便秘哪个更好，香蕉或苹果

1.在某种程度上，苹果比香蕉更通便。 即使对某些人来说，香蕉不仅不能缓解便秘，还可能引起便秘。 >>>More

我没用过这个，我便秘是老三喝低聚果糖好的孩子，这个对便秘很有效，我以前喝这个对便秘有好处，效果很好。

是的。 1 2根香蕉，冰糖调味。 将香蕉去皮，加入适量冰糖，加水炖煮，一日1-2次，连续服用数天。 功效：本配方适用于便秘肠干。

有必要了解便秘的根本原因并治疗症状，否则只会减慢速度！ 单从便秘来看，推荐芦荟！

苹果和香蕉都比较有营养，不同的人有不同的需求。 也就是说，各有各的长处，如何比较。 就我个人而言，我认为两者相辅相成，缺一不可。 >>>More

没用！ 没有药物是无用的。 如果你服用它，它相当于服用泻药，你认为它不起作用吗？ >>>More

震撼：我会吃它，营养丰富“，呵呵，你不用说它，领养它。

这个不是很清楚，便秘主要是肠胃消化问题，还是调胃比较好，可以喝老三的低聚果糖，调节肠胃，促进肠胃消化，大便会更顺畅，这样效果很好。

便秘治疗不需要药物治疗，也不需要花钱。 饮食疗法应该是最好的。 多喝水。 >>>More

苹果知识起不到这个角色，苹果汁只能补充不了一定量的水和糖。 你可以吃烤红薯。 用微波炉煮红薯和烤红薯就可以了，每天吃一个红薯会产生很好的效果。

茶不能治愈便秘。

便秘治疗不需要药物治疗，也不需要花钱。 饮食疗法应该是最好的。 多喝水。 >>>More

1.蒸苹果不能治疗便秘。

苹果之所以有治疗便秘的作用，是因为其中所含的果胶光滑，能润肠，促进肠内容物排出，因此具有润肠通便的作用; 但是，苹果蒸熟后，其中所含的果胶性质完全改变，不再具有滋润肠道的作用，因此蒸熟的苹果无法治愈便秘。 >>>More

牡丹花+娇嫩红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒美容，调节内分泌失调，治疗便秘。

水果酵素是专门为便秘而设计的。

每种方法都有其自身的优势，如下所示：

1）苹果。苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿，不用吃药，不用花钱，只要你纯粹在3天内吃苹果，直到你吃饱了，你就可以减掉3到5公斤。 这是日本流行的“三天苹果饮食”。 >>>More

香蕉较适合治疗干咳、痔疮和便秘：香蕉2根，加入适量冰糖，用水炖煮，一日2次，连用数天。 高血压、动脉硬化、冠心病的治疗： >>>More

苹果和香蕉很好吃，取决于环境！

苹果比香蕉含水多，所以饿渴的时候一定比香蕉好吃！ >>>More

在这种情况下，不要盲目地给宝宝喝水，可以使用调节宝宝胃肠道益生菌的药物，比如妈妈爱调理，适当给宝宝多喝水，每个宝宝的饮食都不一样，没有异常的哭闹，少吃一顿饭也没有太大的影响。

红色果蔬滋养肺：代表果蔬：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红甜椒等。 >>>More

首先，快速排便的方法一般是药物的选择，而药物也可能引起依赖性，解决根本问题还必须注意饮食和生活习惯，还要放松心情，避免精神高度紧张。 >>>More

温开水中的蜂蜜（晚上睡前喝）对便秘有效。

这可不行，便秘从根本上说是胃肠道消化不适引起的，需要调节胃，我之前也便秘过，你最好给老三喝低聚果糖，调节胃，增加肠道中的有益菌，促进胃肠的蠕动和消化，平时多吃粗粮，多喝水， 粪便会慢慢软化并拉动。

香蕉的GI值为55，热量值为86; 苹果GI是36，calorie是glycemic index的英文缩写，简单来说，低GI的食物非常容易产生饱腹感，一般可以帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪储存，达到瘦身的效果。 高GI的食物则相反。 香蕉和苹果富含膳食纤维！ >>>More

毋庸置疑，它绝对是苹果。

苹果的IOS永远不会卡住，如果它需要三五年的时间。 >>>More

黄瓜比苹果更适合减肥。

苹果更适合减肥。

苹果对减肥有好处，因为苹果含有大量的果酸。 西红柿可以起到利尿作用，消除腿部疲劳，减少水肿，生吃效果更好。 >>>More

花生果实中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有人体所需的8种氨基酸和不饱和脂肪酸，包括卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。 核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃中含有丰富的铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，还含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。 每 50 克核桃中，水含有 31 克蛋白质、31 克脂肪和 31 克碳水化合物。 >>>More

香蕉高，香蕉是20%，苹果是15%，其实它们相当高，含糖量是10%，即使高5%以下，也是低糖，蔬菜和水果含糖量很大。 >>>More

每个都有自己的优点。

香蕉调节消化和分泌，属于热量。 >>>More

早餐后一小时吃一个平果，晚饭前一小时吃一个是有效的，想吃什么就吃什么香蕉。