-
早上可以先吃水果再吃桃酥,这些食物营养丰富,香甜可口,含有人体所需的多种维生素、微量元素和矿物质,特别适合青少年食用。
-
没有主食,水果太多,没有汤、粥、牛奶等。
-
早上可以先吃水果再吃桃酥,这些食物营养丰富,口感香甜,含有人体所需的各种维生素、微量元素和矿物质,特别适合青少年食用。
-
1个回答2024-07-01
不好,1有点冷。 2.没有主食。 早上热吃不吃主食减肥,无异于慢性自杀。
-
1个回答2024-07-01
这些东西都是酸性食物,虽然可以减肥,但对胃很不好,胃久了也受不了。
-
13个回答2024-07-01
当然也不行,在大肠胃里消化了一夜后,胃酸已经很高了,再吃一些苹果等酸性食物,胃酸浓度就大了,就不舒服了。 >>>More
-
11个回答2024-07-01
不好,早餐不应该用水果代替,前天的能量在睡了一夜之后已经消耗掉了,早上肚子空了,那不仅对胃不好,而且营养也不合理,如果减肥,可以适当调节午餐和晚餐, 如果调理不当,那么在失去之后,由于营养不良,脸部会非常糟糕。建议大家多吃牛奶面包等高蛋白食物,午餐可以以素食为主,少量脂肪对身体有益,所以午餐要多吃肉,少吃油,米粉制品属于糖类,消化的主要是糖类,如果吃多了会转化成脂肪,所以米饭和面条建议少量食用, 很少,但一点也不吃。晚餐以清淡为主,可以做点汤,番茄蛋汤,青菜汤等,粥也一样。 >>>More
-
5个回答2024-07-01
很差!!
如果你想减肥,就不要说出来,如果你不想! 我建议你早餐不要一个人吃苹果! >>>More
-
2个回答2024-07-01
牛奶、苹果和香蕉混合成果汁,可以同时拥有牛奶、苹果和香蕉的味道。 >>>More
-
2个回答2024-07-01
这取决于您的个人品味。
-
3个回答2024-07-01
水果一般可以一起吃,但不能刚吃完就喝热饮。
-
4个回答2024-07-01
如果你正在减肥,是的,你可以; 原因是:
香蕉对减肥非常有效,因为它们热量低,富含膳食纤维。 香蕉是如此甜,以至于它们经常被误认为热量高,但事实并非如此。 一根香蕉(约 100 克)只有 87 卡路里,大约是一顿饭(150 克和 220 卡路里)的一半热量。 >>>More
-
5个回答2024-07-01
据专家介绍,减肥容易反弹,主要是因为在选择减肥方法时存在盲目性或对减肥概念的各种误解。 社会上有“减肥就是减肥”、“减肥就是少吃”、“减肥就是多运动”......等误解,甚至在一些书中提到减肥时,用到最直接的例子就是减肥花了多长时间等等,在一定程度上误导了读者。 因此,科学认识和实施减肥是大多数节食者应该冷静面对并认真思考的问题。 >>>More
-
2个回答2024-07-01
我用过:苹果+香蕉+牛奶+鸡蛋+安利蛋白粉(口感顺滑,非常好吃)+北立坚。 >>>More
-
2个回答2024-07-01
黄瓜、苹果、香蕉汁。
一起吃得好。 这不是问题,而且组合非常合理。 >>>More
-
4个回答2024-07-01
我不认为我可以同时吃它们,因为苹果是中性的,香蕉是通便的,石榴有粘稠和止泻的作用。
-
3个回答2024-07-01
香蕉空腹吃不好 可以尝试空腹喝蜂蜜水 最好早上喝一杯蜂蜜,早晚喝一杯水,搅拌一下就喝。
-
3个回答2024-07-01
你试一试,三天的效果可能不明显,人家要坚持减肥十天半个月。
-
3个回答2024-07-01
你好! 婴儿食物过敏的主要原因是婴儿体内某种蛋白质结构的缺陷或功能发育迟缓。 >>>More
-
1个回答2024-07-01
从药理上讲,香蕉和苹果可以一起吃而不影响消化系统,只是注意不要空腹吃,容易胃酸。 >>>More
-
19个回答2024-07-01
晚上吃苹果和香蕉并不意味着它有减肥的作用,但这种习惯不会对我们的身体造成任何有利因素。 >>>More
-
3个回答2024-07-01
要减肥,不要减少早餐。 减去晚餐。 早餐和午餐逐渐减少到现在的一半。 饿了就吃水果。
-
2个回答2024-07-01
是的,只要它是您自己支付的产品,您就可以在任何地方购买。 >>>More
-
1个回答2024-07-01
1、酸奶是一种营养丰富的饮料,可以提高人体免疫力,具有多种保健作用。 >>>More
-
8个回答2024-07-01
苹果和香蕉是可以的,梨一般不和它们一起吃。
-
3个回答2024-07-01
饭前半小时进食有效果,会促进肠道蠕动。 饭后吃水果会导致便秘。
-
3个回答2024-07-01
不行,晚上吃的水果是烂水果,在胃里不消化,所以可以吃黄瓜。 >>>More
-
3个回答2024-07-01
没关系。
香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有良好的通便功能。 然而,专家表示,这种效果只适用于成熟的香蕉,生香蕉可能会适得其反。 >>>More
-
2个回答2024-07-01
建议吃蒸苹果,开胃开胃,有辅助治疗腹泻的作用 蒸香蕉叶容易被宝宝消化吸收,对治疗腹泻也有辅助作用 生吃香蕉会引起宝宝腹泻。 >>>More
-
2个回答2024-07-01
不建议这种组合。
但是,建议您经常在不同种类的早晨之间交替食用。 >>>More
-
5个回答2024-07-01
适量吃苹果对身体有益。 建议早餐后半小时后再吃苹果,因为一吃饱饭就吃苹果会增加胃肠的负担。 >>>More
-
8个回答2024-07-01
吃水果对健康有好处,所以水果已经成为一些人的常规膳食; 事实上,有些水果不适合空腹食用。 1、西红柿:含有大量的果胶、柿子凝胶、可溶性收敛剂等成分,易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性块状。 >>>More
-
12个回答2024-07-01
一根香蕉是100卡路里,相当于一碗米饭的大部分热量,你不能吃得更多。 适时吃香蕉对排便有好处,还可以美化皮肤,香蕉最好在饭后30分钟到60分钟之间吃完。 下午4点,人会略显饥饿,吃香蕉可以补充能量,晚餐也不会暴饮暴食,有助于减肥; 上午10点左右也是吃香蕉的好时机,经常在电脑旁的人可以吃香蕉,保护自己免受辐射,让自己的身体更健康。