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匿名用户2023-11-06你好，我个人的建议是饭前半小时吃苹果帮你减肥，饭后吃苹果帮你减肥。 但我也想说，健康是最重要的，一日三餐吃，不要节食，你做的每一件事都必须始终如一才能有效。 养成良好的习惯，合理饮食和运动，慢慢减肥，对你有好处。
麻烦，谢谢！
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匿名用户2023-11-05有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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匿名用户2023-11-04是的，如果你能坚持三天，你只吃苹果就可以减掉 4 或 5 磅。
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匿名用户2023-11-03一日三餐只吃苹果是可以的。
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匿名用户2023-11-02减肥时可以吃苹果，这对减肥非常有用！
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匿名用户2023-11-01吃苹果对减肥有好处吗？ 明星意识项目
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匿名用户2023-10-31记得采用它。
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匿名用户2023-10-30每餐前半小时吃一个苹果，坚持下去减肥。
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匿名用户2023-10-29没有确定的事情。 听说胖子可以喝水，胖子怎么吃都瘦。 无论我吃多少，我都很瘦。
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匿名用户2023-10-28苹果含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，从而减少食物的摄入量。 建议饭前食用。
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匿名用户2023-10-27苹果也含有糖分，所以最好在饭前吃，因为饭后吃苹果不会减肥。
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匿名用户2023-10-26早餐只吃苹果，前提是早餐不能吃苹果以外的任何东西，重要的是，早餐只吃一个苹果！
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匿名用户2023-10-25是的，水果也是一种减肥方法。
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匿名用户2023-10-24苹果会丢喔 夏天减肥最好的方法就是咆哮。
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匿名用户2023-10-23是的，但不是很明显，吃苦瓜和黄瓜是非常瘦身的。
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匿名用户2023-10-22每天早上吃苹果
相关回答-
8个回答2024-04-24
非常科学！ 而且效果很好！ 吃一个星期，会有明显的效果！
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16个回答2024-04-24
减肥并不一定是那么麻烦。
首先，您不必每天做功课。 >>>More
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3个回答2024-04-24
这种做法对胃很伤人，也可以吃点其他的非脂肪能量，不然运动减肥也不错，只是有点累，不过比这种做法要好。
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3个回答2024-04-24
吃苹果减肥的好处是不必饿肚子，饿了可以吃苹果。 因为它是一种低热量的食物，无论你吃多少，你消耗的卡路里都不会比你在日常生活中吃的多，所以减肥是自然的。 吃苹果减肥的人还可以改善皮肤干燥、过敏性皮炎和便秘等症状。 >>>More
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5个回答2024-04-24
¡ñÒMMÃÇ×
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9个回答2024-04-24
没用，会反弹，损失的只有水分。
我减肥很多天了，用了很多方法，现在越来越专业了，我几乎一样减肥了，我还想减肥...... >>>More
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4个回答2024-04-24
哈哈，效果不是很大，运动可以燃烧脂肪，促进身心健康和新陈代谢，运动和饮食相结合是有效果的，建议晚饭后或早上散步去健身。
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3个回答2024-04-24
我知道一个减肥方法，和这个方法差不多，但是三天不能吃，一天只能吃，每餐2个，一天最多6个，一周只能吃一天，连续吃身体受不了， 或者一天只能吃鸡蛋，或者酸奶，每周只能吃一天的饮食，一天可以减掉1到2斤！！
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3个回答2024-04-24
酵素品牌很多，就看你怎么选择，就像国美酵素的效果很好，如果不先尝试一下，效果显著，而且还可以提高免疫力，排除体内毒素，我个人建议大家可以慎重考虑一下。
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5个回答2024-04-24
减肥有两个主要要素：饮食计划和定期锻炼。 吃苹果只能帮助减肥，单靠吃水果是没有办法真正减肥的。 >>>More
