每天吃大量的黄瓜和苹果可以减肥吗

减肥做到以下几点：既减肥又运动，健康地过好每一天： >>>More

是的，但从长远来看，会造成体内内分泌失衡，所以建议每天用苹果鸡蛋代替晚餐，配合运动，不要吃零食，少吃含糖食物。 这样，您可以快速减肥。

我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。

洋葱是用来减肥的。 不管吃什么，只要控制好零脂肪的摄入量，就没有问题，所以坚持一个月左右，一个月可以减掉15斤。

每天早上起床，都要喝一杯淡淡的盐水，实在是太不爽了！ 然后是一个小时的呼啦圈！ 还有一个腿部推举来拉韧带，然后开始洗衣服和拖地！ >>>More

当然可以，但要小心伤害你的身体！

你可以在饮食中跳过这种极端的方法，少吃高热量的食物，多运动！ >>>More

当然，你会在很长一段时间后营养不良。

一个好的办法是一日三餐，所有的食物都必须吃完，这样营养才能均衡，在此基础上，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃谷物，少吃米面，饭前喝清汤（或粥），每餐只吃百分之七十饱。 多走路（每天3小时以上），如果你的工作场所离家5公里左右，建议你步行上班。 如果你能站立，你就不坐着，如果你能走路，你就不骑车。 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

不，我觉得还是顺其自然比较好，你可以在饮食上下点功夫，比如不要吃太多，如果你想减肥，那么大概就是5分，不能超过。

是的，如果你每天只吃这个。

不要谈论减肥。 >>>More

是的，但也要看量，吃多了吃什么都会让你发胖，一般早上最好先吃一个鸡蛋，蛋白质比较多，比意大利面更难吸收，而且不会转化成大量的糖分，7点或8点吃。 相当于给身体一个信号，身体已经准备好工作了，这样会促进消化，苹果在晚上6点左右吃，如果吃得太晚，也会长肉。

香蕉空腹吃不好 可以尝试空腹喝蜂蜜水 最好早上喝一杯蜂蜜，早晚喝一杯水，搅拌一下就喝。

它可能在短期内起作用，但你能永远这样做吗？ 一旦开始进食，就要反弹，建议晚餐不要拒绝淀粉，适量摄入不会发胖，可以多运动减肥。

吃大枣是不能减肥的，因为大枣中的含糖量非常高，而且是高能量的食物，所以想要减肥，最好少吃大枣。 >>>More

朋友每天吃黄瓜减掉了20多斤，虽然可以达到减肥的目的，但感觉还是对身体不好，毕竟身体会缺乏营养，还是合理的减肥。

我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。

不能减肥。 只喝酸奶，吃黄瓜和西红柿会导致身体营养失衡。 它会导致胃肠道问题，一定时间的节食会导致身体认为自己处于饥饿状态。 >>>More

你一天可以吃多少天苹果？ 减肥？ 你可以减掉几磅 >>>More

如果你吃一个苹果，吃一些高热量的食物。 如果你一天只吃一个苹果，这是行不通的。 你可以很快减肥，但只要你吃别的东西。 身体会猛烈地吸收这一切，2天反弹会很强大。

如果你只吃苹果而不吃其他东西，你可以快速减肥，但你也会变得不健康或生病，最终会回来。 如果你想通过饮食减肥，你可以多吃富含膳食纤维的食物，芹菜、洋葱等，你去网上搜索一下，不节食减肥对身体有很大的副作用。 你一定不能吃得太少才能剧烈运动，这样一个多月可以减掉一斤或二十斤，但会得胃溃疡，空腹吃苹果作为一顿饭也会促进糖分的吸收，长此以往不会减掉太多。

每天吃黄瓜和苹果不仅不能减肥，还会对身体的器官造成损害，这种短期极低热量的饮食：如“周末禁食”、“三天苹果饮食”、“番茄禁食”，每天摄入不到800卡路里，在医学上属于“极低热量饮食”，这会导致人体甲状腺激素分泌减少， 新陈代谢减慢，并持续很长时间，因为摄入的卡路里太少会导致晕厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，当恢复饮食时，大脑会发出指令，让身体储存更多的脂肪，以应对这种“灾难性的禁食”。 >>>More

"要想减肥，就要注意张开嘴巴和腿，不要想着走捷径。 >>>More

如果不能减肥，真的需要减肥，饮食、日常生活、运气、情绪合理，少吃肉多吃蔬菜，多吃水果帮助新陈代谢。 运动就是每天饭后慢慢走，平时多运动，早起早睡，晚上10点前睡觉，每天心态好。

分析：您好，人体的体重与每天的饮食摄入量和消耗量有关，体重增加时摄入量大于消耗量，反之就是体重减少。 >>>More

可以一起吃减肥，但没有营养。

有句俗语说，黄瓜不宜与西红柿等富含维生素C的食物一起食用，因为黄瓜含有维生素C分解酶或维生素C抑制酶，如果一起食用，这些食物中的维生素C会被分解或抑制，从而降低营养价值。 >>>More

用苹果代替晚餐可以减肥但不是长效的解决办法，长期食用，容易对肠胃造成损害，诱发胃炎。 >>>More

木瓜 木瓜富含木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解成脂肪酸，从而减少脂肪的堆积。 而且，现代医学发现木瓜中含有一种可以消化蛋白质的酶，可以帮助食物的消化吸收，长期食用也有益于健康。

这肯定会减肥，减掉三四磅。

它没有多大作用，节食是最愚蠢的减肥方法简单的减肥饮食会失去大部分营养，脂肪不会下降，新陈代谢会很慢，换来的是皮肤没有弹性，身体松弛。 如果你想健康减肥，请记住一句话： >>>More

是的，但这对身体不好，而且苹果有糖分，酸性很强，多吃对胃不好。 >>>More