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匿名用户2023-11-06核桃饭前饭后都可以吃，但不能吃太多，核桃是干果的一种，吃多了就容易生气。
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匿名用户2023-11-05核桃充满气体且含有脂肪。
做多了，吃多了会让人生气恶心，着火了腹泻的人不宜吃。 非常好。
一种吃芝的方法，就是将核桃仁与红枣和大米熬成核桃粥中饮用，因为核桃可以构成“先天基础”，而米和红枣可以构成“后天基础”，这样组合就具有最佳的保健效果。
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匿名用户2023-11-04核桃微香后（注意防烧焦），与米饭混合参与煮饭，核桃饭对大家来说都会很美味（甜咸随意吃），不用担心怎么处理进肚子里。
事实上，核桃经常被用作烹饪原料，因此可以看出，“核桃最好在饭前或饭后吃”并不是一个需要精确回答的问题。
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匿名用户2023-11-03一般来说，最好在饭前或饭后半小时吃水果。 至于核桃，随时都可以吃！
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匿名用户2023-11-02应该在饭后吃，饭前吃作为能量消耗，身体在饭后补充了能量，核桃中的营养物质会尽可能地输送到大脑。
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匿名用户2023-11-01吃核桃可以增强记忆力，对大脑非常有益。 一般来说，建议您在饭前服用核桃。
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匿名用户2023-10-31饭前饭后或饭间吃核桃是可以的，但需要注意食用量。 一般来说，两三个成年人就可以了。 如果超过五个，可能会加重体内的潮湿。
大便可能会粘在马桶上，冲洗不干净，这意味着身体是湿的。 你必须停止进食或减少进食量。
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匿名用户2023-10-30饭前吃好，饭前吃，吃容易快速吸收的营养。
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匿名用户2023-10-29吃核桃等坚果食物的最佳时间是早上。 核桃具有振兴大脑的作用，因为核桃含有大量具有非常特殊化学结构的优质脂肪和蛋白质。 虽然核桃仁中所含的脂肪是一种不饱和脂肪酸，有利于清除胆固醇，但脂肪本身热量很高，如果吃得太多，不能得到充分利用，就会被人体储存为胆固醇，会适得其反。
一般来说，核桃仁的重量应该在每天40克左右，大约相当于四五个核桃。 同时，其他脂肪的摄入也要适当减少，避免热量摄入过高。 核桃是生气的，含油量很大，吃多了会让人生气恶心，着火了腹泻的人不宜吃。
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36个回答2024-06-20
有人说饭前比较好，有人说饭后比较好，但我认为饭后吃比较好。
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2个回答2024-06-20
减肥李子怎么吃 以下是几个食物的例子，无论是早上空腹喝蜂蜜水还是饭后喝蜂蜜水 谢谢A：你好。 >>>More
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4个回答2024-06-20
饭后吃可以帮助消化。
山楂含有丰富的维生素C，具有健脾健胃的作用，饭后吃点山楂，能促进肠胃功能，帮助消化，防止食物堆积。 同时，饭前吃一些，有开胃的效果。 >>>More
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5个回答2024-06-20
饭前吃，容易消化和保持身材，饭后不要马上吃，容易得胃病，最好晚半小时吃。 睡前不要吃任何食物，这很容易增加身体的负担。
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12个回答2024-06-20
饭前10点左右吃东西，对消化和促进减肥效果最好。
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1个回答2024-06-20
饭后吃，空腹吃对胃不好，因为红枣含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。 早上，肚子禁食的时候，胃已经处于酸性环境中，吃红枣会使胃内的酸性环境更强，从而造成胃损伤。
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3个回答2024-06-20
饭前好吃！
因为这样有利于水果对养分的吸收，所以水果的吸收时间相对较短。 饭后吃水果会因为水果与食物混合，导致维生素等容易被破坏的营养物质流失，水果发酵也会引起胀气等不适。 >>>More
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2个回答2024-06-20
最好不要空腹吃葡萄干，最好在午餐后半小时后吃！ >>>More
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6个回答2024-06-20
柿子应该在饭后吃。 因为柿子中含有大量的柿子胶，尤其是在未成熟的柿子和柿子皮中。 柿子胶在酸中会凝固成块状。 >>>More
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12个回答2024-06-20
每年9月到10月，当核桃大量上市时，很多人特别喜欢吃一些核桃，大量购买后就囤积在家里，核桃的吃法有很多种，他可以当干果生吃，吃完后可以炸，非常好吃， 所以核桃最好生吃，还是煮熟吃更好？ >>>More
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6个回答2024-06-20
您好： 核桃最好生吃，滋养大脑，因为生吃可以避免营养流失，核桃含有丰富的维生素E，维生素E是大脑的重要组成部分，长期吃核桃可以延缓衰老，增加智力，祝你健康快乐。
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18个回答2024-06-20
