哪个有催熟作用，苹果或香蕉

苹果能释放出丰富的乙烯，主要是乙烯有催熟的作用！

苹果的芳香气味中含有乙烯利成分，这是一种催熟剂，如果以这种方式催熟，则需要将其封闭。

苹果：美国人说，每天吃一个苹果可以预防所有疾病。 苹果也确实具有促进健康的作用。 >>>More

每种方法都有其自身的优势，如下所示：

1）苹果。苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿，不用吃药，不用花钱，只要你纯粹在3天内吃苹果，直到你吃饱了，你就可以减掉3到5公斤。 这是日本流行的“三天苹果饮食”。 >>>More

香蕉较适合治疗干咳、痔疮和便秘：香蕉2根，加入适量冰糖，用水炖煮，一日2次，连用数天。 高血压、动脉硬化、冠心病的治疗： >>>More

乙烯的扩散导致苹果的乙烯扩散到空间中，使其他水果成熟。 >>>More

红色果蔬滋养肺：代表果蔬：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红甜椒等。 >>>More

香蕉高，香蕉是20%，苹果是15%，其实它们相当高，含糖量是10%，即使高5%以下，也是低糖，蔬菜和水果含糖量很大。 >>>More

每个都有自己的优点。

香蕉调节消化和分泌，属于热量。 >>>More

早餐后一小时吃一个平果，晚饭前一小时吃一个是有效的，想吃什么就吃什么香蕉。

香蕉的营养价值远高于大蕉。 >>>More

使香蕉成熟的最简单方法。

鸡蛋一个鸡蛋所含的卡路里相当于半个苹果或半杯牛奶，但它也含有 8% 的磷、4% 的锌、4% 的铁、126%蛋白质，6%维生素D，3%维生素E，6%维生素A，2%维生素B，5%维生素B%维生素B6。 这些营养素对人体至关重要，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新组织、消耗能量、参与复杂的代谢过程等。

91 卡路里 100 克香蕉 52 卡路里 100 克苹果 苹果仍然很低。

苹果没什么特别的，对皮肤有好处，香蕉对胃有好处。

1.香蕉和橙子属于寒类，水果属于热类。

2、苹果属甘平果，属于清火果。 >>>More

这取决于你的个人爱好，苹果含有丰富的维生素、矿物质和其他大脑必需的营养物质，可以增加记忆力，还可以美化身体。 橘子酸甜可口，解渴、开胃、切皮还可以去除面部色素，治疗黄褐斑。 香蕉之所以被称为“快乐水果”，是因为它们可以缓解抑郁，也是女孩减肥最喜欢的水果。 >>>More

当然是苹果......苹果减少了人体消耗的热量，而卡路里就是脂肪，人自然会变瘦。 苹果可以改善肾脏或胃肠功能。

苹果美容、调胃、香蕉增强体力、抗疲劳、保护肠胃，两者都各有千秋，如果可能的话，最好一天吃一两颗。

车前草是最好的，因为香蕉会激素催熟，对身体不好，所以还是少吃点比较好！ 你可以吃车前草或工蛾。

大枣具有健脾健胃、养中益气、补血润色、增强免疫力、美白皮肤、补血镇神、增血抗癌、降血压、补钾补VC等功效。

减肥药中基本上都有激素和泻药，不仅对身体有害，而且停药后100%反弹，所以吃的时候要小心！ 肉不是一天长出来的，要慢慢减掉，身体健康为王，保养才是正道。 >>>More

都很好，可比。

将香蕉捣成泥，与酸奶混合均匀，涂抹在脸上，静置 20 分钟，然后洗净。 香蕉酸奶面膜对油性皮肤有好处，可以减少黑头和粉刺，还具有一定的美白作用，同时皮肤会变得更有弹性，更紧致，线条会更美丽，水肿也会消除，但不要天天使用，因为酸奶会让角质层变薄， 你可以每周做一次。

我认为运动对减肥有好处，我不必担心苹果或香蕉。 而且反弹幅度小，主要是对健康更有益。

苹果完全吸收苹果比单独吸收需要更多的能量。

香蕉成分 水分 （g） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） 碳水化合物 （g） 卡路里 （kJ） 293 粗纤维 （g） 灰分 （g） 钙 （mg） 19 磷 （mg） 53 铁 （mg） 胡萝卜素 （mg） 核黄质 （mg） 车前草成分 水分 （g） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） 碳水化合物 （g） 卡路里 （kJ） 486 粗纤维 （g） 灰分 （g） 钙 （mg） 18 磷 （mg） 43 铁 （mg） 胡萝卜素 （mg） 核裂素 （mg） 与香蕉相比， 营养价值相差不大，都是高钾食物，也富含镁。现代医学证实，钾可以维持正常的血压和心跳，防止血压升高和肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的作用，香蕉中的糖分可以迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。 但是，香蕉是冷的，车前草是中性的，车前草富含膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，因此其通便效果优于香蕉，治疗便秘的效果更好。 >>>More

相对而言，香蕉的含糖量要高一些。

香蕉和苹果是两种不同的营养价值。 每个人都以自己的方式很好。

香蕉和大蕉在营养价值上相差不大，都是高钾食物，而且镁含量也很高。 两者之间的主要区别在于它们适用于不同的人群： >>>More