米伽3是促进婴幼儿大脑发育的关键元素。

每天喝黄瓜汁有一定的减肥效果。

黄瓜汁能有效增强心脏和血管，调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化，增强记忆力。 黄瓜汁是女性理想的减肥饮料，因为它含有较少的脂肪和糖分。 >>>More

芹菜苹果汁中含有大量的粗纤维，经常饮用芹菜苹果汁有很好的减肥效果，可以快速燃烧体内脂肪，对减肥非常有益。

苹果更好，香蕉含糖量更高，热量更高。