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就看个人身体的吸收情况了,苹果含有酚类物质,有的人吃东西可以调节肠胃,可以减肥,有的人吃了却没有效果,但是黄瓜可以防止体内的淀粉和糖分转化为脂肪,如果吃多了,每小时吃黄瓜是有效的 有这样一句话, 但我想告诉你,如果你有胃病,不要空腹吃苹果,会引起胃痛,胃液多的人不能吃苹果(苹果含有较多的果酸),还有,不要空腹吃苹果,对胃不好。
你认为这个答案好吗?
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黄瓜很好,因为苹果虽然不含脂肪,但含有和米饭一样的糖分,所以一天不能吃超过两个苹果,否则就和吃一碗米饭一样。 黄瓜更好,糖分更少,热量超低,是减肥的好产品
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13个回答2024-05-04
如果你不吃它,它是最快的,因为水分流失得更快。 >>>More
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4个回答2024-05-04
减肥做到以下几点:既减肥又运动,健康地过好每一天: >>>More
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1个回答2024-05-04
:是的,对减肥有帮助,苹果富含钾,具有利尿作用,对排出下半身多余的水分非常有效,瘦脸的效果也很好。 但是因为苹果中所含的糖分也很多,不能太多。
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14个回答2024-05-04
当然,你会在很长一段时间后营养不良。
一个好的办法是一日三餐,所有的食物都必须吃完,这样营养才能均衡,在此基础上,多吃蔬菜水果,少吃肉,多吃谷物,少吃米面,饭前喝清汤(或粥),每餐只吃百分之七十饱。 多走路(每天3小时以上),如果你的工作场所离家5公里左右,建议你步行上班。 如果你能站立,你就不坐着,如果你能走路,你就不骑车。 >>>More
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2个回答2024-05-04
黄瓜。 吃太多苹果其实对牙齿不好...... 如果你真的想减肥,尽量不要在晚上5点以后吃任何东西...... 也要少喝水。
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6个回答2024-05-04
是的,如果你每天只吃这个。
不要谈论减肥。 >>>More
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3个回答2024-05-04
饭后吃,饭前吃喝汤滋胃,牛奶不宜空腹吃,因为含有微量元素直接进入胃肠不好,而且每天都吃苹果,对减肥有一定的好处,可以代替能量更多的食物多吃, 并且不会增加体重。减肥可以多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、山药、燕麦和各种蔬菜水果,或者每天吃一个长长的酵素水果,用不了多久就能减肥。如果你不是很胖,你也可以保持O(O
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1个回答2024-05-04
减肥茶是为减少各地的肥胖而准备的茶,其配方不同,大部分都添加了适当的中药或中草药,减肥茶具有减脂、降胆固醇、消除疲劳的作用。 用法与普通茶相同。 大多数减肥茶都有清热解毒的功效,过量食用会引起营养失调和腹泻。 >>>More
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6个回答2024-05-04
每天早上起床,都要喝一杯淡淡的盐水,实在是太不爽了! 然后是一个小时的呼啦圈! 还有一个腿部推举来拉韧带,然后开始洗衣服和拖地! >>>More
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7个回答2024-05-04
是的,但从长远来看,会造成体内内分泌失衡,所以建议每天用苹果鸡蛋代替晚餐,配合运动,不要吃零食,少吃含糖食物。 这样,您可以快速减肥。
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2个回答2024-05-04
它可能在短期内起作用,但你能永远这样做吗? 一旦开始进食,就要反弹,建议晚餐不要拒绝淀粉,适量摄入不会发胖,可以多运动减肥。
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4个回答2024-05-04
我是个大医生:只吃苹果或黄瓜是不能减肥的,我以前的减肥方法都是错误的。
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2个回答2024-05-04
吃黄瓜可以减肥,没听说过吃苹果减肥。
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9个回答2024-05-04
不能减肥。 只喝酸奶,吃黄瓜和西红柿会导致身体营养失衡。 它会导致胃肠道问题,一定时间的节食会导致身体认为自己处于饥饿状态。 >>>More
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1个回答2024-05-04
你不能减肥,但你感觉饱了,你的卡路里比较低,不建议你节食减肥,对你的身体不好,或者运动减肥。
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31个回答2024-05-04
我觉得没关系,因为我自己是吃苹果减肥的,在这里,我将介绍几种减肥方法: >>>More
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4个回答2024-05-04
吃苹果,苹果是粗纤维食物,含有糖分,既饿又容易吃饱,不会再吃了,吃黄瓜你会饿得受不了。
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9个回答2024-05-04
苹果和黄瓜一起吃,黄瓜可以补充维生素,保持水分。
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5个回答2024-05-04
可以一起吃减肥,但没有营养。
有句俗语说,黄瓜不宜与西红柿等富含维生素C的食物一起食用,因为黄瓜含有维生素C分解酶或维生素C抑制酶,如果一起食用,这些食物中的维生素C会被分解或抑制,从而降低营养价值。 >>>More
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12个回答2024-05-04
杨梅中所含的果酸不仅能开胃、消食解暑,还具有防止体内糖分转化为脂肪的作用,有助于减肥。
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13个回答2024-05-04
枸杞可以减肥,因为枸杞含有甜菜碱、亚油酸、蛋白质和维生素,它们都可以在减肥中发挥作用。 此外,枸杞中含有一种甜菜碱,可参与脂肪代谢,有效抑制脂肪在肝细胞中的沉积,降低肝脏中的总胆固醇。 它还有助于肝细胞的再生,起到促进脂质代谢的作用,但还是要看个人的身体原因,因为每个人的体质都不一样,所以适合每个人的方式也不会一样。
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6个回答2024-05-04
吃木瓜可以减肥。 木瓜中含有木瓜酶,而青木瓜的木瓜酶大约是成熟木瓜的两倍,这些木瓜酶不仅可以分解蛋白质和糖分,还可以分解脂肪,还可以通过分解脂肪来去除脂肪,收缩肥大细胞,促进新陈代谢,及时将体内多余的脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!
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1个回答2024-05-04
芦荟不仅是一种成分,还可以用于美肤和减肥。 >>>More
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5个回答2024-05-04
1.紫菜。
除了富含维生素A、B1和B2外,最重要的是它含有丰富的纤维和矿物质,可以帮助清除体内的废物和积水,从而降低瘦腿的效果。 >>>More
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16个回答2024-05-04
减肥不能吃柿子。
柿子中含有大量的果胶和一些可溶性收敛成分,这些物质有利于饭后的消化吸收,但如果空腹食用,会引起胃内大量的胃酸,对人体危害很大,会引起人心烦意乱, 胃痛、胃穿孔等。 >>>More
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2个回答2024-05-04
首先,不要迷信药物,大多数减肥药对身体的危害很大。 >>>More
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35个回答2024-05-04
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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43个回答2024-05-04
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-05-04
苹果煮熟后再吃,营养加倍,降低胆固醇,降低血糖,保养血管!
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21个回答2024-05-04
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。