银木耳桂圆、红枣、枸杞汤的功效及禁忌症

功效1、龙眼能滋心健脾、补血镇静神经，滋润肌肤、滋养肌肤、滋养肌肤，适用于失眠、健忘、神经衰弱、贫血、病后身体虚弱等。 女性龙眼用于滋补血液和滋润皮肤。 它具有良好的镇静和助眠作用。

中老年人和身体有缺陷的人经常在冬季进食，可以补气充血，恢复元气，抗风御寒，延缓衰老。

2.孕妇、肝火亢进、咳嗽、哮喘者不宜进食。 龙眼银耳天然扁平，口感甜美。 滋阴养肺。

龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质。 营养丰富，具有养心舒神、养血养脾的作用。 它被认为是一种很好的营养产品。

具有滋润体液、养气养脑、强心功效等功能。

3.不仅适用于所有妇女和儿童，生病后身体有缺陷，而且对女性有良好的皮肤恢复和美容效果。 枣树的果实维生素C含量最高。 每100克大枣的维生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，苹果的50倍。

它被称为“维生素活化丸”。

禁忌枣虽然好，但吃多了会引起愤怒，所以要注意控制进食量。 重湿热、舌苔黄黄的人不宜进食。 在月经期间，有些女性会出现眼睛肿或者脚肿的情况，其实这表现为湿重，这些人不适合吃枣子，因为枣子是甜的，而且吃的时候更容易出现痰湿，体内积水水肿的情况比较严重。

红枣、银耳、桂眼、枸杞一起煮汤好，可以养血养皮，方法如下：

材料：龙眼12颗，红枣12颗，枸杞12颗，银耳干40克，冰糖10颗，水。

设备：小功率小型电饭煲，但处理时间是普通家用电器的2至3倍。

做法：1.将银耳用温水浸泡，去根，掰成小块，洗净;

2、我在超市买的那种即食阿胶枣，不需要额外处理，如果有坑，先去核，最好将一枣切成两瓣;

3、使用新鲜龙眼（也可使用龙眼干），带壳、带芯;

4、先将枸杞浸泡在水中，倒出第一水;

5.等前期准备就绪后，将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅中，加水涂抹少许，炖2小时，闻起来像枣糕一样的香气;

6.改用低级火，同时放入冰糖，再炖一个小时。

这是一种食疗，是滋阴养血、养颜的好药方。

但除了银耳，它很凉爽，可以滋润肺部，其他的都是热的，所以如果你是孩子，不要喝它们

银耳之美

红枣和枸杞都是补肾补血的，但脾虚者应少食

龙眼，一般系统弱冷的人吃比较好，但如果是热系统，吃就容易生气

但建议不要放白砂糖，最好放冰糖或蜂蜜。

银耳具有养脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。 龙眼健心脾，补气补血。 红枣味甘甜，性质温润，能补气养气，养血养神，用于治疗“脾虚、缺糖、气血虚”等疾病。

经常食用红枣可以治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳损性咳嗽、贫血消瘦等，补肝防癌的作用尤为突出。 有句话说“一天吃三颗枣子，一辈子都不会显得老”。 枸杞也是强身健体、生精补骨髓、养阴补肾、益气镇神、强身延缓衰老的良药。

红枣和枸杞都是补肾补血的，但脾虚者应少食

龙眼，一般系统弱冷的人吃比较好，但如果是热系统，吃就容易生气

寒冬时节，来一碗养金养气、养智强心的银耳桂眼红枸杞汤。

银耳，又称银耳，是一种富含氨基酸和多糖的胶体补充剂。 本品含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B，并含有木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖（A、B、C）等。 具有润肺止咳、补肾强脑等功效。

特别擅长补肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体免疫力，从而增强体质，达到抗衰老的效果。 据调查，服用滋阴补气药的老年人中，约有50%曾单独或联合服用银耳。

另一项调查显示，在100名90岁以上的长寿老人中，发现服用滋阴补气药的老年人内疾发病率为内疾发病率，而未服用滋阴补气药的老年人内疾发病率为。 另外，如果长期服用银耳，其听力损失也非常缓慢。 银耳作为一种很好的滋补品，也适用于病后体质虚弱、产后体质和全身无力的人。

更适合过度劳累、气阴虚、乏力、肺虚气喘、脾胃虚弱、饮食无味、体液不足、口咽干燥等人群。

龙眼干是一种龙眼干，营养丰富，味道鲜美。 还具有养气养血、镇静神经、养血、稳定胎儿的作用。 龙眼干，又名拼图、龙眼肉、吉金菠萝穗龙眼，是桂圆的成熟果实。

性质平坦，味甘，含有硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等化学成分，具有养气养血、镇神神经、养血安胎的作用。 适用于失眠健忘、脾虚腹泻、虚弱乏力、心悸、产后水肿、精神不振、自汗、盗汗等。 龙眼是以厦门东进果林农场的吉金菠萝穗龙眼为上等档次。

红枣味甘甜温润，回脾胃经，具有补益气、补血安神、缓药性等功效; 现代药理学发现，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C和微量钙。

枸杞能调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂血糖、促进造血功能等作用，临床应用。

分享一款非常适合女性吃的汤，多吃点镇静神经，缓解失眠。

材料：银耳10克、龙眼肉干25克、红枣25克、枸杞5克、冰糖15克。

方法]（1）、将银耳浸泡在温水中洗净，去去红枣核，洗净枸杞备用。

2）在电饭煲（砂锅）中加入适量的水，加入以上所有材料，盖上盖子煮30分钟。

经常喝这种汤可以改善睡眠质量，特别是对于有孩子的母亲来说，家庭中孩子带来的生活压力会导致越来越多的脾气暴躁和心烦意乱，拥有良好的睡眠质量是最重要的。

喉咙里有痰，为什么不能喝桂圆、枸杞、大枣、银耳汤。

您好，卵巢囊肿患者一般可以不特别禁忌，尽量少吃。