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匿名用户2023-11-061、银耳浸泡在水中，洗净，掰开小花，浸泡莲子，去核，洗净红枣，去掉桂圆壳;
2、电压锅内放水适量，放入银耳煮20分钟;
3、放入莲子;
4.放入龙眼;
5.添加红枣;
6.小火煮50分钟，或大火煮30分钟（视汤有点粘稠而定）;
7.最后，加入一些冰糖，静置一会儿。
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匿名用户2023-11-05先洗净银耳、莲子、红枣、桂圆;
将洗净的食材放入锅中，加入适量的水，大火煮沸10-15分钟，然后转小火炖2小时; 一定要在开始时放足够的水，不要中途加水;
煮熟后，根据自己的口味加入适量的冰食，一碗香甜的汤汁就会出来; 可以趁热吃，也可以冷藏后冷藏。
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匿名用户2023-11-04先将莲子浸泡在沸水中软化，取出莲心，将龙眼去皮，然后将银耳、红枣、桂圆放入高压锅中，中火煮10分钟，合上塞料20分钟，开盖后放入冰糖。 冷却半小时后味道更好。
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匿名用户2023-11-03洗了一块放进锅里加水煮沸，放点冰糖，滴一点欠，口感就好了。
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匿名用户2023-11-021.将浸泡过的银耳和心莲子用弱碱性水（因为我家里刚装了净水器，其中一个功能就是产生弱碱性水，没有也没关系，但最好用矿泉水）在电饭煲里，炖煮功能， 并出去和孩子一起玩。
2.接下来，将洗净的糯米（少量即可）放入搅拌中，打入糯米浆中以备后用。
3.将新鲜的百合放入锅中煮一会儿。
4.加入糯米浆后，不断搅拌，防止其粘锅，如果喜欢冰糖，此时可以放冰糖，糖尿病或减肥MM可以放木糖醇或蛋白糖。 只要锅里沸腾，就可以吃了，如果把蜂蜜放进去，一定要冷却一下（记住这一点）。
5.枸杞可以在煮沸前放1-2分钟，这样更漂亮。
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匿名用户2023-11-01龙眼银耳莲子红枣汤的方法其实很简单，只要把这些新鲜的食材洗干净，就要提前两个小时把银耳放进去，然后一起放入锅中，加入适量的水和少许冰糖煮几个小时，才能达到鲜美的效果。
龙眼银耳莲子红枣汤的营养价值非常高，不仅味道鲜美，而且富含优质蛋白质、微量元素，以及多种维生素等有效营养成分。
因此，它可以滋养脾胃，促进胃肠的吸收，达到养生的效果。
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匿名用户2023-10-311、将银耳浸泡在水中，洗净，掰开小花，浸泡莲子，去掉银搜芯，洗净红枣，去掉龙眼壳;
2、电压锅内放水适量，放入银耳煮20分钟;
3、放入莲子;
4.放入龙眼;
5.添加红枣;
6.小火煮50分钟或大火煮30分钟（具体汤汁略粘稠）;
7.最后，加点冰糖，经过一番沉闷的战斗后，就可以出锅了。
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13个回答2024-04-16
银耳莲子红枣龙眼汤营养丰富，食材合理，具有养阴润燥、解烦恼、润肺止咳、清心安神、补血补血、养脾养气的功效。 >>>More
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1个回答2024-04-16
吃绿豆和狗肉会导致腹胀。
你提到的食物一起吃是不相容的。 >>>More
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2个回答2024-04-16
红枣能补气养血，是很好的营养品。
1、脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可吃七颗红枣，可补中补气、增加食欲、止泻。 >>>More
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25个回答2024-04-16
1.银耳浇水后，除去根部的沉淀物和杂质，放入碗中。 将红枣洗净去核，放入碗中以备后用。 >>>More
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11个回答2024-04-16
莲子银耳汤枸杞红枣的制备方法如下： 材料：银耳一根，莲子一把，红枣一把。 >>>More
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4个回答2024-04-16
如果是你说的那三样东西，比如红枣、枸杞、银耳，它们不会引起经期等病症，因为以上三种药都是食疗药，几乎没有素食副作用，所以可以大胆放心地吃，不会引起月经病变。
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12个回答2024-04-16
将龙眼、红枣、银耳洗净，放入锅中，大火煮沸，炖半小时，再加入冰糖。
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1个回答2024-04-16
红枣20克，桂圆15克，红糖30克，水500克。
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10个回答2024-04-16
银耳浸泡后，去掉黄根，去掉莲子的核，加足水煮沸，一般我用超市买的那种阿胶枣，等银耳快熟了，我就放红枣和冰糖。
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9个回答2024-04-16
银耳、红枣、枸杞、龙眼汤不适合女性在经期食用。 >>>More
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1个回答2024-04-16
