苹果。 梨。 香蕉。 土豆。 哪个营养成分更高？

香蕉和苹果各有各的好处。 香蕉中含有丰富的碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含有20克碳水化合物、蛋白质克、脂肪克、粗纤维克、无机盐克、水占70克，并含有维生素A（胡萝卜素）、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素U等多种维生素，此外，还有钙等矿物质， 人体所需的磷和铁。香蕉含有相当数量的钾（一根中等大小的香蕉含有 451 毫克钾）和镁。 >>>More

新鲜葡萄含有“多酚”，具有促进心脏健康、保护心脏的作用，其功效与红酒相似！ 葡萄中含有多种矿物质和维生素，还有抗癌作用，含糖量也很高，基本营养成分和葡萄差不多，有些营养成分甚至比葡萄还高，而且价格也很高，一般像美国葡萄（包括红葡萄、黑葡萄）价格非常昂贵， 而且国内也有栽培的葡萄，卖的比较便宜。似乎一开始，葡萄起源于美国，正是因为价格高，中国才开始自己种植葡萄 因为葡萄的含糖量比较高，热量也比较高，100克左右的葡萄汁就含有90卡路里的热量，要想减肥就得少吃 番茄汁减肥更好 其实， 葡萄严格来说是葡萄的一种，不同的是果肉很硬，很脆，可以切片，比较耐储存，一般可以保存四个多月 加上大洋彼岸来到中国，所以价格贵 中国本土葡萄的营养价值也不错， 我个人觉得支持国内生产比较好，美产葡萄卖30多块钱一斤，太可怕了

其实都是一样的，蛋白质含量、糖分含量等都没什么区别，别相信那些说紫薯营养价值高很多的商家，都是谎言。 它们之间唯一的区别就是紫薯含有花青素，这也是为什么紫薯的颜色这么深，而且土豆不宜吃太多，容易胀气，不相信可以点这个

哪个卖得最便宜，哪个卖得最好！

猕猴桃品种的营养价值确实有高有低，但现在我们工业时代，那些昂贵的水果都是从国外或很远的地方运来的，用了很多化学手段来保鲜，有些水果甚至在还不是很成熟的时候就采摘储存起来。 就这样折腾，再有营养，也变得美丽而有营养。 >>>More

这些水果是碱性食物，可以帮助体内的酸碱平衡。 （碱性食物是指被人体吸收并在体内产生碱性物质的物质，而不是味道中的酸碱）。 然而，西瓜、香蕉和苹果都是有助于肠道消化的东西，吃得太多会导致腹泻。 >>>More

晚上尽量不要暴饮暴食。

这三个品牌在性价比上当然是魅族作为互联网品牌。 但华为也有一个互联网子品牌叫——荣耀！ 在荣耀面前，魅族的性价比不能算高。 >>>More

买一台平板电脑，你可以打个电话......

苹果很有营养。 尤其是想要减肥的MM，记得早上吃苹果。 “早点吃金子”。 如果是在晚上，它将是铜。

每个都有自己的优点。

香蕉调节消化和分泌，属于热量。 >>>More

苹果：美国人说，每天吃一个苹果可以预防所有疾病。 苹果也确实具有促进健康的作用。 >>>More

我觉得梨的营养价值比较高，可以润肺止咳、退烧清火，所以有一定的保健价值。

这绝对是苹果。 苹果酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。 它营养丰富，具有医学价值。 >>>More

苹果中的维生素C是心血管疾病的保护者，也是心脏病患者的健康元素。 >>>More

苹果、葡萄、香蕉、西瓜、梨。

香蕉的营养成分：糖、蛋白质、果胶和矿物质如钾、钙、磷、铁，以及维生素A、B、C、E、F、胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。 >>>More

倪文是热还是容易变热的热 如果是热，那就是香蕉 其实这很容易区分 据说大小相同，品种不同 看哪个相对密度更大 热量更高 个人经验。

苹果：功效：润肺健胃、止咳止泻、消食欲、顺气、醒酒。 >>>More

每个都有自己的营养，但一般建议多吃苹果。 >>>More

香蕉最辣，梨也一样，所以如果减肥的人不吃这两样东西，记得领养它们。

苹果营养丰富。

香蕉和苹果是两种不同的营养价值。 每个人都以自己的方式很好。

各有各的好处，苹果和葡萄对美容有好处，香蕉也能补充体力，梨滋润肺部，桃子也非常适合补充维生素！ 让我们都吃一些吧！

苹果更好，香蕉含糖量更高，热量更高。

苹果使皮肤更红润。

苹果历来享有“水果之王”的美誉，但我们只知道苹果的食用价值，它们的美容功效也能让你惊艳！ 苹果富含果胶，有助于调节排便，其中所含的纤维可以帮助清除体内的废物，从而帮助您排毒和滋养皮肤。 苹果中的口香糖可以吸收大量的水分，可以软化消化的残留物，防止便秘。 >>>More

苹果苹果富含人体所需的多种微量元素和维生素等营养物质，被公认为最有营养的健康水果之一。 苹果种子被誉为“生命的蓄水池”，其营养成分是果肉的10倍以上。 >>>More

苹果和香蕉都比较有营养，不同的人有不同的需求。 也就是说，各有各的长处，如何比较。 就我个人而言，我认为两者相辅相成，缺一不可。 >>>More

苹果皮的营养价值非常高，营养与果肉有差异。 >>>More