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匿名用户2023-11-06它含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。
苹果的钙含量比普通水果丰富得多，有助于代谢体内多余的盐分。 苹果酸可代谢卡路里并防止下半身肥胖。 至于可溶性纤维果胶，它可以解决便秘。
果胶还可以促进胃肠道中铅、汞和锰的排放，调节人体的血糖水平，防止血糖突然升高和下降。
德国科学家发现，苹果中的果胶可以降低胆固醇。 荷兰学者从长期研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁排泄和胆汁酸浓度增加，有助于肝脏排泄更多的胆固醇。
苹果中所含的多酚类和类黄酮是天然的化学抗氧化剂，可以及时清除体内代谢的“垃圾”，吃成熟的苹果可以治疗便秘。 吃切碎的生苹果可以用果胶阻止轻度腹泻。
苹果酸可以稳定血糖，预防老年人糖尿病，所以糖尿病患者应该吃酸苹果。 苹果含有糖、锂和溴，是有效的镇静安眠药，没有副作用。 苹果含有锌和镁，所以经常吃苹果可以增强记忆力，促进孩子的发育。
由于苹果中的某些元素可以消除对体内健康有害的铅和汞，欧洲科学家称苹果为抗癌药物。
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匿名用户2023-11-05苹果每 100 克含有可食用部分。
85 克 卡路里 （kcal）：
45B1 硫胺素 （mg）：
01CA 钙 （mg）：
3 蛋白质 （g）：
7B2核黄素（mg）：
0MG镁（MG）：
5 脂肪（克）：
4B5 烟酸 （mg）：
0FE 铁 （MG）：
7 碳水化合物（克）：
维生素C（mg）：
2MA锰（mg）：
05 膳食纤维 （g）：
维生素E（mg）：
锌锌 （mg）：
0 维生素 A（微克）：
10 胆固醇 （mg）：
0CU 铜 （mg）：
06 胡萝卜素（微克）：
3 钾 （mg）：
115P磷（mg）：
11 视黄醇当量 （mcg）：
钠 （mg）：
7SE 硒 （mcg）：98
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匿名用户2023-11-04营养价值。
吃苹果既能减肥又能帮助消化，老年人会吃得很好。 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是大脑必需的营养素。
苹果中的纤维有利于儿童的生长发育，促进生长发育。 苹果中的锌对儿童的记忆力有益，可以增强儿童的记忆力。 但是苹果中的酸会腐蚀牙齿，所以最好在吃完苹果后漱口。
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3个回答2024-07-17
含有大量的抗氧化剂。
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3个回答2024-07-17
卡路里（kcal）52，蛋白质（g），脂肪（g），碳水化合物（g），膳食纤维（g），维生素A（mcg）3，胡萝卜素（mcg）20，维生素B1（mg），维生素B2（mg）。 >>>More
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7个回答2024-07-17
苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 1 个苹果含有约 30 毫克或更多的类黄酮，苹果含有 15% 的碳水化合物和果胶。 它还富含维生素 A、C、E、钾和抗氧化剂。 >>>More
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3个回答2024-07-17
西红柿也可以叫西红柿，它是维生素A和维生素C的优质来源，还含有丰富的维生素D，可以预防毛细血管出血，它的铁、钙、镁等元素也比较多，有利于补血。
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1个回答2024-07-17
杏是维生素B17含量最丰富的水果，维生素B17是一种非常有效的抗癌物质，只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞没有毒性。 斐济是世界上独一无二的“无癌国家”。 该国盛产杏子，人们喜欢吃。 >>>More
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3个回答2024-07-17
苹果含有较多的钾，可以与人体多余的钠盐结合使其排出体外，当身体摄入过多的钠时，多吃一些苹果，有利于平衡人体的电解质。 苹果中所含的磷、铁等元素容易被肠壁吸收，具有养脑养血、镇静神经、安眠等功效。 苹果的香气是治疗抑郁症和抑郁症的良药。 >>>More
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3个回答2024-07-17
西红柿是我们每天吃得最多的蔬菜之一，大多数人只知道它含有丰富的维生素，但是它的健康益处是什么，什么样的西红柿营养成分最高，烹饪时如何最大限度地保存营养成分，很多人都不清楚。 >>>More
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4个回答2024-07-17
事实上，酚类物质被氧化成醌类。
当果蔬被采摘时，其内部代谢活动仍未停止，各种酶仍在“工作”，当它们去皮或去皮时，它们体内所含的一种多酚化学物质———单宁，会在酶的作用下，与空气中的氧气产生化学反应，产生醌类化合物，食物的颜色也会变成褐色。 >>>More
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5个回答2024-07-17
1.帮助消化，增加食欲：杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也非常丰富，新鲜水果酸味，吃起来可以增加胃的酸度，消化食物，促进食欲。 >>>More
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1个回答2024-07-17
