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匿名用户2023-11-07时间会考验你是否会减肥，但你肯定会营养不良，不要以为补充那些所谓的蛋白质什么的就能满足身体的需要
另外，如果你是男人，你不仅要求苗条，还要强壮，就算你瘦了，也只是从大胖的边缘到小胖，一点都没有男性的强势感，什么能好看！！ 在减肥的同时加强力量训练，你的肌肉水平增加，你的新陈代谢会得到很大的改善，所以即使你在那个时候正常吃饭（不要只吃这三样，科学吃），你也会瘦，而且是那种健美
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匿名用户2023-11-06肥胖其实就是体内有多余的东西，但实际上，垃圾是不能排出来的。 如果摄入的能量不够，更谈不上排泄垃圾的能量，就不能主动减肥，而是被动地消耗体内储存的物质，这样的减肥是不健康的，你可能会减掉一些体重，但同时体力也会流失，尤其是男性。
吃蔬菜增加纤维，促进大肠蠕动，加速排泄，有利于减肥，但不能不吃主食和肉类。 正如楼上提到的，控制饮食（和平衡营养），加上运动和做家务和散步，不仅可以减肥，还可以拥有健康的身体，多好啊！
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匿名用户2023-11-05这些应该可以。
但是，仍然建议您去一些减肥机构。
他们将提供专业建议。
选择健康的按摩也很重要。
选择案例成功。
例如，我 162 岁，13 岁，96-97 磅，我是那种吃东西会变胖的人。
但不要吃东西，快速减肥。
忍耐和饥饿。
然后保留它。 新年有一年。
我7天不想吃东西，我减掉了15磅
我建议你慢跑。
这不会让肉松动。
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匿名用户2023-11-04我可以减少它。 不过西红柿和黄瓜一起吃会影响营养物质的吸收，西瓜不能多吃，而且他的含糖量也不低
但你真的想这样失去它吗？ 它会伤害你的身体
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匿名用户2023-11-03减肥是可以的，但是如果你恢复正常饮食，你会发胖，我仍然建议你少吃食物，而不是完全不吃
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匿名用户2023-11-02是的，我就是这样做的。 我身高几米，体重 65 公斤。 坚持下去很重要！
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匿名用户2023-11-01你说的三件事对减肥有好处 而且对健康有好处 但你不能完全把这些当成主食 减肥就是减肥 但主食还是要吃的 否则会影响你的健康 通常只要多控制饮食+运动，就可以慢慢减掉 不要试图快速减肥 减肥没有捷径可走 除非在以健康为代价 而减肥并不一定意味着不能吃肉 少吃也没关系 事实上，糖比肉更能引起体重增加。
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匿名用户2023-10-31NeuBao OB蛋白胶囊的减肥效果不如其Neo Bol燃烧弹明显，容易流失但仍会反弹。
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匿名用户2023-10-30吃西红柿-黄瓜-西瓜可以减肥。
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匿名用户2023-10-29西瓜是利尿剂，可以去除多余的水分，不会水肿，黄瓜可以清肠！ 西红柿对你的皮肤有好处，它们不会因为减肥而使你的皮肤变得更糟。
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匿名用户2023-10-28我当然可以减肥！ 黄瓜是最好的，而且不含糖！ 清理你的肠道是件好事。 希望你如愿以偿。
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匿名用户2023-10-27我每天晚饭前吃一个生番茄，效果不仅减肥，还能美白皮肤，楼主可以试试。
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匿名用户2023-10-26当然可以减少，但肯定不想再吃了，吃别的东西就会反弹
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匿名用户2023-10-25当然可以，但你需要锻炼，你必须吃东西
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14个回答2024-08-30
当然，你会在很长一段时间后营养不良。
一个好的办法是一日三餐，所有的食物都必须吃完，这样营养才能均衡，在此基础上，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃谷物，少吃米面，饭前喝清汤（或粥），每餐只吃百分之七十饱。 多走路（每天3小时以上），如果你的工作场所离家5公里左右，建议你步行上班。 如果你能站立，你就不坐着，如果你能走路，你就不骑车。 >>>More
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6个回答2024-08-30
是的，如果你每天只吃这个。
不要谈论减肥。 >>>More
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9个回答2024-08-30
时间会考验你是否会减肥，但你肯定会营养不良，不要以为补充那些所谓的蛋白质什么的就能满足身体的需要 >>>More
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9个回答2024-08-30
不能减肥。 只喝酸奶，吃黄瓜和西红柿会导致身体营养失衡。 它会导致胃肠道问题，一定时间的节食会导致身体认为自己处于饥饿状态。 >>>More
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5个回答2024-08-30
可以一起吃减肥，但没有营养。
有句俗语说，黄瓜不宜与西红柿等富含维生素C的食物一起食用，因为黄瓜含有维生素C分解酶或维生素C抑制酶，如果一起食用，这些食物中的维生素C会被分解或抑制，从而降低营养价值。 >>>More
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4个回答2024-08-30
减肥与否，一定要定时进食，身体健康是第一要务。
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4个回答2024-08-30
减肥做到以下几点：既减肥又运动，健康地过好每一天： >>>More
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26个回答2024-08-30
如果用西红柿代替其他食物，肯定会有减肥的效果。
