吃苹果真的能每周减掉5公斤吗？

这基本上没有限制，但你也不能吃太多。 我们知道吃太多任何东西都是不好的。 它的特制西红柿很容易让你有饱腹感，而且你可以吃到足够的馅料。 >>>More

每个人的体质都不一样，有的人吃苹果一周不瘦一斤，有的人吃苹果一周就能减掉十几斤，要看个人的体质，除了减肥需要运动和节食相结合，并不是直接通过节食就能完全达到减肥的目的。

身体的营养跟不上，疾病缠身。

不可能失去那么多！

我在 3 天内减掉了 5 磅。 >>>More

怎么能只吃苹果，又坚持3个月的均衡，营养不够均衡，身体就受不了了，还得用健康的方法减肥。 我在网上看到了它。 >>>More

是的。 有许多正确、健康的减肥方法，我会说一个有用的计划。 >>>More

估计可以减掉5斤左右！

不要这样做，它仍然会反弹，你可以尝试吃两三天，如果你吃了一个星期的苹果，它也会伤害你的胃。

你减掉多少取决于你的体质。

我不能减肥。 >>>More

这有一定的效果，但减肥效果应该因人而异。 >>>More

饮食是一回事，另一方面要多运动，早上饮食一定要好，中午吃饱七分钟，晚上最好少吃不吃！ 至于零食，让我们果断打破它！

苹果减肥，可以在短短3天内减掉，可能被很多人认为是幻想，尤其是那些采取了多种方法仍然没有效果的人。 当你明白这一章的内容时，你一定会加强你的信心。 所谓苹果减肥，是指3天只吃苹果，改善体型的减肥方法。 >>>More

这也是减肥的方法之一。 但其他 6 天也应该节食。 每餐吃8分钟饱腹，晚上8点以后不吃东西，多运动，少睡。 只要你始终如一，结果就会非常好。

早上只吃一个苹果可以减肥，苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量高的水果，有助于缓解便秘和消除水肿，适合减肥。 >>>More

那么苹果就不是现在的价格了，苹果还会产生影响胃肠道的胃酸，吃苹果减肥是很不合理和不现实的。

鸡蛋是好东西，尤其是蛋清，蛋黄脂肪稍微高一些我一般都会扔掉。 >>>More

这要看个人，我见过减肥的方法，不吃米饭，不吃苹果，不喝牛奶，不吃鸡蛋，只吃西红柿和黄瓜，吃点瘦肉，养一个星期，我没试过，但据说有效果。

10磅，但具体的减肥取决于个人的体质。 人们每天有推荐摄入量 （RNI） 和最低摄入量。 最低热量摄入是指维持一个人正常生活所需的热量摄入量的下限。 >>>More

不好。 每天吃一顿丰盛的早餐，午餐和晚餐可以吃点水果，不知道能不能减肥，我个人的体质不一样，但我会一直很瘦，运动也很重要。

最好坚持每天运动40分钟以上，既瘦身又塑形，同时在饮食上多吃素食，少吃油腻的肉菜，每天吃1-2个苹果，坚持每天减肥，但要慢慢减肥，如果想快速配合丽梅， 美美的完美减肥很有名，用了就可以减肥，用完美美后，一日三餐正常吃六分钟，每周运动3-4次，每次半小时，减肥后身材会很好。~~

虽然不大，但对身体有好处 每天喝一杯蜂蜜水，有美容效果。

坚持每天吃一个滋养皮肤，对身体有好处，剥皮也没关系，但最好是一起吃，但皮肤一定要洗干净。

不！ 你需要付钱吃饭，所以更好

胃息肉可以在手术后一周治愈，可以喝苹果汁和香蕉汁。

这是一个非常普遍的问题，如果不吃别的东西，肯定会减肥，但会引起营养不良，头晕，如果吃完饭就吃，很容易伤到胃，导致胃部舒展。 如果你一日三餐，吃苹果的最佳时间是晚上 10：30 左右。 它绝对对身体有好处，但无法判断它是否可以减肥，但苹果因其低热量和低脂肪量而得到认可。

我试过了，它起作用了，但我每天都吃苹果，那段时间看到苹果我就恶心。

饮食只需要控制一点点，不要饿肚子，到时候脂肪不会减少，胃病就会出来。 加强锻炼是最重要的。 我就是这样减肥的，一个月减掉了5磅！ >>>More

是的，它可能很薄，但它会很快反弹。 我不跟你开玩笑，我试过了。 建议大家使用午饭后不吃午饭的方法，容易坚持，效果好。 我在一个月内从106-94领先，最终没有输球或反弹。

是的，我的大学同学都有过这样的经历，寒假的时候还是很胖的，从开学开始就变了，她说天天吃苹果，但一定要坚持下去，否则，所有的努力都会付诸东流。