核桃的营养成分---当代自然疗法大师莫里森博士推荐的增强心脏的食物中，是瓦尔道桃子。 已经确定每个。 >>>More
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4个回答2024-07-17
苹果含有丰富的维生素C，可以帮助消化吸收，避免多余的热量在体内堆积成脂肪。
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1个回答2024-07-17
苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More
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2个回答2024-07-17
每天早晚空腹吃一个苹果可以治疗大便干涩。 饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定作用; 高血压患者坚持每天吃苹果3次，每次1-2次，可得到降压作用。 苹果酸可代谢卡路里并防止下半身肥胖。 等等......
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1个回答2024-07-17
柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。 维生素和糖的含量是普通水果的1 2倍左右。
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1个回答2024-07-17
带有苦杏仁味的气体一般由剧毒物质释放，如氰化氢、苯甲醛、硝基苯等。
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2个回答2024-07-17
水。 水是葡萄酒的主要成分，约占70-90%。 然而，葡萄酒中的水分是直接从土壤中被葡萄藤的根部吸收的，因此在生物学上是纯净的。 >>>More
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3个回答2024-07-17
苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More
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6个回答2024-07-17
葡萄上通常有白色物质，很多人都怕农药残留。 实际上，版本。 >>>More
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1个回答2024-07-17
它是一种介壳虫，类似于白斑，可用于杀灭和控制磷。
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2个回答2024-07-17
DH2燃烧：氢气燃烧发出淡蓝色火焰。
P燃烧：（在空气中）黄白色火焰伴有放热和大量白烟。 （在氧气中）发出耀眼的白光，放热，产生大量白烟，易溶于水。 >>>More
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2个回答2024-07-17
硫元素。 硫磺在氧气中燃烧，发出明亮的蓝紫色火焰，并放出大量热量，产生无色刺激性气体（二氧化硫）。
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3个回答2024-07-17
1、含有多种矿物质：富含铁、钙等，不仅能有效提高机体抵抗力，还能补气补血，调节肾脏，对贫血的治疗有很好的效果; >>>More
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1个回答2024-07-17
结晶和沉淀在葡萄酒中很常见，尤其是那些在旧世界酿造的葡萄酒，强调传统方法。 >>>More
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6个回答2024-07-17
石蕊试剂是测试物质溶解后溶液是否呈酸性的指示剂。 >>>More
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2个回答2024-07-17
苹果是主要营养素。
每100克）。 >>>More
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4个回答2024-07-17
葡萄营养丰富，被誉为“水果皇后”，除含有60多种游离水和胶体水、化学水（生命之水）外，还含有碳水化合物、糖类（葡萄糖、果糖、戊糖）、有机酸（酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁）、矿物质、含氮物质、氨基酸和多种维生素等对人体有益和必需的成分。 此外，葡萄比苹果和梨等水果含有更多的卡路里。 更可贵的是，葡萄中的有益物质大部分可以直接被人体吸收，在人体新陈代谢等一系列活动中都能发挥很好的作用。
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6个回答2024-07-17
葡萄含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P。 >>>More
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1个回答2024-07-17
凯文。 孤星。
亲爱的，你好！ `` >>>More
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3个回答2024-07-17
可以认为取自“国如画，紫红红”两个成语。
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2个回答2024-07-17
核桃是一种很好的食物疗法。 无论是用于药用，还是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效。 核桃的吃法有很多种，加入适量的盐水煮核桃，喝水吃残渣可以治疗肾虚和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鸣、尿频等症状。 >>>More