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匿名用户2023-11-07由于冬天暴饮暴食，身上的小肉大大增加，夏天来临时，减肥就成了爱美MM生活的重心。 节食对身体不利，但控制饮食是减肥的第一关，避免吃高热量、高脂肪的食物，应该多吃金针菇、西红柿等低脂低热量的蔬菜，减少体内脂肪的堆积。
配料（3人份）。
材料：瘦肉（130克）、西红柿（3个）、金针菇（50克）、新鲜木耳（50克）、香菜碎（1汤匙）、蒜蓉（1 2汤匙）。
腌料：玉米淀粉（1 2汤匙），油（1 2汤匙），鸡汤（1 3汤匙），料酒（1汤匙）。
调味料：油（2汤匙）、料酒（1汤匙）、盐（1 3汤匙）、鸡汤（1 2汤匙）、芝麻油（1 3汤匙）。
瘦肉1条切片，加入玉米淀粉1 2大匙、油1 2大匙、鸡汤1 3大匙、料酒1大匙，搅拌均匀，腌制15分钟。
2个西红柿，茎和片; 去掉金针菇的根，撕成小块; 去除新鲜真菌的根部，切成丝。
3 烧油2汤匙，蒜香炒香，加入番茄块，大火炒2分钟。
4 倒入木耳丝，加入1汤匙料酒，与西红柿一起翻炒1分钟，倒入2碗水，大火煮沸，转小火炖5分钟。
5 倒入腌制好的瘦猪肉片搅拌均匀，煮至肉变白，加入盐1 3汤匙和鸡汤粉1 2汤匙调味。
6 加入金针菇煮至软，淋上1 3汤匙香油，撒上切碎的香菜，然后从锅中取出。
烹饪技巧。 1.可以将番茄块翻炒至变软，在水中炖煮，这样可以使汤中的西红柿完全融化，使汤汁更加香喷喷。
2.西红柿的酸味稍重，不喜欢喝番茄汤的酸味，所以可以在汤中撒一点糖来中和。
3、瘦肉不宜在汤中长时间煮，可煮至肉变白，否则瘦肉会太老不好吃。
4.金针菇味道鲜嫩，因为很容易煮熟，煮久了就容易变老，把金针菇放进去煮软之前，要把番茄汤调好。
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匿名用户2023-11-061切掉金针菇的头。
2用水洗净，撕成小块。
3.将西红柿洗净切成薄片。
4.将肉洗净，切成薄片。
5.将肉片放入碗中，加入淀粉。
6.加入蛋清和适量的盐，与味精混合均匀。
7.一切准备就绪后，将适量的油倒入锅中煮沸。
8加入西红柿，翻炒一分钟。
9.加入适量的水。
10然后倒入金针菇。
11汤沸腾后，调小火，迅速将肉片一粒一粒放入锅中。
12用小火煮沸（不要移动，以免淀粉脱落在肉片上） 13肉片煮熟后，加入盐和鸡精。
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匿名用户2023-11-05金针菇番茄汤的制备。
1.3个西红柿。 金针菇100克，鸡肉少许，姜3片 2
将食材洗净，切好，加入盐、鸡粉和油腌制 10 分钟3在平底锅中加热油，加入姜片和鸡肉翻炒一会儿，然后加入西红柿，翻炒均匀4加入适量的水，煮10分钟。
5.加入金针菇，再煮 5 分钟。
6.最后，加盐调味。
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匿名用户2023-11-04材料：金针菇500克，西红柿3个。
赋形剂：盐2茶匙，糖1茶匙，芝麻油1茶匙，细香葱1茶匙，西红柿1把，金针菇汤。
1.准备西红柿和金针菇，切掉根部，洗净并挤出水分将西红柿洗净，在底部做一个十字架，用热水焯一下，去皮，切成方块3
6.再次煮沸，炖10分钟，加入少许盐和一茶匙芝麻油7关火，撒上少许切碎的葱即可食用。
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1个回答2024-08-27
杏仁金针菇法。
步骤1：将杏仁片和金针菇焯水，胡萝卜和黄瓜切丝。 >>>More
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1个回答2024-08-27
主要成分：猪肉丝150克
1把金针菇。 >>>More
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1个回答2024-08-27
1.切掉金针菇的头。
2.用水冲洗并撕成小块。 >>>More
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3个回答2024-08-27
成分：成分。
面条100克。 >>>More
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3个回答2024-08-27
金针菇的锌含量比较高，有促进儿童智力发育、强脑的作用，金针菇是一种高钾低钠的食物。 具有抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐、抗肿瘤等作用。 酸甜的西红柿配金针菇非常好吃。 >>>More
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5个回答2024-08-27
材料：瘦肉（130克）、西红柿（3个）、金针菇（50克）、新鲜木耳（50克）、香菜碎（1汤匙）、蒜蓉（1 2汤匙）。 >>>More
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3个回答2024-08-27
由于冬天暴饮暴食，身上的小肉大大增加，夏天来临时，减肥就成了爱美MM生活的重心。 节食对身体不利，但控制饮食是减肥的第一关，避免吃高热量、高脂肪的食物，应该多吃金针菇、西红柿等低脂低热量的蔬菜，减少体内脂肪的堆积。 材料（3人份） 原料： >>>More
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1个回答2024-08-27
这是如何做到的。
1.金针菇减去根部，洗净，洗净紫甘蓝。 >>>More
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2个回答2024-08-27
先将金针菇根部切掉，焯水放凉，然后倒入适量油入锅中，放入葱姜五香粉翻炒锅，放入西红柿炒沙，再放入适量清水煮沸，待锅沸后， 依次加入金针菇和豆腐调味，锅煮沸3分钟后关火。
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2个回答2024-08-27