不好，正确的应该是饭后吃才是最好的。
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12个回答2024-06-20
你好，也可以选择生吃，但也可以煮熟，各有各的作用，要根据个人情况选择，增加综合营养，增强体质。 生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 如。
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6个回答2024-06-20
生吃就好了。
植物生吃时营养丰富，因为一旦煮熟，许多营养物质就会被破坏。 如果你想吃熟的，你不能烧它，烧它会致癌。 另外，由于核桃含有大量脂肪，一次吃太多会影响消化。 >>>More
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10个回答2024-06-20
首先，从状态的角度来看，最好是作为果汁或汤食用，无需高温加工。 从时间上看，空腹吃饭比较好，饭后3小时或入睡前半小时喝水比早上喝水要好，这样可以被胃肠吸收，营养物质更容易利用。 当然，按照普通人的生活习惯，早上喝饮料比较好，如果生吃或者晚上吃，一是有时间，二是品尝的一种享受。 >>>More
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8个回答2024-06-20
核桃早上吃好还是晚上吃好？
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10个回答2024-06-20
核桃是一种很好的食物疗法。 无论是用于药用，还是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效。
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11个回答2024-06-20
生核桃比熟核桃好吃，因为核桃生吃时营养损失最少，加热（温度高于70度）会破坏其中的营养成分，尤其是核桃中的多价不饱和脂肪酸和磷脂，核桃仁中的磷脂可以增加细胞的活性，对维持脑神经功能起着重要作用， 增强皮肤的细腻感，促进头发生长。它所含的多不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，对预防动脉硬化和高血压有好处。 此外，核桃仁中所含的钙、镁、胡萝卜素和多种维生素，可减轻组胺引起的支气管平滑肌痉挛，具有镇咳和哮喘的作用，对习惯性便秘也有一定作用。 >>>More
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4个回答2024-06-20
一般是生吃的，但个人感觉还是和原来一样好，这是根据个人口味决定的。
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1个回答2024-06-20
黑芝麻生吃比较好，因为我们经常用到芝麻油，这意味着芝麻炒制的油不仅会破坏营养成分，还容易发胖。 生吃不会产生很多油脂，营养成分在芝麻中保留得很好。 油炸时味道鲜美，香喷喷，但营养成分会被破坏，所以最好生吃。 >>>More
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3个回答2024-06-20
芝麻是黑色食物，最好在下午 5-6 点吸收。
黑芝麻滋补肝肾，延年益寿。现代实验研究证实，芝麻含有大量的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、维生素D和维生素E，因此具有良好的抗骨质疏松作用。 >>>More
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33个回答2024-06-20
1、如果把西红柿全部生吃，可以摄入更多的维生素C，而西红柿中的维生素C有解渴、健胃消食、清热解毒、降血压的功效。 西红柿中的维生素C对热非常敏感，会被热分解。 >>>More
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31个回答2024-06-20
生吃一定是红色的，生吃的时候各种元素都存在。
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14个回答2024-06-20
应该生吃维生素多了，VC煮熟了就不多了，但山楂罐头更好吃，生吃就不好吃了。
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9个回答2024-06-20
苹果生吃或煮熟都很好。
生吃：能较好吸收维生素C、维生素B、维生素A、锌、锰、铜、钾等矿物质，降低胆固醇、提高抵抗力、增加饱腹感、开胃菜等功效。 >>>More
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5个回答2024-06-20
早晚均可食用，但最好在饭前半小时食用，不宜空腹食用。
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13个回答2024-06-20
你好，大枣的吃法有很多种，可以泡茶，可以蒸，可以生吃，也可以熬粥和汤，煲汤和泥，但吃红枣最好的方法就是煮。 放入锅或锅中，用沸水煮至红枣酥脆，与汤肉一起食用。 煮熟的红枣不会改变大枣的营养价值，可以避免一些人生吃引起的腹泻。 >>>More
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19个回答2024-06-20
嘿，朋友。
生吃还是熟吃都好，我个人觉得红枣最好是熟吃，大枣最好和其他米粥、小米粥一起吃，更有利于人体的消化吸收，谢谢。 >>>More
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9个回答2024-06-20
吃红枣的最好方法是煮。 放入锅或锅中，用沸水煮至红枣酥脆，与汤肉一起食用。 煮熟的红枣不会改变大枣的营养价值，可以避免一些人生吃引起的腹泻。 >>>More
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16个回答2024-06-20
当然，生吃的效果是最好的，因为如果煮熟了，比如煲汤或者烧成糖水，虽然味道很好，但木瓜中的一些营养成分也会流失，所以从营养学的角度来看，生吃木瓜是最好的。 >>>More