饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好？

核桃饭前饭后都可以吃，但不能吃太多，核桃是干果的一种，吃多了就容易生气。

你好。 它可以在饭前一小时左右食用。 水果通常在两餐之间吃。 这对身体有好处。

有人说饭前比较好，有人说饭后比较好，但我认为饭后吃比较好。

饭前吃，容易消化和保持身材，饭后不要马上吃，容易得胃病，最好晚半小时吃。 睡前不要吃任何食物，这很容易增加身体的负担。

减肥李子怎么吃 以下是几个食物的例子，无论是早上空腹喝蜂蜜水还是饭后喝蜂蜜水 谢谢A：你好。 >>>More

饭后吃可以帮助消化。

山楂含有丰富的维生素C，具有健脾健胃的作用，饭后吃点山楂，能促进肠胃功能，帮助消化，防止食物堆积。 同时，饭前吃一些，有开胃的效果。 >>>More

饭前10点左右吃东西，对消化和促进减肥效果最好。

饭后吃，空腹吃对胃不好，因为红枣含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。 早上，肚子禁食的时候，胃已经处于酸性环境中，吃红枣会使胃内的酸性环境更强，从而造成胃损伤。

饭前吃水果被大量吸收，饭后效果差不多。

饭前好吃！

因为这样有利于水果对养分的吸收，所以水果的吸收时间相对较短。 饭后吃水果会因为水果与食物混合，导致维生素等容易被破坏的营养物质流失，水果发酵也会引起胀气等不适。 >>>More

最好不要空腹吃葡萄干，最好在午餐后半小时后吃！ >>>More

柿子应该在饭后吃。 因为柿子中含有大量的柿子胶，尤其是在未成熟的柿子和柿子皮中。 柿子胶在酸中会凝固成块状。 >>>More

建议饭前食用，石榴是最好的抗氧化水果，番石榴果实的维生素C含量特别高，每100克新鲜水果的维生素C含量高达330毫克以上，还含有丰富的维生素A、维生素B、 >>>More

苹果生吃或煮熟都很好。

生吃：能较好吸收维生素C、维生素B、维生素A、锌、锰、铜、钾等矿物质，降低胆固醇、提高抵抗力、增加饱腹感、开胃菜等功效。 >>>More

最好在中午做，这是最容易消化的。

1、如果把西红柿全部生吃，可以摄入更多的维生素C，而西红柿中的维生素C有解渴、健胃消食、清热解毒、降血压的功效。 西红柿中的维生素C对热非常敏感，会被热分解。 >>>More

每年9月到10月，当核桃大量上市时，很多人特别喜欢吃一些核桃，大量购买后就囤积在家里，核桃的吃法有很多种，他可以当干果生吃，吃完后可以炸，非常好吃， 所以核桃最好生吃，还是煮熟吃更好？ >>>More

您好： 核桃最好生吃，滋养大脑，因为生吃可以避免营养流失，核桃含有丰富的维生素E，维生素E是大脑的重要组成部分，长期吃核桃可以延缓衰老，增加智力，祝你健康快乐。

生吃一定是红色的，生吃的时候各种元素都存在。

应该生吃维生素多了，VC煮熟了就不多了，但山楂罐头更好吃，生吃就不好吃了。

早晚均可食用，但最好在饭前半小时食用，不宜空腹食用。

你好，大枣的吃法有很多种，可以泡茶，可以蒸，可以生吃，也可以熬粥和汤，煲汤和泥，但吃红枣最好的方法就是煮。 放入锅或锅中，用沸水煮至红枣酥脆，与汤肉一起食用。 煮熟的红枣不会改变大枣的营养价值，可以避免一些人生吃引起的腹泻。 >>>More

嘿，朋友。

生吃还是熟吃都好，我个人觉得红枣最好是熟吃，大枣最好和其他米粥、小米粥一起吃，更有利于人体的消化吸收，谢谢。 >>>More

吃红枣的最好方法是煮。 放入锅或锅中，用沸水煮至红枣酥脆，与汤肉一起食用。 煮熟的红枣不会改变大枣的营养价值，可以避免一些人生吃引起的腹泻。 >>>More

不好，正确的应该是饭后吃才是最好的。

当然，生吃的效果是最好的，因为如果煮熟了，比如煲汤或者烧成糖水，虽然味道很好，但木瓜中的一些营养成分也会流失，所以从营养学的角度来看，生吃木瓜是最好的。 >>>More

1.板栗可以生吃或煮熟，各有各的好处。

2、每种吃法都有一定的好处：生吃栗子可以有效补中益气，还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强人体免疫空肢、缓解腰腿痛。 >>>More

柿子，完全成熟的时候，有点烂，吃软柿子

柿子营养丰富，但吃得健康，但要注意一些与柿子相容的食物。 由于柿子中含有大量的单宁酸，最好不要与富含钙和蛋白质的食物一起食用，如螃蟹、鱼、海带等，否则会形成不溶性粘结剂，影响人体健康。 >>>More

杨梅生吃好还是煮熟好

杨梅适合生吃。 >>>More

核桃生吃时营养价值高，但不如成熟时香甜可口，不易消化吸收。 建议肠胃功能较弱的人食用煮熟的食物。 核桃含有人体必需的蛋白质、钙、磷、铁等微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等维生素。 >>>More