-
有一定的效果,但不推荐,会大大消耗你的体力,养成良好的生活习惯,早上起床喝半杯温水,排毒减肥,饭前一小时吃苹果也有助于减肥!
-
我已经试过了有效,它会腹泻......至于反弹,任何减肥的方法,如果你不注意保持体重超过一个月,让你的身体适应你减掉的体重,你就会反弹。
-
1个回答2024-05-04
方法有很多种 关键是看你有没有信心 户外运动当然是最好的方法,食物减肥不是主要方法,也不是很靠谱,慢慢来 提醒:少吃减肥药,有副作用 目前最有效的肯定是户外运动 跑步是最好的减肥方法 因为跑步可以锻炼全身 任何部分都可能丢失关键是要坚持下去。做不到这一点,就只能继续发胖,天下没有灵丹妙药,不付出就收获回报。 >>>More
-
19个回答2024-05-04
如果你能坚持下去,它会起作用,但你不能一辈子只吃苹果。
-
2个回答2024-05-04
它没有用,我姐姐用了它。
建议你还是不要用这种东西,因为它是无效的,而且是浪费钱的。 >>>More
-
2个回答2024-05-04
嗯、很好、我试过了。
-
1个回答2024-05-04
不。 李子的酸只是开胃,据说吃苹果减肥、猕猴桃、豆腐臭豆腐、可可粉肥、石榴油、黄瓜、荷叶、开水、豆浆、啤酒、各种茶叶,还有睡觉减肥、熬夜减肥、抽烟减肥等。 减肥的话题可能只在历史书上找到,要想看到胖子,你必须去医学院的罐头和瓶子(远非如此)。 >>>More
-
17个回答2024-05-04
这种类型的方法。 什么黄瓜蛋? 21天限制... >>>More
-
2个回答2024-05-04
建议:你好,这种情况有些有效,但快速减肥最健康的方法是运动加上合理的饮食; 建议大家减少脂肪和糖的摄入,多吃水果和蔬菜,定期运动,最好是慢跑,每天活动20分钟以上。 最好在早上和晚上各一次。 >>>More
-
7个回答2024-05-04
是的,它绝对有效,而且只有当你吃苹果和喝水时 >>>More
-
2个回答2024-05-04
以下科学减肥方法无效。
1:晚餐每天6分钟吃。 >>>More
-
8个回答2024-05-04
一日三餐只吃苹果是可以的。
-
1个回答2024-05-04
减肥药是为了促进人体正常消化系统的转化,其中也含有某些对身体有害的物质,建议科学减肥,市面上的减肥产品基本上都是冒着身体风险,依赖性反弹和副作用不是你想象的那样, 科学减肥。
-
7个回答2024-05-04
我个人认为没有效果,减肥还是一个长期的过程,要合理安排饮食,加强运动。
-
6个回答2024-05-04
每餐前喝几小勺苹果醋,很容易燃烧多余的脂肪。 用新鲜苹果制成的苹果醋减肥在西方已经流行了几十年,只要能坚持每天喝苹果醋的人,就会有很好的减肥效果,但需要注意的是,单纯的喝醋会导致醋酸过多,引起胃部不适。 关于怎么吃... >>>More
-
34个回答2024-05-04
方法步骤。
七天减掉三磅菜单: >>>More
-
10个回答2024-05-04
哎呀!现在不要减肥,尤其是节食减肥,会影响你的身高!!我上初中是为了减肥。 现在只有 163 个......真的,真的不要节食!!你可以多运动
-
2个回答2024-05-04
说实话,它会的! 而且会伤胃,建议不要用这种方法减肥! 很多朋友都试过了,真的是惨痛的一课 基本上,肚子有些损伤,反弹还挺快的,等于没有损失!! >>>More
-
6个回答2024-05-04
这是没有用的,减肥需要结合自己的生活习惯、饮食、运动等。
-
1个回答2024-05-04
在电视上试过,效果好但影响体质,一旦停药,立即反弹。
-
3个回答2024-05-04
我知道一个减肥方法,和这个方法差不多,但是三天不能吃,一天只能吃,每餐2个,一天最多6个,一周只能吃一天,连续吃身体受不了, 或者一天只能吃鸡蛋,或者酸奶,每周只能吃一天的饮食,一天可以减掉1到2斤!!
-
5个回答2024-05-04
¡ñÒMMÃÇ×
-
9个回答2024-05-04
没用,会反弹,损失的只有水分。
我减肥很多天了,用了很多方法,现在越来越专业了,我几乎一样减肥了,我还想减肥...... >>>More
-
16个回答2024-05-04
你好,我个人的建议是饭前半小时吃苹果帮你减肥,饭后吃苹果帮你减肥。 但我也想说,健康是最重要的,一日三餐吃,不要节食,你做的每一件事都必须始终如一才能有效。 养成良好的习惯,合理饮食和运动,慢慢减肥,对你有好处。 >>>More
-
4个回答2024-05-04
这是行不通的,只要注意饮食来减肥,这些无非是加快新陈代谢,它们都是利用心理效应,可以试试水果、苹果之类的都非常有用。
-
1个回答2024-05-04
建议:吃苹果可以减肥,单次减肥效果不是很好。 最好坚持持续运动,效果很好,多吃水果和蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也是一大好处。 >>>More
-
9个回答2024-05-04
奶苹果饮食是单一饮食,反弹的机会还很大。 而且,如果你的血糖低,如果你不吃主食,吃糖,它仍然会对你的健康产生很大的影响。 我想知道你的体重和身高,这样我就可以更好地判断,可以吗?
-
2个回答2024-05-04
不行,它的效果一般,大部分不会反弹,容易引起身体病变,关键是有没有良好的生活习惯,建议饮食和运动结合起来,建议饮食要清淡营养,易消化,不要偏吃,多吃蔬菜水果, 鱼、蛋、豆制品等,并适当增加钙质。肥肉、螃蟹、蜗牛、腌制品等不宜;避免辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物; 五香食材、咖啡、香菜等不合适。
-
3个回答2024-05-04
冬瓜:冬瓜不含脂肪,只含有钠盐,具有利尿除湿的作用。 大多数肥胖者体内有更多的水分和肌肉。 >>>More
-
13个回答2024-05-04
没用。 要减肥,只需闭上嘴巴并张开双腿即可。 坚持效果,亲眼看看。
-
1个回答2024-05-04
顾名思义,苹果奶饮食就是通过食用苹果奶来达到减肥的目的。 苹果奶饮食法的具体步骤是先准备6个左右的小苹果,一天只吃这些苹果,口渴的时候不能喝水。 第二天,准备了大约一升脱脂牛奶,在这里你应该注意不要吃纯牛奶,而是脱脂牛奶。 >>>More
-
2个回答2024-05-04
苹果减肥的缺点 减肥快,但也容易恢复体重。 长期只吃水果会降低血压,女性的月经可能不规律或不来,或造成分叉,所以不宜长期做。 因为苹果饮食摄入的蛋白质太少,蛋白质缺乏会导致人体肌肉流失(包括内脏的一些平滑肌),而肌肉是人体消耗热量的主要器官,肌肉减少后热量会更难消耗,脂肪更容易堆积, 所以苹果饮食一停止就会立即反弹,会让你以后减肥越来越困难,这其实就是大家所说的基础代谢降低,这是减肥最不想看到的。 >>>More