柿子一天最多可以吃几颗柿子，吃多了有什么害处

柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 而且因为柿子含糖量较多，人们吃柿子比吃等量的苹果和生梨更有饱腹感，会影响食欲，减少饭菜的摄入量。 一般认为，不空腹每次吃柿子不要超过200克。

桃子吃多了容易膨胀，饭后不宜多吃，普通成年人一天两颗就够了！

你好，柿子是硬果，吃多了很难见效，会引起消化不良，我推荐你一天吃一粒就可以了。

一天吃多少樱桃合适。

虽然樱桃是一种营养价值很高的水果，但根据中医的说法，樱桃是一种热食，吃多了很容易生气，所以一般一次吃10个左右比较合适。 当然，这与个人的体质有很大关系。 有些人即使分批吃樱桃也不会感到不舒服，而另一些人可能会出现腹胀和腹部不适等消化系统症状。 >>>More

v 吃太多青苹果。

新熟苹果含有一定量的单宁酸和果酸，果酸遇胃酸时会产生沉淀，单宁酸与蛋白质结合形成不溶于水的鞣制蛋白，胃酸和单宁酸也会产生极粘稠的凝胶，进一步与植物纤维和食物残渣等胶水结合形成团块， 可阻塞胃肠道，引起梗阻，必须手术治疗。对于宝宝来说，不管是开水还是吃苹果泥，都要选择质量好的成熟苹果，根据月份的年龄，每天0 5 1个，分两份食用。 >>>More

柿子，我建议你一天只吃一个，柿子的含糖量比较高，所以吃多了很容易长胖，血糖不稳定的人也容易血糖升高。

想干嘛就干嘛，正常3个就够了，吃多了拒绝消化，最好不要生吃，可能会导致胃结石。

柿子很凉，一天一两个差不多，不要和螃蟹、茶什么的一起吃，不要空腹吃。

<><一天吃一个，一次不要吃太多。 吃核桃有很多好处！ 多吃水果！ [转]。

柿子一天能吃多少左右，柿子的营养价值非常高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及多种氨基酸、维生素和锌、锰等微量元素，具有润肺润痰、清热生祛、收肠痢疾、健脾健胃、生津润肠、 降血止血等功效。但要注意适量食用，不宜吃太多。 >>>More

猕猴桃是一种营养价值比较丰富的热带水果，一般建议每天吃3至4个猕猴桃。 因为猕猴桃中的维生素C含量非常丰富，能有效增强人体免疫力，软化血管，有一定的美白皮肤的作用，而猕猴桃中的膳食纤维能促进肠道蠕动，起到清热化火、滋润燥、通便的作用。 如果你吃得太多，你可能会腹泻。 >>>More

吃西红柿对皮肤和身体都有好处，所以多吃点也好。

你好，可以吃，但最好饭后吃，空腹吃容易形成胃结石，一天一个。

吃太多的红枣会对胃造成损害，吃多少要根据个人的胃部状况来决定。 一次吃红枣不宜吃太多。 您应该每天服用 3-5 粒胶囊。 >>>More

如果午餐吃，那就是新发明——苹果茄子饮食（减肥效果非常好！ ）

苹果的好处 1）降低血脂：日本水果研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者的血液甘油三酯水平降低了21%

真的不好，绿萝没有种子，一般是扦插繁殖的，在沙子或珍珠岩中扦插一个月左右就能生根存活。

房东你好。

苹果的好处： >>>More

24小时最多可以吃几颗柿饼，这还没研究过，吃五颗也没关系，吃多了会得石病，这是很多人的经历。 任何不相信的人都可以尝试一下。

一天最好不要吃超过五份，最好一次不要吃超过两份，最好不要吃未加工的红色，因为它绝对不会是新鲜采摘的。

柿子最好不要吃太多，一般一天一两个。 因为柿子中含有大量的柿子胶，如果空腹食用，会与胃酸反应形成凝块，即“胃柿子核”，对消化功能有严重影响。 如果你的消化系统不好，最好不要吃它。 >>>More

问题不在于你一天吃多少苹果，而在于你一天中消耗的能量是否与你消耗的能量一致，如果你想减肥，你必须确保你的能量摄入低于你消耗的能量如果你每餐都吃得很少， 那么一天吃一个苹果也没什么坏处 如果你正常吃三餐，那么只要一两个苹果就可以了

一日三约会，健康无忧！ 这意味着你可以每天吃几粒药，你不需要吃更多。 >>>More

柿子要少吃，一般2到3个为宜，避免空腹吃柿子，因为容易得结石。 >>>More

在这种情况下，猕猴桃含有较多的糖分，最多吃一个。 可以吃含糖量较低的水果。

就看这个人是什么样的体质了，如果体质本身就属于火辣的天性，那么吃多了红枣肯定会着火。 我觉得你最好吃三四个，不要吃太多，吃太多也不好，但如果你一天吃三四个，你可以达到食物本身的价值，但吃多了显然不是明智之举！

你能吃的苹果数量没有限制，看你的感觉，如果你觉得你可以多吃一两个，你可以吃，如果你觉得差不多，就不要吃，不好，适度吧。

约12个。

桃子是一种温暖的水果，也是难以消化的水果，所以建议每天吃1 2个，每周吃2或3次。 此外，桃子建议在两餐之间和饭后食用。 >>>More

只要肚子不拉扯不疼，想吃多少就吃多少，建议在十斤以内，就可以领养了。

孕妇吃海苔和海带、虾皮，这些都很好吃，但是不要多吃，什么都多吃就相反了，我现在怀孕六个月了，可惜，怀孕前很喜欢吃海苔，但是怀孕后食欲变了，变得不想吃了，所以如果你喜欢吃， 多吃点，对宝宝有好处。祝你宝宝健康可爱。