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匿名用户2023-11-07有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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匿名用户2023-11-06肥胖的原因有以下几种：
1.有些人肥胖，或者身体比较强壮，是有原因的，可能是体质的原因，这是最顽固的，父母的遗传导致很多人减肥，但对健康影响不大。
2.有些人可能是体内脂肪失衡，导致肥胖，从而可能导致一系列疾病，这有点严重，可能比较着急控制，很多人不了解自己的情况，于是就贸然去吃减肥药，导致体内脂肪，或者脂肪肝失衡， 会有一个因素，吃得很少就会发胖，因为体内脂肪的不平衡会导致，即使你吃得很少，也会过度吸收你吃的这些食物的营养，而正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动从体内排出。
3.还有一种肥胖，适当的运动和饮食控制，可以快速减肥，达到完美的身材。
4.体内的活性细胞已经完全被破坏，很多细胞和关节都是脂肪而不动的，导致堵塞，长期会导致局部肥胖，建议好好治疗。
因此，有必要根据每个人的基数进行简单的了解。
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匿名用户2023-11-05如果你不吃别的东西，你可以。
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匿名用户2023-11-04不，但它使身体更健康。 少吃多动，有一点毅力，减少。
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匿名用户2023-11-03分析：您好！ 吃苹果可以补充维生素，对身体有好处，也可以有减肥的效果，但不会很明显！ 不要空腹吃，可以在午餐、晚餐前或饭后两小时吃苹果！
忠告：祝您身体健康！
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1个回答2024-07-31
吃苹果减肥的好处是不必饿肚子，饿了可以吃苹果。 因为它是一种低热量的食物，无论你吃多少，你消耗的卡路里都不会比你在日常生活中吃的多，所以减肥是自然的。 >>>More
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5个回答2024-07-31
黄瓜和西红柿一起吃会破坏西红柿中的VC，而减肥就是去除食物中的高热量的东西，而不是去除营养物质，否则减肥后体重会下降，皮肤和身体都会被毁掉。 >>>More
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1个回答2024-07-31
不对，山楂是酸性食物，会伤胃，你不盲目知道吗？
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7个回答2024-07-31
它没有多大作用，节食是最愚蠢的减肥方法简单的减肥饮食会失去大部分营养，脂肪不会下降，新陈代谢会很慢，换来的是皮肤没有弹性，身体松弛。 如果你想健康减肥，请记住一句话： >>>More
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3个回答2024-07-31
你不能每天早上吃一个苹果来减肥，有很多方法可以尝试减肥。 在选择减肥方法时，物理减肥和减少饮食应该是主要关注点。 不应使用口服药物。 >>>More
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31个回答2024-07-31
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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6个回答2024-07-31
是的，每天吃两个核桃对你的健康有好处，你可以增强你的大脑，降低胆固醇，不超过两个。
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7个回答2024-07-31
喝醋可以减肥。
醋可以消化脂肪和糖分：适当饮用醋不仅可以减肥，还可以促进体内营养物质的燃烧，提高热能的利用率，促进身体健康; 醋可以减少盐的摄入量：对于喜欢咸味的人来说，不妨在白菜里加点醋，醋多一点，盐少一点; 食醋能抑制和减少人体衰老过程中脂质过氧化物的形成，减少老年斑，延缓衰老; 食醋具有利尿作用，可预防尿潴留、便秘及各种结石病; 醋可降低血压，软化血管，减少胆固醇积累，降低尿糖含量，预防心血管疾病和糖尿病; 食醋富含K、Na、Ca、Mg等碱土金属元素，仅次于人体胃部呈碱性，能调节血液的酸碱平衡，维持人体内部环境的相对平衡，减少体液酸化引起的动脉硬化、高脂血症、高血糖、高尿酸等各种疾病。 >>>More
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6个回答2024-07-31
不，首先，请注意，减肥药有很多副作用，应尽可能避免。 减肥的科学方法是控制卡路里摄入，增加体力活动，实现均衡饮食。 减肥是一个系统工程，耗时长，坚持不懈很重要，没有一触即发的快速方法。 >>>More
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2个回答2024-07-31
减肥专家的建议， 1.合理控制饮食，有效调节减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态;2、坚持每天跑步1小时，不要给自己定太高的目标，太高的目标会带来太大的压力; 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，循序渐进; 4、少吃零食，多喝水。
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7个回答2024-07-31