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1个回答2024-08-30
减肥茶是为减少各地的肥胖而准备的茶，其配方不同，大部分都添加了适当的中药或中草药，减肥茶具有减脂、降胆固醇、消除疲劳的作用。 用法与普通茶相同。 大多数减肥茶都有清热解毒的功效，过量食用会引起营养失调和腹泻。 >>>More
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6个回答2024-08-30
要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。
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5个回答2024-08-30
黄瓜和小西红柿生吃可以减肥，但速度太慢 少吃基本没用 吃多了会不舒服 建议大家吃香蕉和菠萝 【注意饮食】快速减肥，不容易反弹 还可以调节体质！
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2个回答2024-08-30
就看个人身体的吸收情况了，苹果含有酚类物质，有的人吃东西可以调节肠胃，可以减肥，有的人吃了却没有效果，但是黄瓜可以防止体内的淀粉和糖分转化为脂肪，如果吃多了，每小时吃黄瓜是有效的 有这样一句话， 但我想告诉你，如果你有胃病，不要空腹吃苹果，会引起胃痛，胃液多的人不能吃苹果（苹果含有较多的果酸），还有，不要空腹吃苹果，对胃不好。 >>>More
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8个回答2024-08-30
每天吃一个西红柿，可以有效补充维生素C，帮助美白。 它似乎对减肥没有太大影响。
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18个回答2024-08-30
当然可以，但要小心伤害你的身体！
你可以在饮食中跳过这种极端的方法，少吃高热量的食物，多运动！ >>>More
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24个回答2024-08-30
西红柿，尤其是大西红柿，主要含有大量的水分和维生素C，热量很少。 如果早餐和午餐的量不是太多，晚上吃完西红柿后，可以更适当地运动，每天有半小时的适当运动时间，运动主要是指体力劳动，如快走、慢跑、骑自行车可以达到心率100分以上，稍微出汗， 运动后，可以适当休息，避免感冒，坚持1-2个月左右平均体重可以减掉5-10斤。
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3个回答2024-08-30
1、控制主食，限制甜食：如果原来食物量大，一日三餐可减少主食50克。 尽量少吃或不吃淀粉含量过多且非常甜的食物，如红薯、土豆、莲藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦芽奶精、果汁甜食等。 >>>More
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7个回答2024-08-30
是的，但从长远来看，会造成体内内分泌失衡，所以建议每天用苹果鸡蛋代替晚餐，配合运动，不要吃零食，少吃含糖食物。 这样，您可以快速减肥。
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2个回答2024-08-30
它可能在短期内起作用，但你能永远这样做吗？ 一旦开始进食，就要反弹，建议晚餐不要拒绝淀粉，适量摄入不会发胖，可以多运动减肥。
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4个回答2024-08-30
我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。
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2个回答2024-08-30
吃黄瓜可以减肥，没听说过吃苹果减肥。
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6个回答2024-08-30
不！！！
1.减肥没有捷径可走。 >>>More
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7个回答2024-08-30
是的，西红柿几乎完全由水制成，而且热量低（每200克含30卡路里），更适合减肥。 但西红柿除了维生素C外没有其他营养成分，所以用西红柿减肥的最好方法是：吃早餐和午餐，尽量注意营养，平均每餐600卡路里左右; 西红柿用于晚餐。
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6个回答2024-08-30
不建议这样做，早餐和午餐应该吃得好，晚餐应该尽可能少吃甚至不吃。 >>>More
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2个回答2024-08-30
如果不能减肥，就不要节食，越饿越胖，建议不要吃肉。 >>>More
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1个回答2024-08-30
朋友每天吃黄瓜减掉了20多斤，虽然可以达到减肥的目的，但感觉还是对身体不好，毕竟身体会缺乏营养，还是合理的减肥。
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1个回答2024-08-30
只能暂时保持，需要用正确的营养饮食和合理的运动来减肥健康。
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33个回答2024-08-30
每天吃一个西红柿，可以有效补充维生素C，帮助美白。 它似乎对减肥没有太大影响。
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2个回答2024-08-30
减肥不一定，但营养效果会很好。
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14个回答2024-08-30
它可以起到减肥的作用。
分析如下： 1.西红柿中含有丰富的维生素，其中维生素B群可以促进脂肪代谢。 西红柿中的番茄红素可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，并补充多种维生素，维持体内营养均衡。 同时，西红柿含糖量少，热量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不会发胖。 >>>More
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5个回答2024-08-30
黄瓜和西红柿一起吃会破坏西红柿中的VC，而减肥就是去除食物中的高热量的东西，而不是去除营养物质，否则减肥后体重会下降，皮肤和身体都会被毁掉。 >>>More