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7个回答2024-04-24
一日两餐，早中午正常吃，晚上只吃苹果。 效果也很明显，容易坚持，不会对身体造成太大的伤害。
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30个回答2024-04-24
一日三餐只吃苹果是可以的。
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22个回答2024-04-24
我不是瑞安人，我不知道瑞安在哪里卖的，但通常在超市有卖！ >>>More
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2个回答2024-04-24
嗯、很好、我试过了。
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4个回答2024-04-24
没用，减肥，还是要少吃运动，少吃不代表饿，还要有足够的营养。
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2个回答2024-04-24
它没有用，我姐姐用了它。
建议你还是不要用这种东西，因为它是无效的，而且是浪费钱的。 >>>More
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1个回答2024-04-24
有效。 但建议房东不要这样吃。 对身体不利。 而且反弹速度也很快，我的朋友试过这个方法。 苹果配酸奶。 但都是水脂肪。 我根本看不见。 该建筑主要是运动减肥，请采用。
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1个回答2024-04-24
分析：
您好，这种情况会影响您的身体发育。 >>>More
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2个回答2024-04-24
希望对您有所帮助： 祝你健康美丽 鸡蛋 黄瓜 吃一个星期 可以减肥-7公斤 鸡蛋吃煮鸡蛋 黄瓜生吃 苹果三天饮食 最好用夏天的苹果或选择酸甜的 不太甜 三天只吃苹果 可以很薄-公斤 苹果和牛奶法 第一天只吃苹果 第一天只吃苹果 喝第二天的牛奶[脱脂] 你可以在两天内减掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 红豆法 红豆煮成粥喝 吃一周瘦 - 公斤 黑米减肥的方法与红豆法相同 十天一个周期可以减肥 - 公斤 煮熟的芹菜 之后将芹菜在水中煮沸，与醋混合，一周内全部吃完 你可以失去 - 金 只吃芹菜 海带饮食 与醋混合食用可以治疗便秘 一周内减肥 -- 金 中午后不吃东西 中午12点以后 不再吃东西 每天一磅 葡萄饮食 一周只吃葡萄可以减肥 - 金 11 12天饮食 - 只吃水果和蔬菜 a天 [卡路里少于 1,000 卡路里] - 每天只喝酸奶或脱脂牛奶] 最后，将两人混合在一起，无限量食用 一天可以减掉12%的体重 12 黑咖啡饮食 一周只喝黑咖啡会失去--金 13 选择一周中的一天 如果你不吃， 一个月可以赔钱--金 祝楼主减肥成功 呵呵，我只是有点胖 嘿嘿，不想太胖就不想减肥 最重要的是运动，如果每天晚饭后能保持2小时的微运动，效果会更好。
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3个回答2024-04-24
短期内对减肥有效，但长期只会引起消化不良。 >>>More
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20个回答2024-04-24
我认为最好吃正常的饮食，有一点控制，饮食均衡。 >>>More
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17个回答2024-04-24
这种类型的方法。 什么黄瓜蛋？ 21天限制... >>>More
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10个回答2024-04-24
一日三餐只吃苹果是可以的。
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1个回答2024-04-24
你好，最快的减肥方法，减肥是一个大工程。 没有办法快速完成。 做一些运动。 跳绳。 瑜伽。 跳绳。 骑自行车。 >>>More
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1个回答2024-04-24
不。 李子的酸只是开胃，据说吃苹果减肥、猕猴桃、豆腐臭豆腐、可可粉肥、石榴油、黄瓜、荷叶、开水、豆浆、啤酒、各种茶叶，还有睡觉减肥、熬夜减肥、抽烟减肥等。 减肥的话题可能只在历史书上找到，要想看到胖子，你必须去医学院的罐头和瓶子（远非如此）。 >>>More
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2个回答2024-04-24
根据自己的身体素质选择减肥方法，不要盲目相信那些明星的减肥方法，他们都是谎言，他们的减肥方法其实很，坚持很重要。
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3个回答2024-04-24
小心，大多数减肥药其实都差不多。 所谓天然绿S吃死人，和红桃K减肥一样，是“国家食品药品监督管理局批准的保健食品”。 但它实际上是一个小作坊，用一堆化学物质制成。 >>>More
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4个回答2024-04-24
效果是一定的。 但是，它会导致人体失去大量的微量元素和营养物质，从而对自身健康构成威胁。 你可以尝试通过锻炼来减肥。 饮食可以适当控制。 谢谢，希望能帮到你。
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1个回答2024-04-24
没用，朋友试了，瘦得越来越重，最后听她说，她吃了木苗果冻减肥成功了。
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7个回答2024-04-24
它有功效，枸杞味甘甜平淡，具有补肾、养肝、亮眼的功能。 >>>More
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