苹果和黄瓜榨汁需要多长时间才能减肥？

每天只吃苹果，坚持运动一个小时，坚持3天看见效果。

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

第二天只吃了酸奶就瘦了三磅，但我的胸口不见了，我后悔死了。

是的，但前提是你要吃合理的饮食和运动。

15天只吃苹果是错误的，它只会穿过你的身体。

三天吃苹果可以很稀，但一吃就水量减少又长回来，对身体还是有害的，最好控制饮食减肥，每天吃清淡的饮食，多吃水果蔬菜，适量吃一些瘦肉， 或者用代餐给丽美，减肥超级经典，没用过一定要试试，每天每顿饭一定要按时吃，吃饱大约六七分钟，饭后要多走动，不要长胃吃东西， 尤其是晚饭后散步一个小时后，还可以加快减肥速度，平时上下班通勤时走路、爬楼梯，对减肥有帮助。

苹果饮食后如何保持它：

苹果减肥后，因为连续3天没有吃各种食物，人的胃暂时比较娇嫩。 >>>More

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

你可以很瘦，但你也可以吃一些蔬菜

最好坚持每天运动40分钟以上，既瘦身又塑形，同时在饮食上多吃素食，少吃油腻的肉菜，每天吃1-2个苹果，坚持每天减肥，但要慢慢减肥，如果想快速配合丽梅， 美美的完美减肥很有名，用了就可以减肥，用完美美后，一日三餐正常吃六分钟，每周运动3-4次，每次半小时，减肥后身材会很好。~~

短时间内看不到效果，我得坚持很久，就算减肥，也要跟上营养，不然胃痛就要做好准备，严重的话，我会去医院，注意自己的健康。

最近不要这样，如果有一天你一时兴起突然吃得更多，你失去的所有肉都会反弹，甚至可能发胖。

苹果富含维生素C。

黄瓜含有高含量的凉爽微生物。 >>>More

如果是这样的话，估计你很快就会因为营养不良而晕倒 减肥要适度适当，不能只吃水果不吃其他东西，身体需要大量的营养，包括卡路里，如果一个人一天不消耗任何卡路里来维持身体。 你会感到头晕无力，这对身体的伤害很大，建议你不要这样做 适当的饮食和定期运动，结合起来是最好的方法，否则体重会下降，身体会崩溃并接受它。

我觉得最好单独挤黄瓜！！ 黄瓜果肉酥脆嫩滑，多汁甜美，香喷喷; 营养上含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、纤维、钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富成分。 特别是黄瓜中所含的细小纤维素，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。 >>>More

你可以喝它。 苹果孔有利于平衡体内的电解质。 苹果中所含的磷、铁等元素容易被肠壁吸收，具有养脑养血、镇静神经、安眠等功效。 >>>More

苦瓜、黄瓜、柠檬蜂蜜减肥。

原理是它们的卡路里含量相对较低。 >>>More

黄瓜、苹果和橙子是不相容的，可以一起榨汁和饮用。 【黄瓜食物】：黄瓜+大白菜： >>>More

中毒不起作用，但卷心菜汁太难吃了。

我觉得最好单独挤黄瓜！！ 黄瓜果肉酥脆嫩滑，多汁甜美，香喷喷; 营养上含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、纤维、钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富成分。 特别是黄瓜中所含的细小纤维素，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。 >>>More

是的，一般温和的蔬菜和水果一起吃，不会发生食物中毒。

苹果黄瓜汁对高血压、肾病有一定疗效，有滑肠利尿作用。 将苹果洗净、去核并切成大豆大小的块; 将黄瓜洗净，切成小块; 柠檬皮，切成3片。 >>>More

我只知道，把家里的食用油涂在嘴角上就可以治愈裂缝，当然最好用香油，也就是芝麻油。

苹果和黄瓜可以榨汁。

苹果富含维生素C。 >>>More

苹果什么汁好喝，黄瓜汁不仅能促进消化，还能抚平胃部。

你好，但是可以，但建议苹果不要榨汁，挤压后会立即变色，不好看也不好吃。

你不需要一起榨汁，每天晚上不吃饭，吃上面的东西（你会厌倦每天吃它们）都有减肥效果。

草莓、黄瓜、苹果，可以榨汁一起喝，因为这些食物不是相辅相成、营养丰富的，口感香甜，其中含有大量的维生素、微量元素和矿物质等，具有补血养气、健脾健胃的作用，特别适合老年人食用， 妇女、儿童和三高的人。

是的，最好把它涂在脸上。

不过，我不知道，但那还不错。。 >>>More

苹果、梨、芹菜、苦瓜、黄瓜。

它们都是可以用来减肥的水果和蔬菜。 >>>More