用苹果减肥，有效吗

方法步骤。

七天减掉三磅菜单： >>>More

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没用，会反弹，损失的只有水分。

我减肥很多天了，用了很多方法，现在越来越专业了，我几乎一样减肥了，我还想减肥...... >>>More

你好，我个人的建议是饭前半小时吃苹果帮你减肥，饭后吃苹果帮你减肥。 但我也想说，健康是最重要的，一日三餐吃，不要节食，你做的每一件事都必须始终如一才能有效。 养成良好的习惯，合理饮食和运动，慢慢减肥，对你有好处。 >>>More

如果你能坚持下去，它会起作用，但你不能一辈子只吃苹果。

一日三餐只吃苹果是可以的。

我不是瑞安人，我不知道瑞安在哪里卖的，但通常在超市有卖！ >>>More

嗯、很好、我试过了。

减肥时可以吃苹果，这对减肥非常有用！

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

有一定的效果，但不推荐，会大大消耗你的体力，养成良好的生活习惯，早上起床喝半杯温水，排毒减肥，饭前一小时吃苹果也有助于减肥！

没用，减肥，还是要少吃运动，少吃不代表饿，还要有足够的营养。

它没有用，我姐姐用了它。

建议你还是不要用这种东西，因为它是无效的，而且是浪费钱的。 >>>More

黄蜂腰的标准已经过时了，现在的身体标准是腹部不应该有脂肪，腰要小，腹部要绝对平坦。 >>>More

非常科学！ 而且效果很好！ 吃一个星期，会有明显的效果！

我用的是茶包，主要是为了养生养生，足够健康。

我认为最好吃正常的饮食，有一点控制，饮食均衡。 >>>More

这种类型的方法。 什么黄瓜蛋？ 21天限制... >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

我每天早上空腹吃两个苹果，持续七天，我向你保证五磅。 不要为你失去我的 10,000 积分。

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 你可以吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多运动。

不。 李子的酸只是开胃，据说吃苹果减肥、猕猴桃、豆腐臭豆腐、可可粉肥、石榴油、黄瓜、荷叶、开水、豆浆、啤酒、各种茶叶，还有睡觉减肥、熬夜减肥、抽烟减肥等。 减肥的话题可能只在历史书上找到，要想看到胖子，你必须去医学院的罐头和瓶子（远非如此）。 >>>More

根据自己的身体素质选择减肥方法，不要盲目相信那些明星的减肥方法，他们都是谎言，他们的减肥方法其实很，坚持很重要。

小心，大多数减肥药其实都差不多。 所谓天然绿S吃死人，和红桃K减肥一样，是“国家食品药品监督管理局批准的保健食品”。 但它实际上是一个小作坊，用一堆化学物质制成。 >>>More

是的，但是香蕉毕竟还是卡路里，所以如果你需要快速达到那种减肥效果，建议改吃苹果。

建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。 >>>More

它有效，但不要吃得太多。 吃太多苹果也会让你发胖。

没用，朋友试了，瘦得越来越重，最后听她说，她吃了木苗果冻减肥成功了。

这取决于你如何使用苹果和牛奶。

不建议健康的减肥方法吃苹果或牛奶。 >>>More

不一定，其实健康才是最好的！ 减肥的科学！ 水果也含有一定的热量，不能吃太多，饭前最好吃点水果或者喝杯开水，就是胃里有饱腹感，东西的摄入量减少！ >>>More