吃苹果、全麦面包可以减肥。
1.苹果的食用功能 苹果是蔷薇科的一种植物，它的性味：甜、酸、平。 无毒。 >>>More
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2个回答2024-07-31
肥胖是由于缺乏消耗能量的酶'形成酶的主要原料是氨基酸、矿物质和维生素'巧克力苹果营养丰富，但不足以减肥'仍然需要均衡的营养摄入和细胞吸收'秋秋3827减肥。
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5个回答2024-07-31
楼上不对！ 苹果是减肥最好的水果！ 我是第一手体验者，但不要吝啬！ >>>More
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3个回答2024-07-31
条件分析： 你好 贫血不一定天天吃红枣 贫血是指人体外周血中红细胞体积减少，低于正常范围的下限 引起贫血的常见临床症状：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。 贫血患者常有心跳异常、 头晕、乏力、呼吸急促和心悸。 >>>More
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2个回答2024-07-31
我觉得减肥还是靠运动少吃，吃有减肥功能的东西是不靠谱的，不是说它不起作用，而是在带来好处的同时会带来更大的副作用，使用这些功能性产品要三思而后行。
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14个回答2024-07-31
“每天一个苹果，医生离我远点。 这句古老的英国谚语至今仍是健康生活的指南。 英国医学专家表示，50岁以上的人每天吃一个苹果，可以有效降低患心血管疾病的风险。 >>>More
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14个回答2024-07-31
它必须与运动结合使用。 最科学的减肥方法是“闭嘴张腿”，即控制饮食，加强有氧运动。 >>>More
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17个回答2024-07-31
你可以每天吃3个苹果，吃一个星期或5天，根据自己的身体状况，看看你是否继续坚持下去。 >>>More
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2个回答2024-07-31
我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。
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1个回答2024-07-31
是的，但要看你怎么吃这些，如果你害怕饿肚子，如果你把它当成一顿饭吃，建议你不要每天晚上吃东西，多吃水果。 晚上 7 点后不要吃东西或喝水。 坚持一周左右有效果，一周后体重可能不减轻，应该把这个时候减肥变成一个停滞期，坚持这个时期后体重会迅速下降。 >>>More
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5个回答2024-07-31
没必要减肥，苹果也含有糖分，吃多了反会发胖，而且饮食不正常会伤胃，更多的苹果酸可能会有胃溃疡，反弹特别厉害，一般吃苹果减肥，这样一天一到三粒，减肥多少就要看体质了， 至少一周才能产生效果。
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1个回答2024-07-31
不行，一天吃三块大枣是最合适的，但是体质火辣的人就不一样了，经常吃就容易生气了！
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25个回答2024-07-31
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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1个回答2024-07-31
只吃苹果不吃主食是可以的。
以后慢慢增加食物量是件好事。 >>>More
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2个回答2024-07-31
你好。 你的减肥方法是以严重损害你的身体健康为前提的。 少吃，一日三餐按时吃，按7的比例： >>>More
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2个回答2024-07-31
大枣主要起到补血补气、健脾健胃、安神养颜的作用 >>>More
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1个回答2024-07-31
它可以有一定的减肥效果，但是你能一辈子这样吃吗？ 一旦停止，很容易反弹。
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4个回答2024-07-31
减肥是可能的。 1.紫薯纤维素含量高，可增加粪便量，促进肠胃蠕动，清理肠腔内残留的粘液、气体和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，预防胃肠道疾病的发生。 >>>More
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9个回答2024-07-31
苹果酸奶饮食：
第 1 天：两磅苹果（五六磅。 >>>More
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7个回答2024-07-31
苹果减肥。
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More