当然，里面的食材对男性是无害的，而且这道汤有养气养血、镇静神经的作用，适合失眠、健忘、脾虚、腹泻、精神不振等症状。 但由于龙眼的饮食习惯温暖湿润，不适合痰湿、胃火、风热攻肺者; 体质炎热、阴虚火、糖尿病、疼痛疖子、尿道炎、盆腔炎等炎症和舌苔厚者应避免进食; 儿童和青少年不宜吃得太多。 建议大家根据自己的具体情况做一个综合分析，如果不属于上述不合适的体质，可以多喝淮盲蚁铅埋白木耳莲子红枣龙眼汤！ 上帝让。
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1个回答2024-04-16
这样一般可以起到补气补血的作用，对孩子补血有好处。
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3个回答2024-04-16
我平时用的是银耳莲子和红枣汤，顺便还放了枸杞，非常好吃，营养丰富。 >>>More
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3个回答2024-04-16
准备！ 准备好你想煮的食材，银耳、红枣和冰糖！ 但是，银耳不能在常温下煮熟！ >>>More
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3个回答2024-04-16
红枣8颗，龙眼肉15克，枸杞10克，半斤水煮沸炖煮15分钟，不要烧干，如茶，一日三次，明天换。
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13个回答2024-04-16
配料表：红枣、银耳、莲子。
辅料：枸杞、水、冰糖。 >>>More
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3个回答2024-04-16
不会丢失，银耳必须柔软光滑才能美味。 谢谢，我学会了一个技巧。 以后像这样做饭。
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2个回答2024-04-16
如果不会被拒绝，可以放心食用。
介绍几种方法：银耳龙眼莲茬和红枣不一定非要每次都在一起，虽然没有化学反应，但是煮的粥是有味道的，而且每天都喝一种粥，也会很油腻。 >>>More
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4个回答2024-04-16
是的！ 有点太补了，身体虚弱的人要长期吃，健康的人要少吃一点。 >>>More
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3个回答2024-04-16
这是一种食疗，是滋阴养血、养颜的好药方。 >>>More
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7个回答2024-04-16
红枣、莲子、百合等提前用清水浸泡清洗，将银耳浸泡撕下小花。 >>>More
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1个回答2024-04-16
准备食材并清洗。 红枣先用刀切开，炖煮时味道更容易释放。 >>>More
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5个回答2024-04-16
红枣，又称红枣。 它的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴养阳、补血的功效。 红枣是一种温带作物，适应性强。 >>>More
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17个回答2024-04-16
银耳红枣汤的步骤如下： 材料：银耳半个，红枣6颗，枸杞15颗，冰糖适量，清水适量。 >>>More
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4个回答2024-04-16
银耳莲子汤和龙眼红枣可以一起吃，但纯牛奶不宜高温炖煮，因为高温会破坏牛奶的营养成分。 >>>More
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1个回答2024-04-16
月经不调：3个鹌鹑蛋+益母草汤40克，吃鸡蛋喝汤七天。
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2个回答2024-04-16
食材：红枣。
3白，5龙眼，7枸杞。 >>>More
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11个回答2024-04-16
冬天来了，龙眼和红枣比较受欢迎，很多女性朋友都喜欢吃，好处也比较多，龙眼和红枣的吃法也多种多样，可以当零食吃，也可以放在一起煮汤吃。 有些朋友不知道龙眼红枣汤怎么做，但步骤其实比较简单。 下面就为大家详细介绍一下龙眼红枣汤的制作方法。 >>>More
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1个回答2024-04-16
枸杞、红枣、龙眼都是补血补气的好产品。 枸杞可以滋养肝肾，提亮眼睛，润肺，抗衰老。 煮龙眼红枣茶时，加入少许枸杞，可以增加甜味和营养，现代科学证实，枸杞有助于护肝、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等。
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2个回答2024-04-16
主要是补气补血，益脾胃。 适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱。 红枣对促进血液循环和抚平乳腺非常有帮助，它和龙眼有极好的补血和补气作用，两者结合可以起到丰胸的作用。 >>>More