1.将少许葱姜放入油锅中几秒钟，然后放入西红柿，将油放在背上一会儿，然后放入水中煮沸，加入毛豆饭和金针菇，加少许盐调味，等金针菇快熟了， 将猪里脊肉从水中舀出，煮入沸腾的汤中！两分钟后，它就可以煮了。
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1个回答2024-08-27
第 1 步精力充沛的早餐
2.将西红柿切成薄片，用刀切碎。 >>>More
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3个回答2024-08-27
1、金针菇含有一整套必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸特别丰富，锌含量比较高，对增强智力有很好的效果，尤其是对儿童的身高和智力发育有很好的效果，被称为“芝芝菇”; >>>More
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2个回答2024-08-27
不会得到它！ 但是，建议不要吃太多！ 容易腹泻。
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17个回答2024-08-27
炎热的天气也使孩子食欲不振，对食物不感兴趣。 今天就和大家分享一道开胃又益智的菜——西红柿炒金针菇，酸甜的西红柿很有开胃，而且金针菇富含锌，有健脑的功效，两种食材的结合营养鲜美，酸甜的味道让孩子控制不住食欲， 所以妈妈们赶快行动起来吧！ >>>More
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4个回答2024-08-27
操作步骤：
1.将金针菇根洗净撕开，如果感觉长了，可以切掉一些。 >>>More
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1个回答2024-08-27
黄花菜、金针菇和西红柿可以一起煮汤喝，因为这些食物不相容且营养丰富。 黄花菜金针菇凉、甜、咸，具有抗疲劳、抗炎、抗高脂血症、降胆固醇、抗肿瘤、促进新陈代谢等作用。 金针菇能有效增强人体的生物活性，促进体内新陈代谢，促进食物中各种营养物质的吸收和利用。 >>>More
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1个回答2024-08-27
材料：瘦肉（130克）、西红柿（3个）、金针菇（50克）、新鲜木耳（50克）、香菜碎（1汤匙）、蒜蓉（1 2汤匙）。 >>>More
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1个回答2024-08-27
消炎药与西红柿、鸡蛋、金针菇汤没有冲突。 服用消炎药时，应注意休息，避免辛辣、刺激、油腻、生冷食物的恐吓。
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1个回答2024-08-27
你好，一锅汤里可以吃金针菇、西红柿、豆腐，这些食物不相配，一起吃也不会有问题。 >>>More
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4个回答2024-08-27
你会先炒鸡蛋吗？
放油-放鸡蛋-放盐炒至金黄色再放入西红柿翻炒，再放入酱油、鸡精、少量白糖（就放少一点才有甜味，不喜欢吃甜就不要放），放水（即自来水， 凉热），然后放上金针菇，最后如果觉得前面的盐比放一点盐少，汤就沸腾了。 >>>More
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1个回答2024-08-27
可以做汤。
如何用金针菇、西红柿和鸡蛋做汤： >>>More
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1个回答2024-08-27
为您介绍一款简单、营养又美味的番茄虾蛋汤 材料：虾皮1两、鸡蛋2个、番茄1个、姜适量、葱花少许。 （以上取决于汤的制作量） 做法： >>>More
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1个回答2024-08-27
可以一起煲汤，黄骨鱼和西红柿和金针菇可以一起吃，而且营养丰富，制作简单易行，是少不了的菜，非常好吃。
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2个回答2024-08-27
成分：西红柿、油、盐。
梭鱼蟹洋葱。 梭子鱼蟹番茄汤的制备。 >>>More
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1个回答2024-08-27
材料：西红柿3个，嫩芹菜叶4片，中筋面粉70克，鸡蛋2个，水适量，白胡椒粉3克，盐5克，葱5克 >>>More
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2个回答2024-08-27
番茄虾汤的准备。
1.去掉虾的胡须和爪子，洗净。 >>>More
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3个回答2024-08-27
材料：金针菇500克，番茄1个。
葱花适量，番茄酱两勺。 >>>More
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7个回答2024-08-27
西红柿炒金针菇怎么做好吃，素炒好吃，西红柿切成方块，金针菇洗净热水焯水，葱姜蒜切碎，金针菇平锅炒炒均匀，锅中倒入淡酱油味精。
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2个回答2024-08-27
库存：2个鸡蛋。
1根胡萝卜。 >>>More
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1个回答2024-08-27
材料：小麦粉250克，西红柿1个，黄瓜1个;
配料：猪油适量、盐适量、鸡精适量，葱、番茄、黄瓜各1根切成薄片。 >>>More