五天苹果饮食有效吗,是一天只吃三个苹果还是喝水呢

发布于 苹果 2024-05-24
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    有用,但是如果坚持几天再吃米饭,估计会反弹,让你之前吃的苦酒白费了......

  2. 匿名用户2023-11-05

    这样做太伤人了,所以最好合理地做运动来减肥。

  3. 匿名用户2023-11-04

    瘦肯定是瘦的,但对身体不好,所以不建议你尝试。

相关回答
  1. 11个回答2024-05-24

    这也是关于注意饮食,多运动才是王道! 苹果的酸性比较强,吃多了对胃不好。 你可以减少进餐量,少吃多餐,增加运动量!

  2. 3个回答2024-05-24

    我试过了,我在 3 天内减掉了 4 磅。

  3. 22个回答2024-05-24

    一日三餐只吃苹果是可以的。

  4. 1个回答2024-05-24

    所谓三天苹果饮食,就是以苹果为主食三天的减肥方法。 由于苹果是低热量食物,在满足人体需求的同时可以减少热量摄入,也是一种负热量食物,这意味着食用苹果需要的卡路里比原来需要的要多。 那么,三天的苹果饮食有效吗? >>>More

  5. 16个回答2024-05-24

    苹果饮食是有用的,但任何减肥方法都需要坚持。 >>>More

  6. 14个回答2024-05-24

    一日三餐只吃苹果是可以的。

  7. 2个回答2024-05-24

    我不认为这有什么用,据他说,你打折了白。 每天换成晚餐吃一个苹果,3天也能瘦5斤,碧道其实你从每天吃那么多食物,到一共几两苹果,不点亮,就有鬼了。 >>>More

  8. 2个回答2024-05-24

    如何在三天内用苹果减肥:

    连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 >>>More

  9. 4个回答2024-05-24

    它有效,只要你能坚持下去,如果你失去了它,你就不能吃很多东西。 这将需要几轮。

  10. 3个回答2024-05-24

    它有效,但如果你不坚持下去,它会很快反弹。 建议使用 13 小时饥饿方法。

  11. 2个回答2024-05-24

    苹果只是帮助减肥 效果不会很明显 最好的减肥是保持良好的饮食习惯 记得吃得过饱,

  12. 5个回答2024-05-24

    没用,如果真的想减肥,就应该多做运动。

  13. 2个回答2024-05-24

    它会很瘦。 根据个人系统。 但它很痛。

  14. 4个回答2024-05-24

    减肥是可以的,只要你不被误导,不陷入误解。 减肥的原则是去除多余的脂肪,去除多余的脂肪,就应该消耗掉,消耗的方法有两种,一种是在运动时大汗淋漓,对消耗脂肪起到作用(官方叫:燃烧脂肪); 还有大量的饮用水,多喝水会加速排泄,这会导致体内营养物质的流失,减少脂肪的堆积。 >>>More

  15. 23个回答2024-05-24

    我不会经常运动---我坚持每天早上跑步,在支撑下跳绳,谢谢。

  16. 1个回答2024-05-24

    不,最好的办法是,不要相信那些事情,请接受它,谢谢!

  17. 6个回答2024-05-24

    一日三餐只吃苹果是可以的。

  18. 6个回答2024-05-24

    苹果的减肥方法。

    连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 >>>More

  19. 1个回答2024-05-24

    你好,这不太可能,因为减肥是一个持续的过程,而削减即时减肥只是身体水分的减少。

  20. 2个回答2024-05-24

    这个有点难。

    最好不要吃脂肪和糖。 >>>More

  21. 1个回答2024-05-24

    如果你真的想减肥,为什么不试试三天的苹果饮食,三天都吃苹果。 几天后,慢慢进入主食,切记不要猛烈食用。

  22. 4个回答2024-05-24

    这是行不通的。 你好! 全身都是胖的。 最主要的是你运动不多。 再加上身体代谢能力差和饮食不规律,它会产生。 如果你想减肥,建议你选择健康的方式。 目前,只有营养调理和适当的运动才是您的最佳选择。 >>>More

  23. 4个回答2024-05-24

    因人而异,但还是会有一定的效果。 如果你想快速获得结果,你可以做一些运动并控制你的饮食。 坚持每天运动,如爬山、跑步、游泳、跳舞等有氧运动,还要注意饮食,建议: >>>More

  24. 1个回答2024-05-24

    它起作用了,有一个好方法,第一天只吃苹果,第二天只喝牛奶或酸奶,正常吃三四天,依此类推。

  25. 1个回答2024-05-24

    苹果奶减肥是不可靠的。

    减肥的时候,吃苹果喝牛奶对身体有好处,当然也不代表要拼命吃。 >>>More

  26. 2个回答2024-05-24

    它当然有效,但效果不大,一旦你开始吃东西,就不能保证你的体重不会比以前重!

  27. 3个回答2024-05-24

    为了减肥,古生源酵素葛木瓜粉可以很薄。

  28. 1个回答2024-05-24

    肉就在那里,如果你不吃它,你吃的任何东西都不会有效果! 它们只会增加体重,而苹果和牛奶之所以会减肥,是因为它们每天提供必要的蛋白质和少量的维生素,而苹果的纤维也可以满足饥饿感。 即使你每天吃牛奶和苹果只是为了维持你的日常消费,如果你不运动消费,也不要说减脂。

  29. 1个回答2024-05-24

    你喝的大多数减肥酸奶都不是指那种,而是指清淡。 蒙牛浓稠的酸奶像牛奶一样变质了 听说苹果酸奶效果很好,但是可以尝试搭配红池混合酸奶来减肥,没有其他限制,但切记不要空腹喝,否则会得胃病。

  30. 2个回答2024-05-24

    酵素减肥是正常的,苹果也是酵素的主要原料,自然有一定的功效。