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匿名用户2023-11-06每天一个苹果可以让医生远离你，所以每天一个就足够了，最多两个。
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匿名用户2023-11-05适度是件好事，太过分了。
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匿名用户2023-11-04苹果最好在饭前半小时左右吃。
很多人认为饭后吃水果是个好习惯。 然而，最近的研究发现，这是不科学的，饭后吃的水果很容易被先吃的食物堵在胃里，引起胀气、便秘等症状，对消化有不良影响。
因此，建议饭前半小时左右吃水果; 因为水果通常是生吃的，所以饭前吃可以保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统非常有益。 苹果也是如此。
苹果是一件好事，据说它们比任何其他水果都具有更强的健康益处。 一天一两个就够了，吃得太多了。
这里有两句话供大家参考：
1.一天一个苹果，疾病不找我。
2、早上吃饭是金子，中午吃饭是银子，下午吃饭是铜，晚上吃饭是垃圾。
这句话讲的是不同时间吃的水果的吸收和作用。
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匿名用户2023-11-03一天吃2种营养就够了，如果饭后不能吃，很容易增加肠胃的负担，苹果的营养吸收会很差。 它可以在饭前吃，最好在下午吃。
苹果是一种美容产品，不仅可以减肥，还可以使皮肤光滑和软化。 苹果是一种低热量食物，每 100 克仅产生 60 大卡; 苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，因此被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑柔软。 苹果中还有铜、碘、锰、锌和锌
钾等元素，如果人体缺乏这些元素，皮肤就会干燥、开裂、发痒。
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匿名用户2023-11-02最好每天吃两个苹果，早上吃一个。
下午吃一个。
至于晚上不吃，最好是吃，没有营养。
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匿名用户2023-11-01它在上午 10 点左右食用时效果最好。 下午也是可能的！ 晚上吃东西太浪费了！
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匿名用户2023-10-31根据科学方法。
一个人每天最多只能吃两个苹果。
第一个。 最好与牛奶一起。
一起面包。 早餐吃。
建议将其打成果汁。
另一个是在晚餐前。
一个小时左右吃完。
非常健康的哟O（O）
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匿名用户2023-10-30吃苹果可以补充膳食纤维，对减肥和便秘有辅助作用，还可以排毒滋养皮肤，另外苹果中的铁锈元素可以防止脱发，特别是可以补充皮肤的水分，一来就够了，最好的时间是早上9点到10点之间， 呵呵。
早上的果实是金的，中午是银的，晚上是铜的。
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匿名用户2023-10-29吃多少取决于你的饮食中缺乏多少。
如果我吃得太多，我的牙齿就受不了了。
通常为两到三个。
好处是补充维生素。
洗脸和带皮吃时要注意最好的吃法。
其他类似的水果也是如此。 谢谢。
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匿名用户2023-10-28二、早晚。 苹果含有维生素，我的脸变得更好了。
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匿名用户2023-10-27有句话说：早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃烂苹果。 我觉得晚上最好不要吃东西。
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匿名用户2023-10-26二、三都没问题，如果你的肚子没问题，你可以吃一些。
但晚上最好不要吃东西，因为它会睡觉，吃得太多对胃不好。
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匿名用户2023-10-25最好在饭后一小时吃。
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匿名用户2023-10-24苹果是最好的。
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匿名用户2023-10-231个苹果是最好的。
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匿名用户2023-10-22最好饭后吃！
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匿名用户2023-10-21早上一个，晚上一个。
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匿名用户2023-10-203 是最好的。
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10个回答2024-05-16
一两个就够了，不要当饭吃，尤其是那种减肥的人不吃一顿饭就只吃苹果是不对的，苹果中的酸会导致胃酸过多，导致一些胃病。 因此，苹果等水果在饭后半小时食用，既营养又健康。 我喜欢把苹果做成沙拉，去皮，切开后用盐水浸泡，防止果肉氧化变黄。
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9个回答2024-05-16
一天中吃苹果的最佳时间。
1.早餐可以空腹吃苹果。 >>>More
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7个回答2024-05-16
您好，最好早上吃苹果，一天一个就够了。 俗话说：早上一个苹果是金苹果，中午一个苹果是好苹果，晚上一个苹果是烂苹果。 >>>More
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11个回答2024-05-16
饭前一小时吃苹果是最有益的。 每天吃2种营养素就足够了。 >>>More
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4个回答2024-05-16
