你每天最多可以吃几个柿子

猕猴桃是一种营养价值比较丰富的热带水果，一般建议每天吃3至4个猕猴桃。 因为猕猴桃中的维生素C含量非常丰富，能有效增强人体免疫力，软化血管，有一定的美白皮肤的作用，而猕猴桃中的膳食纤维能促进肠道蠕动，起到清热化火、滋润燥、通便的作用。 如果你吃得太多，你可能会腹泻。 >>>More

你好，柿子是硬果，吃多了很难见效，会引起消化不良，我推荐你一天吃一粒就可以了。

十有八八没有问题，这取决于你能接受多少。 毕竟还有香精、糖精钠等添加剂。 当我还是个孩子的时候，我喜欢吃东西，有时我会打嗝。 如果它是新鲜的，你吃得更多也没关系。 多吃水果是有益的。

这个问题很简单，自己决定吧，苹果减肥的魅力在于苹果是低热量的水果，富含人体必需的各种维生素，可以调节人体机能。 你每天吃多少苹果所含的卡路里都不会比你的饭菜少。 再说了，吃苹果就吃饱了，体力不下降自然就不会有饥饿感，自然也不会拼命吃苹果。 >>>More

每人每天一个鸡蛋就足够了。 枸杞，要看自己的需要，如果肾虚严重，就多吃一点，不然还是要控制不要吃太多，正宗的宁夏枸杞成人每天大约30-60粒，否则会着火的。 而且吃枸杞的时候，一定不要买很亮的枸杞，这样的枸杞基本上都是加工过的。 >>>More

身体首先消耗糖分，然后消耗脂肪。 但是除非锻炼，否则肌肉不会增加，所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。

苹果含有大量的糖分，如果你喝完果汁上床睡觉，你的能量不会被消耗出来，只会转化为脂肪，堆积在体内，你说你会减肥吗？ 减肥的唯一方法是锻炼（包括脑力劳动）并减少摄入量。

以这种方式减肥是很困难的。 节食容易引起贫血和低血糖，虽然吃苹果是有益的，但不能单靠苹果来维持营养。 虽然吃苹果可以减掉4、5斤，但后遗症很严重，会出现虚弱生病、偏头痛、焦虑等症状，恢复正常饮食后会反弹。

唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！

是的。 通过良好的控制，可以减少脂肪。

减脂可以在短时间内完成，但不能长时间完成，长期营养不足会导致体质下降。 >>>More

这很好，但食物要均衡，每天都要吃水果，但肉类也要适量食用，蔬菜是必不可少的。

排毒效果不是很大。

葡萄动作。 葡萄科葡萄葡萄的果实。 它也被称为桃子、葡萄、草龙珠。 品种繁多，在我国大约有500种，如琐碎葡萄、白奶葡萄、龙眼、玫瑰香、青葡萄等比较有名。 >>>More

如果你每天吃三个苹果，一周可以减掉大约十磅。 >>>More

凡事都有两面性，有好的也有坏的！

红枣虽然有一定的补气补血功效，但不宜吃太多！ >>>More

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

是的。 但是会影响身体，所以让我们吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。 可以选择中餐吃一点主食。 减肥不是一两天的事情。

这很好，对身体有好处。 早上是金子，中午是银子，晚上是铁。 采用以下方法。

你不能吃太多，一天只能吃一个。

在猴子的第一天，公众采摘了x个桃子。

然后在第一天吃完饭后，剩下的就剩下了。 >>>More

上午和下午不需要控制，晚上注意就行了。

不。 苹果含有果糖，可用于减肥。 但是，你不能只吃苹果。 如果只吃苹果，人体就会缺乏所需的所有营养，从而降低身体的物理抵抗力。 人体会经历负面情绪和特征，如嗜睡、疲劳和烦躁。 >>>More

最好在早上吃饭。

红糖是一种很好的补血剂; 红枣，甘甜温暖; 回脾胃经; 具有养血养血的作用。 >>>More

如果你每天只吃一个苹果，持续15天，我觉得你至少可以减掉10到20磅。

我感到有点头晕，但我坚持了下来。

没想到多年前的问答被我看到了，今天还吃了150g干加州西梅，担心死了。

建议早上10点吃一个苹果，午饭后一小时吃一个梨，晚餐前半小时吃一根香蕉，睡前吃一个猕猴桃。