饭前半小时吃，一日三餐。 上午十一点半，下午五点半，晚上九点半。
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1个回答2024-05-16
早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃烂苹果，5点以后不要吃，早上和中午就吃饱了。
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4个回答2024-05-16
一天吃三枣，青春不显老。 这其中也有一定的依据，只要吃三个就够了。 如果你想吃得更多，最好限制在每天5到8个。 >>>More
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15个回答2024-05-16
对于普通人来说，饭前一小时，饭后一小时。 >>>More
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6个回答2024-05-16
答：它可以排出体内的血液充血（旧残血）、粪便（旧粪便）和水中毒（水肿的原因），如果你只是想减肥，它对身体变得更健康、更调理很重要。 每天一个苹果对你的健康有好处，但不要在吃之前吃它，我不确定。 >>>More
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19个回答2024-05-16
上午！ 早上吃苹果是钢，中午吃铁，晚上吃铜。 而且饭前一小时吃！医学书上是这么说的！
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24个回答2024-05-16
一般来说，早上维生素的吸收比较好。
因此，最好在早上吃苹果和其他水果。 >>>More
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8个回答2024-05-16
对于普通人来说，饭前一小时，饭后一小时。 >>>More
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1个回答2024-05-16
你一天只能吃三到四粒药丸，如果这个东西吃多了，最好用水泡一下喝。
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1个回答2024-05-16
杏仁粉有增白作用，一般每天5-10克。 基本上，最好在午餐后吃。 >>>More
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2个回答2024-05-16
核桃含有丰富的维生素B和E，可以防止细胞衰老，强健大脑，增强记忆力，延缓衰老。 >>>More
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4个回答2024-05-16
1.痛风患者每天吃两把枸杞，每次50-80粒，早晚各一次，晚上睡前最好吃完; >>>More
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3个回答2024-05-16
根据我国中医经络流理论，一天中最好从17点到19点吃饭，因为这个小时是人体肾脏的开闭时间。 >>>More
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1个回答2024-05-16
每天早上起床后，冲泡一杯因果黑枸杞，喝完之后，你会发现身体格外舒适，整个人精力充沛，活力四射。
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4个回答2024-05-16
最饿的时候吃苹果是最减肥的，保证每天吃一个是最完美的，但建议营养减肥，宁可少吃，千万不要不吃，不吃会增加减肥反弹的几率，希望能采用。
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14个回答2024-05-16
早上没吃东西就不要吃，因为它是空心的，而且苹果是酸的，会破坏你的胃，所以建议你吃完后一个小时吃，晚上吃来帮助你睡觉。
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2个回答2024-05-16
我也喜欢吃猕猴桃，因为它对皮肤有好处，但每天吃一两个可以满足人体对维生素C的需求。 猕猴桃是寒凉水果，吃多了容易腹泻（个人经验），最好不要和牛奶一起吃，会造成消化不良。
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7个回答2024-05-16
脾胃虚弱、腹泻、乏力乏力者，一日吃七颗红枣，或与党参、白术同食，可补中益气，健脾健胃，达到增食止泻的效果; 红枣和生姜在半夏一起用于治疗因饮食不慎引起的胃胀呕吐等胃炎。 >>>More
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2个回答2024-05-16
黑枣，不如少吃，冷食伤胃，柿子也是一样。
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4个回答2024-05-16
黑枣不能多吃，引起胃部不适，但是每天吃多少，因为每个人的胃都不一样，食物的量也因人而异。 >>>More
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4个回答2024-05-16
核桃的吃法：
首先，普通人每天吃8到10顿饭，分为三餐。 一次在中午，一次在晚餐时，一次在睡觉前。 >>>More
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1个回答2024-05-16
只吃枸杞能减肥吗？
在健康方面，枸杞一般一天吃5粒就足够了。 >>>More
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4个回答2024-05-16
最好将红枣和枸杞浸泡在水中。 红枣枸杞茶什么时候喝最好？ 没有具体的时间，因为喝它的好处因时间而异。 >>>More
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4个回答2024-05-16
红枣可以在一天中的任何时间食用，但不应过量食用，一般来说，建议每天吃2-3个红枣。 吃得太多不利于消化。 >>>More
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51个回答2024-05-16
1个苹果！ 因为苹果被称为健康水果！ 富含人体所需的大量维生素！
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1个回答2024-05-16
早点吃，午餐时吃，效果很好。